Monografia tenis

3598 palabras 15 páginas
ÍNDICE

La historia .………………………………………………………………………………..Pág.1
Descripción del deporte….…………………………………………………………...….. Pág.1
Elementos de juego.…………………………………………………………………….... Pág.1
Puntuación ………………………………………………...………………………………Pág.2
Características de la motricidad....……..…………………………………………………Pág. 2
Características del esfuerzo……………………………….………………...…………… Pág. 3
Gestos motores del tenis....…………………………………………....…………...…......Pág. 4
Análisis biomecánico del servicio ………………………………………………………..Pág. 7
Lesiones………………………………………………………………...………………...Pág. 8
Resumen de las observaciones de entrenamientos .……………………..………………Pág. 12
Resumen de las observaciones de competencias ...……………………..………………Pág. 13
Conclusión.………………………………………………………………………...……Pág.
…ver más…
CARACTERÍSTICAS DEL ESFUERZO
De acuerdo a los trabajos publicados sobre las respuestas metabólicas y funcionales en el tenis, tanto el metabolismo aeróbico como el metabolismo anaeróbico tienen una participación importante.
El tenis es un deporte intermitente, por lo tanto, se alternan picos de alta intensidad durante los puntos con momentos de baja intensidad durante las pausas.
Si bien los puntos que se juegan durante un partido de tenis suelen enmarcarse dentro de la predominancia del metabolismo anaeróbico aláctico la participación del metabolismo aeróbico resulta fundamental en la resíntesis del sistema ATP-PC durante las pausas.
Las concentraciones de lactato halladas en las distintas investigaciones no muestran una participación importante del sistema glucolítico. Aunque durante los puntos largos (los cuales se dan muy ocasionalmente) la glucólisis anaeróbica (metabolismo anaeróbico láctico) hace un aporte energético muy importante, pero el lactato producido es localmente oxidado en el músculo o músculos activos, o es transportado a otros músculos para su oxidación durante el período de descanso entre puntos, lo que disminuye su acumulación.
Por todo esto, los jugadores deberían aprovechar al máximo el tiempo de descanso entre puntos de manera de dar más tiempo al sistema oxidativo para colaborar con la resíntesis del ATP.
En síntesis:
El sistema ATP-PC es el principal…

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