Identificaçao dos sinais de fadiga e identificação a pratica

854 palavras 4 páginas
Técnico Electrotecnia

Educação Física Modulo 11 Actividade Física/ Contexto de saúde

Núria Nazaré nº14 / 2º A

Índice
Conteúdo
Introdução 3 Actividade física 3 Esforço Físico 4 O que é fadiga? 4 Relação entre esforço físico e a fadiga 4 Existem muitas causas de fadiga: 4 Possíveis causas emocionais: 5 Riscos para saúde / Método de prevenção associados a Fadiga 5

Introdução Conceitos de esforço físico e a fadiga Relação entre fadiga e esforço físico Identificação dos sinais da fadiga e inadaptação a prática Risco para a saúde Método de prevenção associados a fadiga Dimensão cultural da A.F História da
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Fadiga é a sensação de fraqueza, falta de energia e exaustão. A fadiga dificulta a realização das suas actividades diárias. Sensação de incapacidade, falta de motivação e diminuição de libido (desejo sexual) também podem ser sintomas de fadiga. Existem muitas causas de fadiga: * Lúpus * Esclerose múltipla * Hipotiroidismo * Leucemia * Doenças cardíacas * HIV/AIDS * Anemia *

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