Handball Y Tipos De Pases

1385 palabras 6 páginas
Ejercicios A continuación se muestran una serie de ejercicios apropiados para la iniciación a los pases y recepciones de balonmano en el tercer ciclo de Educación Primaria.
Ejercicios individuales
1. Desplazamientos adelante – autopase - recepción frontal a la altura del pecho
* variantes: altura – distancia del autopase y de la recepción para modificar la velocidad de desplazamiento y el grado de dificultad de la recepción.

2. Desplazamientos adelante – autopase – recepción frontal en “bote-pronto” | | |
3. Desplazamientos – autopase rodado – recepción rodada con diferentes orientaciones de desplazamiento: * misma dirección que la pelota. * distinta dirección que la pelota. * perpendicular.
…ver más…
Frecuencia de recepción y ser capaz de recibir casi sin mirar el balón. Se trata de tener los balones en el campo visual y recibir el balón (o los dos), aunque sea a la vez, con las dos manos o con una mano cada uno.
*Variantes del movimiento del balón: a. Pasar los exteriores siempre al centro. b. Pasar exteriores a exteriores y al centro. c. Tratar de perjudicar e incluso tratar de pasar los dos balones el mismo. d. Cuatro balones.

5.

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