Ensayo autolesión

1038 palabras 5 páginas
La Psicología y La Autolesión. * Introducción.
El siguiente ensayo tiene como propósito explicar mi deseo por estudiar Psicología; a lo largo de mi vida una de mis más grandes pasiones es ayudar a las personas de manera desinteresada, sin embargo también he entendido que no se puede comprender o ayudar a los demás sin conocer las raíces y las razones de las conductas, principalmente de las propias.
Una de las conductas que he tenido en mi vida y que es una de las razones por las que estoy en esta carrera es entender las razones de la autolesión. * Autolesión. (D. Santos ,2011) “La autolesión es un acto deliberado que destruye o altera el tejido del cuerpo, dejando una marca que dura al menor una hora. Se define como una
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Identificar lo que sentimos.
Inteligencia Emocional (Goleman ,1995) “La armonía ente la emoción y el pensamiento (pág. 47) La corteza prefrontal es la zona del cerebro responsable de la memoria operativa. Pero los circuitos existentes desde el cerebro límbico a los lóbulos prefrontales significan que las señales de emoción intensa, ansiedad, ira y otras similares pueden crear interferencias nerviosas saboteando la capacidad del lóbulo prefrontal para mantener la memoria operativa. Es por eso que cuando nos sentimos emocionalmente alterados decimos que no podemos “pensar correctamente” y la perturbación emocional constante puede crear carencias en las capacidades intelectuales.” * Conclusión.
Todos tenemos pensamientos, recuerdos, creencias o eventos que suceden que son excesivamente dolorosos. Cuando esto sucede, tenemos que enfrentarlos, sentir y tolerar el dolor emociones que nos provoca para manejarlo de una forma positiva. No todos hemos desarrollado las habilidades para lograr esto es así que tenemos que desviar o centrar nuestra atención en otra cosa: conductas de auto-daño como es la autolesión.
El problema es que cuando desvías el dolor emocional haciéndote daño, nunca te enfrentas a ese dolor emocional y, por lo tanto, nunca va a disminuir su intensidad. Regresa y regresa y te tienes que seguir cortando, quemando o

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