La importancia del deporte en nuestras vidas
El deporte, se viene practicando desde los años 6000 a los 4000 a.c., ya que las antiguas civilizaciones lo adquirieron como una necesidad, ya que era una forma de sobrevivencia, ya que las personas ocupaban ir a cazar el alimento, y de esa forma nacieron los primeros deportes como el correr, el nadar y el tiro al blanco. El deporte, tiene 3 vertientes por lo general, y una es el deporte escolar, que es una herramienta elemental que se puede utilizar para lograr una buena formación en la juventud, ya que reúne varias características como la formación atlética, fomenta la competencia, logra moldar el carácter de los jóvenes, te enseña a ser humilde, en fin, es un gran impulsor de promover una …ver más…

Además el objetivo final de alcanzar calidad de vida pasa por aquí, por hacer que la población, más específicamente, los jóvenes, participen activamente, modificando sus comportamientos insanos, eliminando factores de riesgo y procurando alternativas preventivas, como la realización de práctica deportiva de forma habitual.
Y los hemos escuchado muchas veces en la calle o siempre que tenemos algún amigo o compañero gordito dice que no le importa que él está feliz a si como esta; me da mucha lástima esa gente que la verdad no se quiere y no se cuida yo no lo digo por mi si no por el gran problema de salud que tiene y que genera; sin recordar todos los grandes beneficios y satisfacciones que te trae el ejercicio simplemente te cambia la vida sin olvidar todos los benéficos para tu salud; Los estudios en población general indican que la práctica de una actividad física regular, estable y moderada ayuda a mejorar tanto la salud física como la psicológica, incrementando así la calidad de vida. La práctica de ejercicio regular contribuye a instaurar estilos de vida más saludables y a reducir o eliminar factores de riesgo asociados al sedentarismo. (Dishman); una de las cosas más importantes y es personal creo que nos mantiene alejados de la