Importancia del agua en el cuerpo

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IMPORTANCIA DEL AGUA EN EL CUERPO HUMANO
El organismo requiere de agua para funcionar con normalidad. Este fluido participa activamente de todos los procesos internos generando movimiento y energía vital. En la vida eliminamos 25.000 litros, 8000 litros bebemos en un año, 18 días es el tiempo límite que se pude resistir sin beber agua.
El cuerpo contiene un 75% de agua, esta cantidad va decreciendo progresivamente con el paso del tiempo hasta que sobreviene la muerte. Durante la gestación el embrión está compuesto por un 95% de agua, pocas semanas después del nacimiento esta cantidad baja a un 80%, para reducirse a los tres meses a un 64% y mantenerse así por el resto de la vida aproximadamente.
El agua representa el dos tercios del
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Los músculos contienen más agua que la grasa corporal. Y lo que es más, todos nuestros órganos vitales contienen diferentes niveles de agua. El cerebro (73%), los pulmones (83%), el corazón (73%), el hígado (71%) y el riñón (79%) contienen una cantidad más elevada de agua que los huesos (31%).

3. Otros Beneficios del Agua: Beber agua suficiente puede
Mejorar la salud porque el agua es importante en muchas funciones del cuerpo, tener suficiente agua en nuestro organismo es un factor clave para tener salud. j. El agua ayuda a mantener el volumen de sangre, el cual ayuda a mantener su energía. k. El agua aumenta el número de calorías que quema durante las actividades diarias. l. El agua diluye y dispersa las medicinas, permitiéndoles actuar más rápida y efectivamente. m. El agua evita el malestar estomacal causado por medicinas concentradas. n. Ayudar a protegerse contra una gran variedad de enfermedades.
Algunos estudios citados por la Asociación Dietética Americana muestran vínculos entre un alto consumo de agua y la reducción del riesgo de padecer iii. Resfriador iv. cálculos en los riñones v. cáncer de mama vi. cáncer de colon vii. cáncer del tracto urinario o. Mejorar la apariencia. El agua llega por último a la piel; si su cuerpo no obtiene suficiente agua, su piel sentirá los efectos más que cualquier otro órgano. El agua hidrata la piel, p.

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