Ensayo De La Alimentacion

1178 palabras 5 páginas
"ENSAYO DE LA ALIMENTACION"
“CBTIS 93”
Alumno: MANUEL ANTONIO CHABLE BAUTISTA

Maestro: ALBERTO RADAMES

Materia: CTSyV 1

Grado: 1°

Grupo: “ A”

Especialidad: LABORATORISTA QUIMICO

Turno: MATUTINO

“LA ALIMENTACION Y LA SALUD”

El motivo de este ensayo de ciencia tecnología sociedad y valores se enfoca en la alimentación de los seres humanos por que es bueno saber y aprender sobre los cuidados del cuerpo humano mediante la alimentación y la salud.
Como se ah visto en el país y en el mundo hay muchos problemas de obesidad que eso a la vez causa enfermedades en nuestro cuerpo humano.
La mala alimentación produce las siguientes enfermedades más comunes:

· Obesidad.
· Desgaste de rodillas.
…ver más…
La base de una buena nutrición reside en el equilibrio, la variedad y la moderación de nuestra alimentación. Pero la alimentación moderna urbana es muy a menudo desequilibrada, desestructurada y se suele juntar con una vida cada vez más sedentaria.

La alimentación correcta es la dieta que de acuerdo con los conocimientos reconocidos en la materia, cumple con las necesidades específicas de las diferentes etapas de la vida, promueve en los niños y las niñas el crecimiento y el desarrollo adecuados y en los adultos permite conservar o alcanzar el peso esperado para la talla y previene el desarrollo de enfermedades.
Para entender mas sobre la alimentación es mejor consultar a la pirámide alimenticia.
La pirámide alimentaria es una guía de lo que debe consumir diariamente para obtener los nutrientes que el cuerpo necesita.
En la nueva pirámide se mantienen los 6 grupos de alimentos:

cereales y derivados, preferentemente integrales. verduras y legumbres frescas. frutas frescas. aceites y grasas. productos lácteos. carnes, pescados y legumbres secas.
Al no tener una alimentación adecuada se puede presentar el caso de desnutrición eso consta al no comer frutas y verduras y consumir mucha comida chatarra.

La desnutrición es un estado patológico provocado por la falta de ingesta o absorción de alimentos o por estados de exceso de gasto metabólico.

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