Resumen de psicología del deporte

4319 palabras 18 páginas
RESUMEN SOBRE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE La psicología del deporte es una disciplina muy joven a la que todavía le queda mucho por andar. Este estudio comenzó debido al gran auge social y cultural que está teniendo el deporte. Un ejemplo de deporte, es el de masas. Este deporte crea aficiones, no sólo por el espectáculo y el entretenimiento, sino por las emociones y sentimientos que desencadena, por la necesidad de escapar del ordenamiento de la vida cotidiana y porque sirven como mecanismos de relajación de tensiones y conflictos. La psicología ofrece del deporte sus características y valores más representativos, como pueden ser las del ejercicio físico, diversión, competitividad, beneficios para la salud y bienestar psicológico, la de …ver más…
Debemos ayudar a planificar y programar la actividad deportiva. Intentando averiguar cuáles son los factores que llevan a tanta gente a practicar la actividad física hemos encontrado, aparte de un cambio en los hábitos sedentarios y en la filosofía de la vida, como factor fundamental la motivación. Para que un sujeto se inicie y se mantenga en el deporte, éste ha de ofrecer un cierto atractivo, y por encima de todo satisfacer unas necesidades. La motivación de logro es fundamental, es la mayor fuente de iniciación y de realización de la actividad física. De las motivaciones dependen cuestiones de gran importancia, como son el interés del individuo, su esfuerzo, su dedicación, su intento por aprender las habilidades y su esfuerzo por ganar. Aparte del valor intrínseco del deporte: el placer del ejercicio, la diversión, demostrar la competencia, y la motivación de logro… se le conceden unos valores, actitudes positivas, unos beneficios para la salud física y psicológica, para mejorar la calidad de vida y para reducir los riesgos de las enfermedades coronarias. Pero incluso con el gran atractivo que tiene el deporte debido a su intervención en el desarrollo personal y social, un 80% de los jóvenes a los 18 años ya lo han abandonado. Esto se debe a múltiples factores: la falta de disfrute

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