las mujeres que aman demasiado resumen del libro

1147 palabras 5 páginas
Las mujeres que aman demasiado
Robin norwood

Cuando estamos amando demasiado ?

Cuando estar enamorada significa sufrir

Cuando la mayoría de nuestras conversaciones giran en torno a él

Cuando nuestra relación perjudica nuestro bienestar emocional e incluso, quizá, nuestra salud e integridad físicas, SIN DUDA ESTAMOS AMANDO DEMASIADO.


Nuestro deseo o ansia de amar, se convierte en una adicción. Somos adictas a relaciones intoxicadas de dolor, miedo y anhelo. Amar demasiado no significa amar a demasiados hombres, ni enamorarse con demasiada frecuencia, sino obsesionarse con un hombre y llamar a esa obsesión “amor” permitiendo que ésta controle nuestras emociones y gran parte de nuestra conducta y nos sentimos incapaces
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(Erich fromm)

1.- Busque ayuda:
Para eso, sirve desde un libro de autoayuda hasta pedir hora con el terapeuta. “(Esto) no significa amenazar a su pareja con el hecho de que usted está pensando en hacerlo”, explica la Norwood, ya que sería un intento de chantaje a cambio de que él corrija su comportamiento.
2.- Haga que su recuperación sea la prioridad absoluta en su vida:
No importa cuánto cueste, usted se recuperará. “Si bien todo su trabajo y todos sus esfuerzos no pueden cambiarlo a él, usted sí puede, con el mismo gasto de energías, cambiarse a sí misma”, dice la terapeuta quien también aconseja no posponer nunca la hora con el terapeuta o alguna otra actividad personal porque a última hora él la llamo para juntarse.
3.- Busque un grupo de apoyo integrado por pares que le entiendan:
La terapeuta propone buscar, y si no existe, crear un grupo de mujeres que pasen por la misma situación. La idea es tratar de entender qué las hace tan dependientes de sus relaciones, más que sólo ir a compartir los problemas conyugales.
4.- Desarrolle su lado espiritual mediante la práctica diaria:
Esto significa elegir un camino que le produzca placer y la lleve más allá de usted, que le otorgue perspectiva. Este puede ser Dios, la naturaleza, la meditación, etcétera.
5.- Deje de manejar y controlar a los demás:
Referente a la pareja, esto es no ayudarlo ni aconsejarlo en exceso. “Supongamos que este otro adulto a quien usted está ayudando y…

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