Importancia actividad fisica

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Tema

Importancia de la Actividad Física en los Empleados

04 de marzo del 2009

Introducción
El cuidador es aquella persona que, aunque en algunas ocasiones no pertenece al mundo sanitario, ni se ha formado como tal, es el responsable del cuidado del enfermo dependiente en el domicilio o en el hospital, albergue, etc. La existencia del cuidador (según definición de la Organización Mundial de la Salud) es fundamental en nuestra sociedad, pero no está exenta de riesgos. En muchas ocasiones, el cuidador siente que se queda sin fuerzas para seguir adelante, ya que su labor como tal, la mayoría del tiempo podría resultarle agotadora y ocasionarle serias lesiones sistema locomotor.
Cuando hablamos de enfermedad, lo primero que se
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El hábito de hacer ejercicio físico, lamentablemente no es común en todas las personas, pero no siempre es culpable quien olvidó este deber hacia sí mismo y se entrego a otros deberes, que le reprimen el auto cuidarse y darse el mínimo derecho a la salud, esto es parte de una educación negativa y devaluada, que no reconoce el ejercicio físico como una actividad humana importante.
La evolución que ha experimentado la sociedad, las grandes ciudades, la industrialización, y otros muchos factores han modificado el estilo de vida y también el ejercicio. El ejercicio físico, como trabajo, lo realizan cada vez menos personas ya que, incluso, en las profesiones más relacionadas con el trabajo corporal, la mayoría de las actividades han sido sustituidas por las máquinas.

El mundo en que vivimos, nos lleva irremediablemente al sedentarismo y ello influye sobre la salud, ya que suele acompañarse de otros factores de riesgo como la obesidad, el alcohol, el tabaco, etc. Por todo ello, dentro de todas las responsabilidades importantes que tiene un gobierno, una de ellas es la de dar a toda la población la posibilidad de practicar un deporte o ejercicio físico para mejorar su salud.

Las sociedades que se preocuparon por estos problemas antes que la nuestra, hoy ya tienen muy clara la importancia que tiene para la salud la práctica de la actividad física, y se puede

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