Tecnicas Para La Salud Mental

1230 palabras 5 páginas
Analisis sobre técnicas para la salud mental y fisica

En este ensayo presento un breve análisis de las técnicas que se están utilizando para sanar la salud mental, tales como: la quiropráctica, aromaterapia, acupuntura, musicoterapia, cienciología, Kabbalah, yoga, reiki, tai chi, capoeira y reflexología. Estas técnicas las cuales explicaré más adelante sus propósitos, son las que hoy día muchos psicólogos y psiquiatras incluyen en sus terapias.

Empiezo por dar una breve definición de lo que son las técnicas que requiere fuerza fisica, una de ellas es la capoeira esta técnica fue creada con la intención de comunicarnos utilizando nuestro cuerpo físico, es un arte brasileño que combina artes marciales, música y deporte, al igual
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A veces se usa en combinación de masaje y aromaterapia. La reflexología nos ayuda a aliviar el estrés y levantar el ánimo.

Otro método terapéutico que me parece un poco raro es la acupuntura, ya que se usan agujas en donde se insertan en un punto específico en el cuerpo del paciente para fines de curar, diagnosticar enfermedades, adelgazar, mantener o mejorar la salud, entre otras. La Quiropráctica es una técnica el cual se enfoca en la espalda, cuello, hombros, dolores de oídos, mala postura, desorden de sueño etc. Muchas veces nos sentimos con mucha tensión en los hombros o cuello y esta técnica trata de curar sin ningún tipo de medicina o cirugía. El quiropráctico ajusta la columna haciendo presión en una zona específica en la espalda, cuando las articulaciones pierden su alineación afectan los nervios que salen de la columna, esto se llama Subluxación. Estos nervios controlan todos los órganos en el cuerpo. El propósito de esto es eliminar las subluxaciones para que el cuerpo se cure y se repare por sí mismo. Por último existen dos técnicas espirituales con un sistema de creencias las cuales no hay mucha información sobre ellas. Una de

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