Tipos de gimnasia

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1. Defina el Concepto de Gimnasia.
La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de movimientos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. La palabra gimnasia se aplicó en un principio al juego de los atletas que corrían, saltaban, luchaban y arrojaban el disco y la barra. Más tarde, los recintos plantados de árboles o los locales cubiertos dedicados a los juegos atléticos fueron el punto de cita de cuantos querían cultivar su inteligencia y su fuerza.
2. Hay diferentes clases de gimnasia, entre ellas tenemos: ❖ Gimnasia Artística ❖ Gimnasia de Suelo ❖ Gimnasia de Mantenimiento ❖ Gimnasia Correctiva ❖ Gimnasia educativa ❖ Gimnasia Olímpica ❖ Gimnasia Aeróbica
Defina los conceptos
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Sin embargo, nunca se hará demasiado hincapié en resaltar que la corrección de las posturas es importante para todos y previene el dolor de espalda. Dicha prevención requiere el aprendizaje de técnicas de trabajo adecuadas que incluyan el uso correcto de la columna en todo tipo de actividades diarias, y una instrucción metódica para ocupaciones especiales como la gimnasia educativa.
La enseñanza debe empezar con los niños, de forma que todos aprendan desde la infancia a cuidar de su espalda y empleen las técnicas que reduzcan al mínimo posible las tensiones que ésta debe soportar. Los músculos de los brazos como tríceps y bíceps, y de la espalda como los dorsales se trabajan por sí solos en la actividad diaria o mientras se realizan ejercicios físicos; pero no se recomienda su desarrollo para fortalecer los músculos que se utilizan en la vida cotidiana y mas aún si va a desarrollar ejercicios es bueno saber sobre la gimnasia educativa
Gimnasia Olímpica
La gimnasia olímpica (ahora conocida como gimnasia artística, para diferenciarla de la gimnasia rítmica) es un deporte que forma parte del programa de los juegos olímpicos.
En la antigua Grecia se desarrollaron tres programas distintos de ejercicios de gimnasia: uno para el mantenimiento de la condición física, otro para entrenamiento militar y un tercero como parte del régimen de adiestramiento de los atletas. Los griegos creían

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