Plan De Clase De Futbol

785 palabras 4 páginas
Plan De Clase Futbol
UNIVERSIDAD AUTONOMA DE BAJA CALIFORNIA
ESCUELA DE DEPORTES
LICENCIATURA EN ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE
AREA DE FUTBOL I
ESTUDIANTE MAESTRO: ROGELIO HORTA MANCILLAS
II SEMESTRETEMATICA: ENTRENAMIENTO FISICO TECNICO.
NUCLEO TEMATICO: CONTROL, PASE DEL BALON Y SIMULACION DE PARTIDO.
OBJETIVO: Que el alumno aprenda la técnica del toque, dominio y control de balon mediante la realización de ejercicios prácticos, para que adquiera habilidades en este medio y aprenda ejercicios para su aplicación en la enseñanza.
Calentamiento y estiramiento:
• Haremos un estiramiento y calentamiento general durante 10 min.
• Calentamiento y estiramiento de cabeza, hombros, brazos, muñecas.
• Calentamiento y estiramiento de
…ver más…
C conduce lo más rápido posible hasta el final del grupo

PASE RAZO 180 GRADOS

El jugador A pasa al jugador C
El jugador C controla y se gira
El jugador C conduce hasta el siguiente cono
El jugador C pasa al jugador B
El jugador B devuelve en un solo toque
El jugador C control y se gira

El jugador C conduce hasta el siguiente cono
PASES ELEVADOS Y CONTROL


El jugador A pasa el balón elevado al jugador B
El jugador A corre hacia donde estaba el jugador B
El jugador B controla el balón
El jugador B conduce el balón hacia el jugador G
El jugador C pasa el balón elevado al jugador D
El jugador C corre hacia donde estaba el jugador D
El jugador D controla el balón
El jugador D conduce el balón hacia el jugador E







PARTE FINAL DE CONTROL DE BALON
1: en un aro hacemos 10 técnicas con distintas partes del cuerpo.
2: con control del balón Y velocidad hacemos una figura de 8 en 2 conos que se encuentran en el círculo central. 3: de la mitad de la cancha se sale en velocidad hacia la portería en el camino habrá 4 conos que deberán esquivar una vez llaga a la área de meta se realiza un remate, primero suave, luego con potencia.
PARTE FINAL: Recreación e inter escuadras.
Ejercicio de persecución. 20 MIN

Delimitamos una zona con cuatro conos. Dividimos en dos grupos a todos los niños y ponemos un grupo a cada lado del cuadrado o rectángulo que hayamos hecho.
Cuando el entrenador toque el…

Documentos relacionados

  • Plan de entrenamiento futbol
    8296 palabras | 34 páginas
  • Plan de clase
    867 palabras | 4 páginas
  • Plan De Clase: Numeros Fraccionarios
    665 palabras | 3 páginas
  • Plan de clases de probabilidad y estadistica
    1718 palabras | 7 páginas
  • Plan De Clase Verbos
    785 palabras | 4 páginas
  • Plan De Clases De Lengua Y Literatura
    642 palabras | 3 páginas
  • Plan de clase para teatro
    2231 palabras | 9 páginas
  • Plan de clases : sistema nervioso
    2261 palabras | 10 páginas
  • plan clase hipertension arterial
    1078 palabras | 5 páginas
  • PLAN DE CLASE, PENSAMIENTO CRÍTICO.
    1239 palabras | 5 páginas