Resumen del libro por favor sea feliz

2161 palabras 9 páginas
Capítulo 1. PATRONES

La conciencia del subconsciente, dependen muchos de nuestros éxitos o fracasos
El subconsciente ordena la repetición de conductas a nuestro conciente, es decir patrones.
Creemos que los patrones de conducta de las personas son imposibles de cambiar, que no está en nuestras manos. Actuamos conforme a programas establecidos. Pero en realidad nosotros mismos creamos nuestras opciones

Por ejemplo, nuestro estado de salud es determinado por nuestros programas mentales que nos dicen quiénes somos y qué nos pasa. Pero cuando nosotros cambiamos la vida cambia. La resistencia al cambio siempre va a existir. Para poder lograrlo se necesita preparación. No es fácil, pero no es imposible.

Nuestros patrones se empiezan a
…ver más…
A veces sólo en necesario un cambio de estrategia de cómo llevar nuestras vidas.

Para lograrlo hay que:

Tener decisión, compromiso y esfuerzo.

Tener un plan y sujetarse a él.

Pedir ayuda.

Planear acciones y concretar proyectos.

No se puede culpar a los demás.

La pobreza puede ser un estado mental.

Capítulo 2. VIVIR EL AHORA

Lo único que tenemos es el presente, el punto en el que nos encontramos. Hay que fijar la mente en él.

Los adultos tendemos a angustiarnos y nos agolpa en el presente tornando nuestro presente ineficaz e inseguro. Pero hay que aprender a involucrarse en el presente. Hay que disfrutarlas las cosas por el presente y no por qué vayan a ser.

Así expulsamos de nuestra mente el miedo que se proyecto únicamente como algo indeseable que pudiera pasar en un futuro, pero que no está presente ni siquiera y podría llegar a paralizarnos.

Tendemos a torturarnos en lo que puede pasar.

La concentración en el presente nos muestra que no hay realmente problemas. Hacer el esfuerzo por el esfuerzo mismo. No estar a la expectativa. Vivir en el presente significa perdonar, a nosotros mismos, sobre lo que tenemos miedo que pueda pasar en el futuro. Para escapar de un sistema de creencias negativas de uno mismo, es innecesario prolongar la agonía.

La clave es cómo reaccionamos ante lo que pase en nuestra vida.

Disciplina de que somos capaces de hacer lo que queremos. Sólo nosotros somos

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