Aula de atletismo - téc. finlandesa do arremesso de dardo

983 palavras 4 páginas
1- IDENTIFICAÇÃO:
Entidade:
Professor(es):
2- TEMA: Atletismo: Lançamento de dardo : Técnica: Finlandesa
3- OBJETIVOS DA AULA: Proporcionar aos alunos atividades motoras para desenvolver habilidades físicas adequadas à execução da Técnica “Finlandesa” do Lançamento de dardo.

4- DESENVOLVIMENTO DA AULA:
4.1- PARTE INICIAL:
O.: Aquecer;
M: Quadra de Esporte ou campo;
F: Alunos em uma fileira sobre o prolongamento da linha lateral da quadra de futsal;
D1: Ao sinal do prof.: -Trotear e ao 2º sinal voltar a caminhar: D2: Ao sinal do Professor.: - Correr tocando os tornozelos em elevação a linha posterior da coxa alternando uma perna de cada vez , correr tocando os joelhos em elevação a linha da cintura alternando uma
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Equilíbrio/Coordenação
Emiliano- Equilíbrio
O.: Formativo: Equilíbrio estático
M.: Quadra de esportes ou campo
F.: Alunos disposto sobre a quadra ou campo
D.: Os alunos deverão ficar equilibrados com somente uma perna, estendendo a outra para trás e mantendo os braços aberto para ajudar no equilíbrio.
Ismael-
O.: Formativos: Equilíbrio na execução da fase final do arremesso do dardo
M.: Quadra de esportes ou campo material para marcação
F.: Alunos em uma coluna
D.: Os alunos devem executar o exercício um de cada vez. Ao sinal do professor o aluno deve se deslocar correndo e na parte demarcada devem saltar parando apenas sobre um dos pés permanecendo assim por alguns segundos.
4.2.2- EDUCATIVOS
STEP 1
O.: Educativo : Dominar a fase de adaptação e conhecimento do aluno com o dardo e com o arremesso.
M.: Quadra de esportes ou campo, dardo ou material adaptado equivalente
F.: Alunos dispostos em fileiras.
D1.: Propor ao aluno que faça a empunhadura utilizando a técnica

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