Ensayo habito del ahora

1238 palabras 5 páginas
INTRODUCCIÓN.
El habito del ahora un libro de Neil Fiore, que nos habla acerca del porque aplazamos las cosa que tenemos que hacer pudiendo realizarlas utilizando el tiempo que perdemos en hacer cosas sin importancia y que solo nos comen el tiempo.
Podemos superar este mal hábito de aplazar las cosas adoptando un sistema para cambiar nuestro estado mental y actuar en otro nivel como nos lo menciona el autor.
Cuando aprendamos a no aplazar lo que tenemos que hacer, tendremos satisfacciones personales y nos traerá muchos beneficios en el trabajo.
El autor nos ofrece un sistema de 10 estrategias para aprender a no desplazar el trabajo y a jerarquizar nuestras prioridades personales. Tenemos que aprender a ser más productivos con el
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3.-programe cada paso en su calendario al revés: y tenemos que asegurarnos del tiempo y los recursos disponibles.
Al comenzar con esta actividad, tendremos más control del tiempo y nos sentiremos menos abrumados.
HAGA QUE LA PREOCUPACIÓN TRABAJE POR USTED.
Debemos de trabajar para que las preocupaciones y la ansiedad trabajen a nuestro favor, y esto lo podemos hacer preguntándonos algunas cosas como: ¿Qué es lo peor que puede suceder en esta situación?, ¿Qué otras alternativas tengo?, ¿Qué puedo hacer para evitar esta situación terrible?, etc.
Tenemos mejor confianza cuando sabemos que daremos lo mejor de nosotros independientemente de lo que suceda.
CREE UN HORARIO DE LO QUE QUIERE HACER
Tenemos que hacer un diario de las cosas en las que vamos a utilizar nuestro tiempo, cambiándolo semana a semana para que no se vuelva algo rutinario y aburrido, también abrir más espacio para las prioridades.
Al usar un calendario de las cosas que queremos hacer nos permitirá que deseemos trabajar más y jugar menos.
ESTABLEZCA OBJETIVOS REALISTAS.
Cuando planeamos toda una lista de tareas muchas veces pasamos mucho tiempo realizando alguna que no nos complace ya que no nos motivan, lo que tenemos que hacer es comprometernos sólo con aquellas que puedan ser alcanzadas. Tenemos que diferenciar entre lo necesario y lo que sería bueno, establecer prioridades.
Si no tenemos tiempo para un

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