Apostila de musculação

1428 palavras 6 páginas
APOSTILA DE MUSCULAÇÃO

P R E S C R I Ç Ã O D E T R E I N A M E N T O P E R S O N A L I Z A D O EM CONTRARESISTÊNCIA, AERÓBIO E FLEXIBILIDADE
ATENDIMENTO DIFERENCIADO
PERFIL DO NOVO P ROFISSIONAL DE
EDUCAÇÃO FÍSICA EM ACADEMIAS
MARKETING EM ACADEMIAS
CAPTAÇÃO E RETENÇÃO DE CLIENTES

Organização :
Prof. Amauri Marcello

INDICE
Prescrição de Exercícios para o Fitness Cardiorespiratório e controle do Peso ......................
Prescrição de Exercícios para a melhora da Força e Endurance Muscular ................................
Prescrição de Exercícios para Flexibilidade ................................................................................
Recomendações práticas para o atendimento e orientação na musculação
…exibir mais conteúdo…
04
p. 05
p. 06
p. 07
p. 09
p. 11
p. 14
p. 17
p. 18
p. 19
p. 25
p. 26
p. 26
p. 28
p. 31
p. 32
p. 33
p. 36
p. 37
p. 40
p. 42
p. 43
p. 45
p. 47
p. 48
p. 52
p. 56
p. 57
p. 58
p. 59
p. 61

2

Caro(a) profissional A!Body Tech,

Felizmente hoje, a A!Body Tech atingiu o status de Líder de Mercado na Indústria do Fitness, não apenas no
Rio de Janeiro mas em todo o Brasil.
Esta posição de destaque permite-nos fazer uma seleção muito rigorosa dos profissionais que trabalham na empresa. Hoje o nosso profissional tem de estar inserido no modelo corporativo em que nós funcionamos. Carisma, bom currículo acadêmico, formação constante, prescrição de treinamento com bases cientificas, atendimento muito forte, são palavras que caraterizam os nossos profissionais.

Por isso, os nossos parabéns por estar conosco!!!

É com grande satisfação que lhe apresentamos a nossa apostila de musculação. Ela foi totalmente revisada, atualizada, e contém vários assuntos e temas do seu interesse.
Caso tenha alguma dúvida, sugestão ou discorde de algum tema contido na apostila, não hesite em me procurar.
Alguns temas aqui abordados ás vezes parecem um pouco repetidos mas se complementam pois foram escritos isoladamente e em períodos diferentes, mas organizados em seqüência lógica. O importante é que temos uma metodologia na musculação exclusiva, consistente, inovadora e com bases científicas, que fazem do nosso trabalho único e de

Relacionados

  • Apostila de cromatografia
    2900 palavras | 12 páginas
  • FATORES MOTIVACIONAIS QUE LEVAM HOMENS E MULHERES À PRÁTICA DE MUSCULAÇÃO
    2317 palavras | 10 páginas
  • Planejamento estratégico em academia de musculação e ginástica ltda/me
    1462 palavras | 6 páginas
  • Apostila pratica de homeopatia
    4089 palavras | 17 páginas
  • Apostila de capoeira
    2794 palavras | 12 páginas
  • Musculação para corredores de 100metros
    1342 palavras | 6 páginas
  • Apostila de t.i unip
    6059 palavras | 25 páginas
  • Apostila de Metrologia
    6175 palavras | 25 páginas
  • Exercícios de Musculação
    1250 palavras | 5 páginas
  • APOSTILA DE BERÇÁRIO
    1790 palavras | 8 páginas