Reaproveitamento de cascas e talos de frutas e verduras na alimentação

3006 palavras 13 páginas
Introdução
Com este livro de receitas o objetivo é Conscientizar e sensibilizar as pessoas de que o reaproveitamento de cascas e talos de frutas e legumes pode ser considerado uma alternativa econômica, social e ambiental, sendo que o gerenciamento adequado desses resíduos pode reduzir e minimizar os impactos ambientais, além de melhorar a qualidade nutricional do cardápio tornando possível a criação de novas receitas, diminuindo os gastos com alimentação, pois o não reaproveitamento gera desperdício. Esse conceito deve ser realizado no dia a dia por qualquer pessoa, independentemente de sua classe social ou econômica. Cerca de 60% dos resíduos descartados nos aterros sanitários são orgânicos. "Estamos jogando fora sais minerais, fibras e vitaminas”. • O valor nutricional dos talos e cascas é igual ou até superior ao da fruta e do vegetal. A rama de cenoura é rica em vitamina A. Tem mais vitamina C na casca do que na própria laranja. Na folha de beterraba encontram-se importante quantidade de vitamina A e ferro de origem vegetal. • O combate ao desperdício pode começar de maneiras bem simples, como através do aproveitamento das partes tradicionalmente não usadas dos alimentos. • Utilizar o alimento em sua totalidade significa usar os recursos disponíveis sem desperdício, reciclando e respeitando a natureza, pois o primeiro passo para entrar nesse modo de vida é adotar os 6 R’s:

• Respeitar, Repensar, Reduzir, Reutilizar, Recuperar e Reciclar.

**Receitas**

Bolo

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