El Plato Del Buen Comer

723 palabras 3 páginas
El plato del buen comer.

Presentación del problema:

Pregunta que responde a mi experimento: ¿Cómo medir bien el plato del buen comer?

Para medir correctamente el plato del buen comer es necesario primero observarlo, después analizarlo y posteriormente resolverlo para que podamos tener una alimentación con adecuadas proporciones.
Al observarlo podemos plantear la hipótesis de que es mayor la cantidad de frutas y verduras que debemos consumir diariamente que de grasas.
Para el plato del buen comer sacaremos las proporciones de cada grupo en grados.

Información general del proyecto:

El Plato del Bien Comer es una herramienta diseñada para que todos los mexicanos aprendamos a comer de una manera práctica y balanceada.
…ver más…
Las calorías que provienen de la grasa se transforman en grasa más fácilmente que los carbohidratos y las proteínas. La grasa en su dieta puede confundir su apetito de modo que usted puede no darse cuenta cuando está lleno. Algunas grasas también elevan su presión arterial (sanguínea) y su nivel de colesterol total, y pueden aumentar su riesgo de padecer algunos cánceres, enfermedad del corazón y diabetes.

Materiales:

∞ El plato del buen comer.
∞ Transportador.
∞ Regla.
∞ Calculadora.

Procedimiento:

Por medio de la formula circulo=360, se calcula con ayuda de un transportador cual es el ángulo correspondiente y posteriormente se calcula su porcentaje respecto al ángulo correspondiente. 1) Se miden el ángulo que abarca cada grupo del plato del buen comer. 2) Con ayuda de un regla de tres, se calcula el porcentaje que ocupa cada grupo.

Cuadro de resultados:

Frutas | 63% | Verduras | 70% | Cereales | 110% | Leguminosas | 71% | Productos de origen animal | 47% |

Frutas y verduras | 133% | Cereales | 110% | Leguminosas y productos de origen animal | 118% |

Conclusión:

Un punto que es necesario cuidar es el tamaño del plato, ya que no se trata de que éstos parezcan platones gigantescos, deben ser simplemente platos base de tamaño regular para medir adecuadamente las porciones.
1. En cada una de tus comidas (desayuno, comida, cena)

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