Salto de cuerda

1364 palabras 6 páginas
SALTO DE CUERDA
Saltar la cuerda es quizá uno de los ejercicios más completos para mantenerse en forma. Y también es uno de los mejores porque es fácil de aprender, es barato (casi gratis), divertido, y si se hace bien da excelentes resultados. Saltar cuerda no es exclusivamente un juego de niños, porque los beneficios a la salud son también positivos en adultos.
OBJETIVOS
Consiste en que uno o más participantes saltan sobre una cuerda que se hace girar de modo que pase debajo de sus pies y sobre sus cabezas.
Esto puede consistir en una sola persona que hace girar la cuerda y salta, o al menos tres personas que participan, dos que voltean la cuerda mientras que una tercera salta.
HISTORIA
El saltar o brincar la cuerda es una
…ver más…
Debe mantenerse el cuerpo recto, los ojos al frente y los codos cerca al tronco, y hacer pequeños círculos con las muñecas. * Los participantes pueden saltar simplemente hasta que se cansen o incurran en una equivocación, pueden improvisar habilidades sobre la cuerda, o pueden tener que realizar sistemas predeterminados de habilidades tales como saltar a la pata coja o girar sobre si mismos- * La cuerda también se practica en un nivel competitivo. Las competencias

Documentos relacionados

  • Historia de Gloria saltos
    1049 palabras | 5 páginas
  • Ensayo Sobre Teoria De Cuerdas
    1467 palabras | 6 páginas
  • Instrumentos de cuerda latinos
    3313 palabras | 14 páginas
  • Carrito De Cuerda
    797 palabras | 4 páginas
  • Ensayo Sobre Teoria De Cuerdas
    1478 palabras | 6 páginas
  • Fases del salto de longitud
    2056 palabras | 9 páginas
  • Como Un Salto De Campana
    731 palabras | 3 páginas
  • salto de piedra en piedra
    1353 palabras | 6 páginas
  • Salto de cuerda
    1379 palabras | 6 páginas
  • Gimnasia Artistica (salto de potro)
    609 palabras | 3 páginas