HIGIENE ÍNTIMA DE LA MUJER
Los estudios efectuados sobre infecciones vaginales indican que un 75% de las mujeres tendrán una infección por cándida (infección de la piel causada por un hongo) en algún momento de su vida, y un 20% de ellas se puede convertir en portadoras permanentes de esta enfermedad.

Consejos de higiene íntima

• Los jabones de barra no tienen el pH ideal para la zona íntima.
• Renunciar al uso de spray íntimo y de duchas vaginales (que no recomiendan los ginecólogos.)
• Después del lavado es recomendable secar bien esta zona, ya que las bacterias y gérmenes que causan infecciones vaginales se desarrollan en condiciones de humedad y calor.
• Vestir ropa interior de algodón y evitar ropa ajustada.
• Si tiene …ver más…

• No usar pantimedias o ropa interior sintética y ajustada. Es necesario sustituirla por las que se fabrican con materiales que absorban la humedad, como el algodón.
Tratamiento
• Existen medicamentos de venta libre en forma de crema u óvulos que alivian los síntomas y combaten al agente invasor. • Si las molestias persisten es recomendable acudir al médico para que indique un tratamiento más completo.
En cuanto a hábitos, procure seguir las siguientes recomendaciones: • Use ropa interior de algodón, ya que este material contribuye a mantener seca la zona genital. • Prefiera prendas holgadas que permitan adecuada ventilación. • Después de hacer ejercicio es recomendable que retire la ropa que utilizó e inmediatamente se bañe. • Seque perfectamente la zona genital después del baño. • Evite en lo posible los lavados vaginales. • Limpie su zona genital de adelante hacia atrás para evitar diseminar bacterias a la vulva.
SEXUALIDAD E HIGIENE
Aunque las duchas vaginales "lavan" el tapón de moco que protege la entrada de la matiz de microorganismos infecciosos, en ocasiones son recomendadas por algunos médicos durante la menstruación; de ser así, la mujer debe tener cuidado de que el mango de la ducha no esté muy cerca para reducir la presión del líquido y evitar que los microorganismos vaginales sean arrastrado hacia el útero, donde pueden causar una infección.
Finalmente, diremos que después del coito, un lavado