Transtornos De Un Ejercicio Mal Conducido

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VIGOREXIA
La vigorexia es un trastorno en el cual una persona constantemente se preocupa por parecer demasiado pequeña y débil. Aquellos con vigorexia sufren el problema opuesto de alguien con necesidad de tratamiento de la anorexia. Otros nombres comunes para vigorexia incluyen dismorfia muscular y anorexia inversa. Las personas con este trastorno no son débiles o subdesarrollados, en absoluto, por lo general tiene gran masa muscular. Esta enfermedad es más común en los hombres.

Síntomas
Uno de los principales síntomas de la vigorexia es un programa duro entrenamiento que se
…ver más…
Las drogas psiquiátricas se pueden utilizar para controlar la depresión especialmente en las primeras etapas del tratamiento. El apoyo de amigos y miembros de la familia también es fundamental.

LESIONES EN EL EJERCICIO FÍSICO:
Todos sabemos que el ejercicio físico es saludable y altamente recomendable. Está reconocido y avalado como método de prevención de muchas patologías y también como tratamiento. No obstante, sabemos que también somete al organismo a estrés, y está implícito en todo ejercicio físico un aumento del riesgo de sufrir lesiones, ya sean esguinces, traumatismos, roturas musculares o ligamentosas…
Ya sea ejercicio físico o deporte, el someter a músculos y articulaciones a un esfuerzo intenso que requiera levantamiento de cargas, carreras, saltos, giros, gran solicitación de la acción de músculos y articulaciones, riesgo de caídas, golpes y otros riesgos hace que el ejercicio físico sea un importante generador de lesiones.
Por lo tanto podemos decir que el ejercicio físico es saludable en cierta medida, que previene y cura muchos males, pero que nos expone a otros.
* Entrenamiento adecuado
* Pulir la técnica:
* Cuida tu postura:
* No ignorar los avisos:
* No temas al médico:
* Medidas de protección:
* Material adecuado:
* No entrenes “a medias”:

METROSEXUAL:
Se define al metrosexual como un hombre que se preocupa en exceso por cuidar su cuerpo y su imagen en relación al sexo hasta el punto de

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