Plan de bienestar fisico

886 palabras 4 páginas
INSTITUTO TECNOLÓGICO DE SONORA
UNIDAD DES NAVOJOA

DIPLOMADO EN
NORMAS DE COMPETENCIA GENÉRICA:
PERSONA, CIUDADANO Y EMPRENDEDOR

FORO: PERSONA-FÍSICO
Foro 6. Plan para el bienestar físico

ALUMNO
Jesús Abel Arvizu Molinares

PLAN PARA EL BIENESTAR FÍSICO

Introducción

En la actualidad se sostiene como uno de los retos de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) favorecer la salud en todos los niveles educativos a partir de un enfoque integral y positivo, orientado a formar jóvenes con conocimientos, habilidades y destrezas que le permitan cuidar de su salud, la de su familia y comunidad.

Con el fomento de acciones orientadas hacia la educación para la
…ver más…
|-Invertir lo necesario en |-Tiendas Comerciales | |
| | |alimentos |-Mi casa | |
| |Caminar, ya que los médicos han llegado |-Ropa adecuada para ejercicio|-Lugares recreativos |Caminar por lo menos 30 a 45 |
| |a la conclusión de que una caminata |-Tenis |-Estadio |minutos diarios. |
| |diaria no sólo es una excelente |-Playera |-Andador Rio Mayo |Tres veces por semana. |
|Ejercicio |alternativa sino tal vez una opción |-Short |-Plaza 5 de Mayo | |
| |mejor que otras formas de ejercicio. |-Carro |-Plaza Santa Fe | |
| |Ayuda a prevenir

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