Que Son Los Ejercicios De Orden

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¿Qué son los ejercicios de orden?

EJERCICIOS DE ORDEN Y CONTROL:

Los ejercicios de orden y control , son aquellos que nos auxilian en la realización y ejecución de una postura correcta , asì como el comportamiento adecuado en actividades cívicas , deportivas , sociales , culturales , etc.

COLUMNA Ò HILERA:

Conjunto de 2 ò màs elementos , colocados paralela y sucesivamente , atràs de otro ,sin importar distancias ò intervalos , ejemplo:
0
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0

FRENTE LINEA Ò FILA:

Es el conjunto de 2 ò màs elementos formados en linea horizontal uno al lado del otro , cualquiera que sea su formación ò intervalo , ejemplo:
0 0 0 0 0 0
…ver más…
TOMAR DISTANCIA:
[pic] Al momento de mandar tomar distancia (todos deben de estar en posición de firmes ), la persona de atràs , levanta su brazo derecho y lo coloca sobre el hombro de su compañero , viendo la nunca de este.

EJERCICIOS SOBRE LA MARCHA:

Paso Redoblado:Es el paso normal de la marcha con una cadencia de 120 pasos por minuto.A la voz preentiva el alumno cargarà sin brusquedad el pero de el cuerpo sobre la pierna derecha , flexionando ligeramente la izquierda e inclinando el cuerpo un poco hacia delante.A la voz ejecutiva se llevarà el pie izquierdo al frente asentàndolo con fuerza en el piso , simultáneamente se levantarà el talòn del derecho cargando el peso del cuerpo sobre la pierna izquierda y se prosigue la marcha .(braceo a la altura de la cintura o del pecho). Acortar el paso o paso corto:La longitud del paso redoblado puede acortarse , segùn la necesidad de marcha , esto es cuando se de la voz ejecutiva de acortar el paso el alumno iniciara con un desplante con la pierna izquierda , para seguir con la marcha , solamente que ahora lo harà levantado (doblando)las piernas a la altura de la rodilla , brazos a los costados (sin braceo). Marcar el paso:En el momento de asentar el pie izquierdo en el piso , el alumno debe dar dos pasos màs para dar firmeza a este pie , para que al unir el derecho con el izquierdo detenga la marcha.A continuación deberà marcar la

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