Gesto Tecnico De Los Fundamentos Del Tenis

1419 palabras 6 páginas
GESTO TECNICO DE LOS FUNDAMENTOS DEL TENIS

1. BIOMECÁNICA DEL GOLPE DE DRIVE ( DERECHA):
Es el golpe básico. Consiste en impactar a la pelota después del bote, de forma directa, del mismo lado del brazo hábil del jugador. Para la mayoría de los jugadores es el arma fundamental para ganar un punto y el de mayor control. Para realizarlo se ubica el pie izquierdo adelante (los zurdos el derecho) colocando el cuerpo de perfil. El golpe se prepara llevando la raqueta atrás y alto, para realizar un movimiento rotativo (el swing) con el brazo estirado y lo más importante es el movimiento de la muñeca siempre apretando fuerte la raqueta, para un mayor control debe impactarse la pelota delante del cuerpo, utilizando la
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BIOMECANICA DE GOLPE DE REVÉS:
FASE 1: POSICIÓN DE ESPERA De frente a la red, con los pies separados para mantener el equilibrio, las rodillas semiflexionádas y el peso del cuerpo hacia adelante para una salida más rápida. La raqueta esta agarrada por el puño con la mano dominante usando una empuñadura este de revés, y la mano no dominante sujeta la raqueta por el cuello.

FASE 2: PREPARACIÓN: Con giro de hombros hacia el lado del golpe con el mismo pie, es decir, el pie izquierdo. La raqueta sigue sujeta en las dos manos y el brazo inicia el movimiento hacia atrás. El peso del cuerpo lo mantenemos en el pie de atrás.

FASE 3: IMPACTO: Por delante del cuerpo, con la raqueta en posición de fuerza, es decir, intentando que en este momento no se desplace ningún canto de ella. El peso del cuerpo pasa hacia el pie de adelante y la mano no dominante que antes sujetaba la raqueta inicia movimiento hacia atrás para mantener el equilibrio del golpe.
FASE 4: TERMINACION: Con el brazo estirado por delante del cuerpo, el balance ha pasado totalmente hacia el pie adelantado levantando el talón del pie trasero y el brazo izquierdo permanece atrás manteniendo el equilibrio del golpe.

BIOMECANICA DEL GOLPE DE SERVICIO:
POSICIÓN DE INICIO O DE ESPERA: Los pies se colocan separados mas que el ancho de los hombros (aproximadamente 25 a 40 cm.),

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