Importancia Del Desayuno

5551 palabras 23 páginas
PROYECTO DE METODOLOGIA

“LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO”
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA:
Esta investigación está basada por el problema del desayuno, algunas personas pueden pensar que el no tomar desayuno no les afecta en nada, y esto lo pueden reemplazar con una merienda, sin embargo este es un pensamiento muy errado puesto que cada vez que se priva del desayuno su cuerpo debe acomodarse a ayunar.
Al no ingerir la alimentación adecuada para comenzar nuestro día, nuestro organismo lo que hace es recurrir a la reservas de energías que posee y con ello vemos afectado nuestro rendimiento normal puede que nuestro organismo funcione a tope y en el caso de hacerlo el cuerpo en algún momento siente todo esa carga. Entre los problemas que podemos
…ver más…
Por el contrario, la mitad de los jóvenes afrontan la jornada escolar con un vaso
De leche u otro liquido acompañado solo de galletas, por otra parte el 30% solo toma un
Liquido o yogurt y un 4.3% no desayuna. Por otro lado según la misma encuesta, un
27% de los menores de 24 años ocupa su tiempo libre casi de forma exclusiva con
Actividades sedentarias.
La obesidad juvenil ha crecido en los últimos años, hasta convertirse en uno de los problemas que más atención está adquiriendo. Según un artículo del periódica reforma,
Comer demasiado como resultado del estrés, los malos hábitos de nutrición y las
Comidas de moda son problemas alimenticios comunes entre los jóvenes. Además,
Hay 2 desordenes psiquiátricos de la alimentación, la bulimia, la anorexia nerviosa, los
Cuales están en aumento entre los jóvenes, principalmente en mujeres.
Un reportaje realizado por el periódico (el siglo de torreón) comenta que los jóvenes
Consumen emaciada comida (chatarra) y rica en carbohidratos. Lo que da como resultado que un gran porcentaje de estudiantes universitarios padezcan de
Enfermedades como hipertensión, diabetes juvenil, alto grado de colesterol,
Triglicéridos y obesidad.
Según estudios realizados por la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez algunos de
Los factores para sufrir sobre peso u obesidad en la población juvenil es la disminución
En el consume de leche, verduras y frutas, así como un aumento en la

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