Descripción semiográfica de la hipertensión arterial (página 2)
Sin embargo, los anticonceptivos orales aumentan el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular y coágulos sanguíneos en mujeres que fuman o tienen otros factores de riesgo, especialmente si son mayores de 35 años. Según la Asociación Americana del Corazón, las mujeres que toman anticonceptivos orales deben realizarse chequeos anuales que incluyan un control de la presión arterial, los triglicéridos y el azúcar en sangre.
Alcohol. Los estudios demuestran que el riesgo cardiovascular es menor en las personas que beben cantidades moderadas de alcohol que en las personas que no beben. Según los expertos, el consumo moderado es un promedio de una o dos bebidas por día para los hombres y de una bebida por día para las mujeres. Una bebida se define como 1,5 onzas líquidas (44 ml) de bebidas espirituosas de una graduación alcohólica de 40° (80 proof) (tal como whisky americano o escocés, vodka, ginebra, etc.), 1 onza líquida (30 ml) de bebidas espirituosas de una graduación alcohólica de 50° (100 proof), 4 onzas líquidas (118 ml) de vino o 12 onzas líquidas (355 ml) de cerveza. Pero el excederse de un consumo moderado de alcohol puede ocasionar problemas relacionados con el corazón, tales comohipertensión, accidentes cerebrovasculares, latidos irregulares y cardiomiopatía (enfermedad del músculo cardíaco). Además, una bebida típica tiene entre 100 y 200 calorías. Las calorías del alcohol a menudo aumentan la grasa corporal, lo cual puede a su vez aumentar el riesgo cardiovascular. No se recomienda que las personas que no beben comiencen a hacerlo ni que los que ya beben aumenten su consumo de alcohol.
Se recomienda además moderar el consumo de alcohol a no más de una onza o 30 ml de etanol o cualquiera de sus equivalentes en cerveza, vinos o whisky. En ocasiones las medidas señaladas no son suficientes para normalizar las cifras tensionales y se debe acudir al tratamiento farmacológico.
Existe además, cierto consenso entre los autores contemporáneos más citados, al considerar dos grupos de factores de riesgo para la hipertensión arterial: los no modificables y los modificables.
Dentro de los no modificables se encuentran:
Edad avanzada.
Sexo masculino.
Grupo y factor RH (AB+).
Antecedentes patológicos familiares.
Dentro de los modificables se encuentran: 33-36
Tabaquismo.
Alcoholismo.
Hipercolesterolemia.
Inactividad física o sedentarismo.
Diabetes.
Sobrepeso entre otras.
Es importante insistir en que el primer paso en la prevención y la detección precoz se debe dar en los centros de atención primaria al realizar la historia individual y familiar, donde se recogen hábitos dietéticos y de actividad, entre otros; siendo este el momento de captar a las personas de riesgo e iniciar la educación alimentaria, así como un seguimiento más continuado, con el objetivo de modificar los hábitos inadecuados y reforzar los saludables.
Conclusiones
Los factores de riesgo de la HTA se clasifican en dependencia de varios autores en principales y contribuyentes y modificables y no modificables.
El primer paso en la prevención y detección precoz de los factores de riesgo de HTA se debe dar en los centros de Atención Primaria de Salud.
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Descripción semiográfica de la HTA.
Autor:
Alejandro Javier Sánchez García.
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