TÉCNICAS DE ESTUDIO
1.- FACTORES QUE INCIDEN EN EL RENDIMIENTO • Factores internos: atención, concentración, capacidad, inteligencia, motivación, estado psicológico, etc. • Factores externos: ambiente y lugar de estudio. • Técnicas de trabajo intelectual: planificación, toma de apuntes, método de estudio, planificación de repasos, preparación y realización de exámenes, autoevaluación.

FACTORES INTERNOS
De los factores internos que inciden en el rendimiento académico, los primeros que hay que tener en cuenta son:
El estado psicológico de la persona. Si tenemos alguna preocupación o sentimos un excesivo malestar, la concentración para estudiar se ve afectada y disminuida; por ello es prioritario, en la medida de lo …ver más…

- Costumbres. • Realista. • Flexible.
Las planificaciones se realizan: • A largo plazo (trimestrales, anuales). • A corto plazo (semanales). • Planificación de una sesión de estudio.
Planificación a largo plazo
En esta planificación se tienen en cuenta fechas señaladas como exámenes, entrega de trabajos y otros acontecimientos, ya sean académicos o no.
Planificación a corto plazo
Se puede realizar a modo de horario, o en una agenda.
Debe incluir el tiempo destinado a: • Actividades académicas (clases, conferencias etc). • Períodos de estudio personal. • Compromisos sociales. • Actividades de ocio (deportes, etc.). • Breve espacio dedicado al autocontrol.
En el espacio de control se van anotando al final de la jornada las causas por las que no se cumplen los objetivos planificados. El reconocerlas nos ayudará a ponerles remedio.
Para aprender a planificarse hay que empezar por ponerse unos objetivos tanto en materia de estudio como en tiempo que seguro los puedes cumplir e ir aumentándolos progresivamente en el transcurso de los días.

REGLAS PARA FIJAR LAS PROPIAS METAS
Regla 1: La meta debe expresarse en términos positivos. La negación no se traduce al terreno de la imaginación.
Regla 2: La meta debe expresarse en términos sensoriales. Nos fijaremos objetivos precisos, identificables y cuantificables.
Regla 3: La meta debe ser realizable según las propias capacidades flexibles.
Regla 4: La meta debe