ensayo sobre dieta

960 palabras 4 páginas
1.-ENSAYO
Principalmente vemos en la actualidad que las personas ignoran el significado de dieta.
Muchos lamentablemente confunden esto con el hecho de evitar que el cuerpo obtenga alimentos, se limitan a consumir solo lo que se cree es lo mejor para el cuerpo. Creo que esto es un problema muy grave porque a mi alrededor logro notar amistades, familiares y gente ajena a mi circulo, que sufren de una autoestima baja, y es cuando transforman el significado de dieta a un término un poco más peligroso…Trastorno alimenticio.
Por el hecho que sea nunca eh sufrido trastornos pero informándome logre comprender que es muy peligro un hecho que te puede llevar a la muerte propia, los más populares según mi criterio son: La anorexia y bulimia
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Y las consecuencias de la bulimia son inflamación del esófago, neumonía por aspirado de jugos gástricos, pérdida excesiva de potasio, arritmia cardíaca, depresión e insomnio, es decir, puede causar daño permanente a los dientes, intestinos, estómago, corazón, nervios y metabolismo.

A lo cual prosigue la siguiente la obesidad o sobrepeso el cual principalmente es el exceso de grasa en el cuerpo que puede afectar en un futuro la salud del enfermo.
También podemos llegar a ver la vigorexia como otro más a la lista ya que en este los afectados principalmente son los hombres que sienten que no es suficiente la masa muscular con la que cuentan en ese momento y que requieren de mas, esta misma viene de la mano con la anorexia ya que los trastornos que sufre la persona son parecidos, la intimidación y burlas durante el período escolar, el perfeccionismo pueden ser una de las causas principales. Algunos de los problemas que puedan surgir como consecuencia de la vigorexia son: músculos, articulaciones y tendones dañados, odio de sí mismo, malas relaciones, vida social afectada negativamente, interferencia con el trabajo y la escuela, incapacidad para relajarse sin preocuparse constantemente sobre el juicio de los demás, depresión, suicidio y efectos peligrosos de los esteroides y otras

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