Resumen elisabeth lukas

1029 palabras 5 páginas
GANAR Y PERDER
La logoterapia de los vínculos emocionales Elisabeth Lukas

Alumno: Sabin Murga Asignatura: Psicosociales UFV. Enero 2011

GANAR Y PERDER
La logoterapia de los vínculos emocionales Elisabeth Lukas

RESUMEN El libro Ganar y Perder escrito por la psicóloga clínica y psicoterpeuta Elisabeth Lukas podemos definirlo como una breve, clarificadora y sencilla “guía espiritual”, librito de autoayuda, basado en la logoterapia como método terapéutico. A través de sus páginas la autora va desgranando las fases del método o proceso terapéutico así como una serie de ideas claves en las que se fundamenta. Todo ello con el fin de ayudar a las personas a ser más felices con sus vidas y a estar más contentas por el hecho de vivir. En
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En ser pesimista ante la realidad, en ver todo de color oscuro cuando no negro, la botella más medio vacía que medio llena.. En este sentido, se ayuda a la persona a cambiar su visión de la realidad a través de la corrección de imágenes. La logoterapia no trata de restablecer
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antes que nada la salud psíquica, sino de regenerar un afecto por la vida y una predisposición natural a las acciones llenas de sentido. Una idea importante en la logoteraapia es “el humor”. La función relajante del humor como fuerza compensadora de preocupaciones. El humor, la risa que relaja los músculos y emociones, ensancha vasos sanguíneos, ahuyenta a los fantasmas y miedos y nos devuelve el mínimo de autonomía necesaria para seguir hacia adelante pase lo que pase. La risa, dice la autora, es una verdadera medicina.

RECENSIÓN En el presente libro, que podemos considerar como un libro de autoayuda, la autora, basándose en el concepto de logoterapia de Viktor E.Frankl (1905-1997), parte del supuesto de que la persona es un ser espiritual y, como tal, anhela profundamente a ver y dar un sentido a su vida que trascienda, más allá de él, hacia un estado más elevado que es necesario perseguir. Nos muestra, con el apoyo de ejemplos prácticos extraídos de casos de sus pacientes y de ilustrativos microrelatos, cuentos, chistes o poesías, las relaciones existentes en nuestra vida entre los beneficios y las perdidas, entre la alegría y el sufrimiento. El bienestar que supone el

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