COMPONENTES PRINCIPALES
LA PRESTACION DEPORTIVA.
EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.
LA COMPETICIÓN DEPORTIVA.
(Gp:) La prestación deportiva
(Gp:) La competición deportiva
(Gp:) El entrenamiento deportivo
LA TEORÍA DE LA PRESTACIÓN
La prestación (éxito, exigencia de esfuerzo, solicitación, fatiga, recuperación, sistema funcional).
Objetivos de la prestación (estructura de la prestación, modelo funcional de la prestación, diagnosis de la prestación).
Capacidad de la prestación, disponibilidad de la prestación. Capacidades mentales, coordinativas, estratégico-tácticas y condicionales.
LA TEORÍA DE LA PRESTACIÓN.
Componentes de la prestación (condición física, técnica deportiva, estrategia, táctica).
Parámetros de la prestación.
Características de la prestación.
Acción (regulación del movimiento, coordinación del movimiento).
Desarrollo de la prestación (mecanismos de acción, adaptación)
Supercompensación, aprendizaje motor, organización de la información motora.
Ontogénesis de los movimientos.
TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO.
El entrenamiento (objetivo, contenido, intensidad, volumen, método, ejercicio, efecto y nivel de entrenamiento).
Carga de entrenamiento (zona de carga, dinámica de carga, intensidad de carga, volumen de carga, compensación.
Entrenar (preparación, calentamiento, ejercitación, ejercicio, medios de entrenamiento)
Sistemas de entrenamiento.
TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO.
Sistemas de entrenamiento (división en ciclos, periodización, planificación del eto, proyecto del eto, valoración del eto, analisis y control del eto.
Etapas del eto.(eto inicial, eto básico, eto de desarrollo, eto de transición al alto) nivel, eto de máxima prestación.
Aptitud.
Detección.
Selección .
Entrenador.
Deportista.
TEORÍA DE LA COMPETICIÓN.
Función de la competición.
Sistema de competición.
Concepción (proyecto) de la competición.
Preparación para la competición.
Instalaciones de competición.
Equipamientos de competición.
CARGA
Para desarrollar el entrenamiento se necesita una carga o estímulo para que se produzcan determinadas adaptaciones en el organismo.
Por el momento será el conjunto de formas de eto realizadas por un deportista.
Las adaptaciones se manifiestan en una mejora de la prestación deportiva y resultados de competición.
Para que sucedan las adaptaciones se usan procedimientos, procesos, y métodos adecuados respetando leyes y ppios.
ENTRENAMIENTO
A TRAVÉS DE UNA CARGA O ESTÍMULO
PROCEDIMIENTOS
PROCESOS
MÉTODOS
PRINCIPIOS
ADAPTACIÓN ESPECÍFICA
PRESTACIÓN DEPORTIVA
RESULTADO
RENDIMIENTO EN COMPETICIÓN
CÓMO SE LLEVA A CABO?
“ES POCO PROBABLE QUE LA PRÁCTICA DEL ETO SE CUBRA ADECUADAMENTE SI SOLO SE CONSIDERA LA MONITORIZACIÓN DE LOS FACTORES CAUSALES QUE SE PRODUCEN EN UN ESTADO DETERMINADO DE RENDIMIENTO DEPORTIVO E IGNORAN LA COMPLEJIDAD E INTERDEPENDENCIA DE LOS ELEMENTOS DEL PROCESO”
CÓMO SE LLEVA A CABO?
PROCESO DE ENTRENAMIENTOLYLE 1996
Una base de información.
El conocimiento y las destrezas del entrenador.
Las capacidades del deportista.
El análisis del rendimiento.
Los mecanismos que regulan el proceso.
La progresión sistematizada.
La forma de operar los mecanismos para regular el proceso.
PROCESO DE ENTRENAMIENTO.
La determinación de objetivos.
La planificación.
El programa de preparación.
La individualización.
“LAMENTABLENTE, ESTO QUEDA BASTANTE LEJOS DEL PROCESO ACTUAL DE LA PRÁCTICA DE ENTRENAMIENTO, YA QUE SON MUCHOS LOS ENTRENADORES QUE NO OPERAN DE FORMA SISTEMATIZADA , IGNORAN LA PLANIFICACIÓN Y LA REGULACIÓN , Y PARECEN TRABAJAR MAS CON TOMAS DE DECISIONES INTUITIVAS A CORTO PLAZO.”
LYLE 1992.
PROCESO DE ENTRENAMIENTO
PRIMERA
FASE
SEGUNDA
FASE
TERCERA
FASE
CUARTA
FASE
QUINTA
FASE
Diagnóstico
del estado
actual de ren
dimiento y de-
terminación
de las etapas
de eto.
Determinación
de objetivos
Y resultados
estandariza
dos y planifi
cación del eto.
Realización
del
entrenamiento
Control del
entrenamiento
Y
competición
Evaluación y
comparación
con resultados
estandarizados
y
retroalimentación
RENDIMIENTO DEPORTIVO
Pedagogía del eto: el rendimiento es la unidad entre realización y resultado de una acción motriz
Física: rendimiento (p)= w/t.
w=F*d p=F*d/t v=d/t
rendimiento=F*v
Fisiología: es la cantidad de energía transformada por unidad de tiempo.
Psicología: el rendimiento es la superación cuantificable de tareas-test establecidas o bien el logro de capacidades específicas cognitivas
MODELO GENERAL DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Instalaciones, equipamiento, animales,
adversarios
Factores influyentes
Externos.
Jueces, espectadores,
Clima, entrenador
Indices característicos
De la prestación
Contenidos,coreografia
Composición.
CONDICIONES
COMPONENTES
FACTORES
rendimieto deportivo de max nivel
Técnico
coordinativos
condicional
táctico
constitucional
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