Reconhecer a diversidade e variedade das actividades fisicas

1369 palavras 6 páginas
O seu valor formativo

Introdução

Tudo começou quando o homem primitivo sentiu a necessidade de lutar, fugir ou caçar para sobreviver. Assim o homem à luz da ciência executa os seus movimentos corporais mais básicos e naturais desde que se colocou de pé: corre, salta, arremessa, trepa, empurra, puxa e etc.

O objectivo deste trabalho é abordar o Exercício Físico, dando a conhecer os seus fundamentos e objectivos, pois em qualquer idade da vida de um pessoa este tem um papel bastante importante na saúde proporcionando estilos de vida mais saudáveis e bem-estar físico e psicológico.

O que é o Exercício Físico ?

O Exercício Físico pode definir-se como todo o movimento do corpo, com frequência contínua que produz um certo
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salto, lançamentos do disco e do dardo, luta e pugilato.percebe-se por isso que o autor da primeira obra-prima da literatura greda tenha uma intenção educativa, ao visar a honra, a prefeição e o ideal humano da virtude.

A saúde

O estilo de vida cada vez mais sedentário, aliado ao uso crecente da tecnologia no dia-a-dia das mais variadas sociedades, estão a causar

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