Gimnasia basica

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Introducción

La Gimnasia básica o también llamada educación física es dirigida fundamentalmente al desarrollo de las capacidades físicas mediante ejercicios y el juego. También tiene la posibilidad de recibir su educación física sin necesidad de ser eximidos aquellos estudiantes que presentan alguna limitación médica o en algunos casos físicos.
También es una forma de ejercicio físico caracterizada por movimientos sistemáticos, con la posibilidad de seleccionar actividades y ejercicios con fines determinados, con la intención de mejorar la relación de los hombres y de las mujeres con su cuerpo, su movimiento, el medio ambiente y los demás. Toda gimnasia lleva implícita las características de intencionalidad, sistematicidad, promoción
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La coordinación es el encabezamiento de los movimientos en secuencias significativas, ordenándolas y oponiéndolas. Coordinar implica conjunción, que se lleva a cabo con un adecuado empleo de fuerza y tensión. Un movimiento coordinado se aprecia en su flexibilidad, armonía y precisión.

La coordinación se clasifica, según las masa musculares que intervienen en gruesa y fina o general y sensoromotríz; esta ultima utilizadas en el texto.

* Coordinación dinámica general

* Equilibrio corporal * Equilibrio en desplazamiento * Ajuste Postural * Equilibrio con objetos * Carrera a saltos * Carrera a distancia * Salto sobre obstáculos * Frenado, detención y estabilidad.

* Coordinación sensoromotríz (óculo – manual y óculo – pie)

* Manipulación fina * Enhebrar, apuntar * Escribir, dibujar * Recortar, rasgar, teclear * Lanzamientos con precisión * Recibir objetos * Patear, conducción del balón * Secuencia de pasos, ritmo bailar * Proyección de objetos y trayectorias

FUNCIÓN PROPIOCEPTIVAS

Es el conocimiento del propio cuerpo, sus posibilidades de movimiento, identificación de

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