Por favor, sea feliz (resumen)

3758 palabras 16 páginas
Por favor sea feliz
Capítulo 1. Patrones
El primer paso para mejorar nuestros resultados es modificar la manera en que pensamos y hablamos de nosotros mismos. Lo que quiere decir es que nosotros decidimos la imagen que queremos mostrar de nuestra propia persona. Nosotros decidimos sobre nuestro propio valor, y decidimos qué tanta felicidad debemos esperar. Una saludable autoestima nos permite respetar nuestros propios deseos y también los de los demás. Esto quiere decir que podemos sentirnos orgullosos de nuestros logros sin tener que divulgarlo a los cuatro vientos, y que podemos aceptar nuestras limitaciones al tiempo que luchamos por superarnos. Felicítate. Reconocer tu propia valía. Decir “Gracias”, aceptar los cumplidos. Las
…ver más…
Perdonarte tú mismo o perdonar a otro es haber decidido vivir el momento presente. Cuando no perdonas a alguien el problema no es de ellos, ¡es tuyo! Cuando nos rehusamos a perdonar nosotros sufrimos. ¡No es extraño que se nos mande “perdonar a los que nos ofenden”! Es la única

manera de estar felices y saludables. La falta de perdón es una de las principales causas de enfermedad, porque en una mente infeliz engendra un cuerpo infeliz. “La mayoría de la gente es tan feliz como ha decidido serlo” Abraham Lincoln. No es lo que sucede en nuestras vidas, sino cómo reaccionamos ante lo que sucede. Ten presente que tienes el control del tu propia mente. Ser feliz puede representar un gran esfuerzo. Es como mantener impecable una casa: hay que cuidar las cosas de valor y echar fuera la basura. Para ser feliz tienes que encontrar el lado positivo a las cosas. Donde alguien ve una ventana sucia, otro admira un hermoso paisaje. Tú decides lo qué es lo que quieres ver y qué es lo que quieres pensar. En cuanto empiezas a hacer felices a otros, ya sea que les mandes flores, les arregles el jardín o les dediques tu tiempo, ¡te sientes mejor! Es automático, simple y hermoso. Como dijo un gurú hindú a un alumno que buscaba desesperadamente la alegría: “Te voy a decir un secreto. Si quieres ser feliz, ¡SÉ FELIZ! Un anciano de 85 años dijo: si tuviera que vivir mi vida otra vez: Correría más riesgos, haría más

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