REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION

UNIVERSIDAD “FERMIN TORO”

ESCUELA DE DERECHO

CONCEPTOS BASICOS APLICADOS EN EL AREA DE LA

EDUCACION FISICA

PARTICIPANTE:

AURELIS FREITEZ

10.774.468

SECCION: N-631

GLOSARIO DE TERMINOS

1. Agilidad: Actividad física por la cual el individuo se mueve o utiliza sus extremidades con facilidad y soltura. Capacidad de combinar acciones movimientos corporales, coordinación, ritmo y fuerza.

2. Aptitud física: capacidad de nuestro cuerpo para realizar ejercicios físicos manteniendo un rendimiento óptimo, minimizando los efectos o la aparición del cansancio, la …ver más…

Permite un desarrollo de habilidades físicas, psicológicas.

17. Método de entrenamiento: son los procedimientos prácticos llevado a cabo para mejorar la resistencia u otra capacidad física. Pueden ser: método continuo, carrera continua, fartleck ,método intervalico entre otros.

18. Movilidad articular: capacidad de movilizar una articulación a su máxima amplitud. El grado de movilidad depende de los elementos que participan en cada articulación la cual es propia no generalizada.

19. Potencia anaeróbica: capacidad que tiene el organismo humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta tres minutos, y de alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente.

20. Potencia muscular: es la capacidad de la musculatura de contraerse venciendo una resistencia que se opone al acercamiento de sus puntos de inserción.

21. Pulso: es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón. Se obtiene por lo general en partes del cuerpo donde las arterias se encuentran más próximas a la piel, como en las muñecas o el cuello.

22. Recreación: acción y efecto de recrear y como diversión para alivio del trabajo. Además,