Nutricion

1709 palabras 7 páginas
NUTRICION ¿QUE ME CONVIENE COMER?
Investiga sobre los requerimientos esenciales de una dieta y como varían las necesidades de acuerdo con las características personales

1. En que alimentos se basaba la dieta de nuestros ancestros
65% frutas, vegetales, frutos secos, legumbres, miel, 35 % caza de carne magra, huevos, aves salvajes, pescados, crustáceos de mar
Dieta americana:
55% comida “nueva”: cereales, leche, productos lácteos, azúcar, adulcorantes, grasas procesadas, alcohol, 28% carne grasa, aves de corral, huevos, pescado, crustaceos de mar 17% frutas vegetales, legumbres, frutos secos.

2. ¿Qué es la diabetes? ¿Qué alimentos aumentan la predisposición a padecerla y cuales ayuda a controlarla?
La diabetes mellitus es
…ver más…
3. Practicar hábitos alimenticios sanos y equilibrados, comiendo en proporciones adecuadas. 4. No dar excesiva importancia a las dietas ni al peso. 5. Valorar el deporte y la actividad física como recurso que nos ayuda a sentirnos bien y compartir esa actividad física con los demás. 6. No dar excesiva importancia a las dietas ni al peso. 7. Actuar críticamente ante los anuncios publicitarios que se centran en la imagen corporal. 8. No creernos todo lo que nos cuentan o enseñan por la T.V

¿Como se trata la anorexia?:
El impacto sociológico de la anorexia es marcado y repercute en la identidad del adulto joven. El narcisismo individual y social está en juego.
El diagnóstico no es difícil. Lo difícil es el tratamiento, por las implicaciones individuales, los familiares y sociales del síndrome.
Se usan muchos tratamientos:
---Psicoterapia.
--- Terapias comportamental
--- Medicamentosa.
--- Familiar hiperalimentación
--- Etc.
Los objetivos más importantes del tratamiento son la corrección de la mal nutrición y la resolución de las disfunciones psíquicas del paciente y su familia. El fracaso en la solución de estos problemas a corto y largo plazo puede abocar al fallo terapéutico

BULIMIA:
Bulimia, desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico.
La bulimia es una enfermedad de causas diversas (psicológicas y

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