Ensayo obesidad

2926 palabras 12 páginas
INDICE: INTRODUCCION: 2 CONTENIDO: 3 La obesidad en méxico: 3 Causas del sobrepeso 9 Que porcentaje de la población en México padece de obesidad: 10 Consecuencias de padecer obesidad: 11 Indice de mortalidad por causa de la obesidad: 11 CONCLUSIONES: 12 PROPUESTAS DE SOLUCION: 13 BIBLIOGRAFIA: 14

INTRODUCCION:
La obesidad, desde el punto de vista conceptual, se define como un exceso de grasa corporal. Sin embargo, los métodos disponibles para la medida directa del compartimiento graso no se adaptan a la práctica clínica de rutina. Por esta razón, la obesidad se suele valorar utilizando indicadores indirectos de la grasa corporal obtenidos a partir de medidas antropométricas sencillas. El que se utiliza con mayor frecuencia es
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Lo mas importante de tener un peso normal no es simplemente para gustarle a alguien o por creerse mucho sino simplemente para estar saludable y sentirse bien, tener demasiada grasa corporal es dañino para la salud y para el cuerpo de muchas maneras.
La buena noticia es que nunca es tarde para modificar nuestra forma de alimentación y de ejercicio para controlar el peso, y esos cambios no tienen porque ser tan grandes como probablemente crean, simplemente no es ponerse a dieta para adelgazar, sino comer verduras , no exesisavente sino moderadamente.
Muchas veces la obesidad puede ser hereditaria, pero es difícil determinar hasta que punto depende de los genes, muchas familias comen los mismos alimentos tienen los mismos hábitos como comer pizza frente a la televisión tambien puede ser un ejemplo la insistencis a los niños de que coman para ponerse fuertes. Solamente hay que comer bien para estar saludables y no tener ninguna enfermedad al paso del tiempo.
El responsable de actividades deportivas de la universidad autónoma de la ciudad de México, Antonio Tovar Sánchez alerto que

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