Plan de actividades físicas recreativas para la ocupación del tiempo libre

Enviado por Yosmani Cejas Mendoza

Resúmen

RESUMEN

Las actividades físicas recreativas tienen vital importancia par
a el hombre ya que compensan la carga física, intelectual y emocional p
ara evitar desequilibrios en su comportamiento personal y social, contri
buyendo a la mejor utilización del tiempo libre, mediante la recreaci&
oacute;n de forma sana y constructiva en sus dimensiones como disciplina y como
política de estado.

Las características comunitarias de cada sector se ha
cen palpables a partir de los principales acontecimientos cognoscitivos y ps&ia
cute;quicos, puestos en práctica después en las diferentes vivenc
ias y representan además un vínculo positivo. La intervenci&oacu
te;n comunitaria se ha impuesto en nuestros días como una neces
idad, pues el desarrollo comunitario en gran medida implica desarrollo social.

En tal sentido la investigación tiene como objetivo proponer un
Plan de actividades físicas recreativas para la ocupación d
el tiempo libre de la población que se hace más rico implemen
tado de manera sana, propiciando estilos de vida saludables, capaces de manifes
tar en todos los aspectos un mejoramiento de la calidad de vida y provocando
cambios en los hábitos, cultura e ideología de las masas atendie
ndo a sus gustos y preferencias, cuestiones estas que fueron detectadas durante
la aplicación de diferentes Métodos Teóricos ,Empí
ricos y Matemáticos Estadísticos además de la utilizaci&oa
cute;n de diferentes instrumentos de investigación, tales como Ob
servación, Encuestas, Entrevistas, así como la utilización
de Técnicas Estadísticas y Participativas que propician su puest
a en práctica por los diferentes factores que integran la Comunidad
para lograr una mejor y adecuada ocupación del tiempo libre en los
adolescentes.

Palabras Claves: Recreación, tiempo libre, adolescentes.

INTRODUCCIÓN

La revolución científico técnica y sus conse
cuencias en el orden social producen modificaciones sustanciales en el ritm
o de vida del hombre contemporáneo. Los avances de la tecnología
implican un singular progreso en la sociedad actual, observándose tambi&
eacute;n importantes transformaciones en la actitud del hombre frente al trabaj
o y la vida en general, en los procesos de comunicación a distancia masi
ficándose los gustos produciéndose un proceso de gradual acceso
donde la creatividad individual queda supeditada a esquemas rutinarios
y aparece un tiempo libre que en su relación conceptual y de contenido g
uarda muy poca relación con el tiempo de trabajo.

El tiempo libre es aquel que resta luego de descontar la realizaci&oacu
te;n de un conjunto de actividades biológicas o socialmente admisibles d
e inclusión, propias de un día natural (24 horas) y que se agrupa
n bajo los indicadores: trabajo, transportación, tareas doméstica
s, necesidades biofisiológicas y de obligación social. De ah&iacu
te; se infiere, que después de un tiempo de trabajo (alta obligatoriedad
) y de la realización de otras que se incluyen en un día natural
que poseen obligación (aseo, alimentación, transportación,
etc.) el que resta de un día determinado y que permite la opción
de una u otra actividad de interés y preferencia las cuales constituyen
las actividades de tiempo libre.

Proporcionar una generación saludable físicamente as&iacu
te; como multilateral y armónicamente desarrollada, resulta cada vez m&a
acute;s una necesidad de nuestra sociedad. Nuestro país viene realiz
ando una labor extraordinaria en el desarrollo cultural, ideológico
, artístico, deportivo y de educación en general, tratando de res
ponder a las necesidades y aspiraciones de cada uno de los miembros de la socie
dad. La ocupación del tiempo libre a través de actividades f&iacu
te;sicas recreativas ayuda a formarnos como personas, además de tener un
carácter preventivo a algunos de los males que aquejan a la sociedad: d
epresión, soledad, aislamiento, alcoholismo, drogadicción. Esto h
ace que el tiempo libre sea una reivindicación de todas las clases socia
les y grupos de edades. Dumazedier (1975).

La planificación de actividades físicas-recreativas para
ocupar el tiempo libre dentro de la comunidad pasa a ser un factor fundamental,
ya que debemos lograr que los mismos estén el mayor tiempo posible ocup
ados en actividades sanas. En la presente investigación se pretend
e elaborar un plan de actividades para ocupar el tiempo libre de los adolescentes que proporc
ionen beneficios, que contribuyan al fortalecimiento de su organismo, a su desa
rrollo físico, intelectual y educativo en general, así como mante
nerlos aptos para actividades que tengan que realizar durante la vida.

Una de las principales actividades que impulsa la recreación es
la formación de personas con un alto valor educativo, capaces de mantene
r una buena relación en todos los sentidos, fomentando entre otras cosas
valores que sean pilares fundamentales y una ética aceptable para
mantener un normal desenvolvimiento ante la sociedad. De hecho" El dep
orte refleja los valores culturales básicos del marco cultural en que se
desarrolla y por tanto actúa como ritual cultural o transmisor de cultu
ral (Pieron, M. 1988). Los valores son una unidad dialéctica entre lo ob
jetivo y lo subjetivo que se condiciona mutuamente. La objetividad del valor tr
ansciende los intereses particulares, para ubicar en el centro al ser hu
mano, pero no es suficiente pues su objetividad depende de la subjetivida
d y su carácter social de la individualidad; quiere decir, que el ce
ntro de la comprensión de los valores están las relacione
s entre lo objetivo y subjetivo y entre lo individual y lo social.

La actividad Física recreativa es generadora de los valores que
esta sociedad reclama, por tanto hablar de ellas es hablar de salud, de formaci
ón del carácter, de hábitos sanos, no es referirse a Campe
ones Olímpicos Mundiales, es hablar de plenitud de salud y de capacidad
de estudio. Esto nos lleva a considerar la actividad Física y el deporte
una vía para optimizar al ser humano.

Martínez del Castillo, J (1985) define la actividad físic
a recreativa "como aquella condición emocional interior del individ
uo que emana de las sensaciones de bienestar y de propia satisfacci&oac
ute;n proporcionadas por la preparación, realización y/o
resultados de alguna de las variadas formas de actividad física con fine
s no productivos, militares, terapéuticos existentes". En tal senti
do este autor relaciona la recreación con las actividades físicas
con fines recreativos que en general brindan bienestar al individuo.

En estas condiciones las actividades físicas recreativas como fo
rma de cultura, está llamada a realizar un gran papel, pues por su valor
, basado en la opción y en ser una actividad de auto desarrollo debe lle
gar a convertirse en el socialismo en una escuela formadora de conciencia, en u
n adecuado y eficaz instrumento de elevación del nivel cultural del pueb
lo.

SITUACION PROBLEMICA

Sabemos que existen dificultades en la realización de actividade
s físicas recreativas para la ocupación del tiempo libre de los a
dolescentes problema de gran importancia en la actualidad por los momentos espe
ciales que nos encontramos viviendo.

Los adolescentes (14-16 años) no escapan a esta problemát
ica pues si bien no trabajan al pasar el día en sus centros de estudio y
poseer una gran energía para gastar y necesitan de lugares recrea
tivos y una planificación de actividades las cuales, de ser pos
ible, debería realizarse dentro de la comunidad donde viven pues, e
s de todos sabido que es ahí donde el adolescente aprende sus principale
s hábitos de convivencia.

De acuerdo al diagnóstico realizado y el resultado de l
os instrumentos aplicados a través de la observación, encuesta y
entrevista encontramos algunas irregularidades como la no ocupación del
tiempo libre en actividades físicas recreativas imprescindibles para el
mejoramiento de las relaciones interpersonales, así como opiniones de l
a mayoría de ese grupo social donde plantean que no se tienen en cuenta
sus gustos, preferencias, necesidades, el lugar, la forma de pensar, de a
ctuar , donde gran número de estos adolescentes dedican su tiempo
libre a otras actividades como juego ilícito , robo, conversaciones no t
radicionales de acuerdo a la cultura del barrio , intenciones desmedidas sobre
actividades ideológicas, además los adolescentes realizan otras a
ctividades como son oír música, ver televisión contando co
n 1 sola área con las condiciones idóneas para la práctica
de estas actividades estando situada en la escuela, existiendo muy pocas activ
idades donde los adolescentes al concluir sus estudios puedan ocupar su tiempo
libre, los familiares de los adolescentes y el jefe de sector en la entrevista
realizada en la comunidad plantearon que no tienen conocimiento que se realicen
actividades planificadas, por tal razón y partiendo de la referencia ob
tenida de los diferentes instrumentos y a la experiencia personal nos dimos a l
a tarea de realizar un estudio de las actividades Físicas recreativas en
los adolescentes (14-16 años) para la ocupación del tiempo libre
para lo cual se devela el siguiente problema científico.

PROBLEMA CIENTÍFICO

¿Cómo contribuir a la ocupación del tiempo libre d
e los adolescentes (14-16 años) en la circunscripción 57 de la co
munidad de Gramales del Municipio Minas de Matahambre?

OBJETO DE ESTUDIO:

Proceso de recreación física de los adolescentes

CAMPO DE ACCIÓN:

La ocupación del tiempo libre de los adolescentes (14-16 a&ntild
e;os).

OBJETIVO

Proponer un plan de actividades físicas recreativas que contribu
ya a la ocupación del tiempo libre en los adolescentes (14-16 año
s) de la circunscripción 57 de la comunidad de Gramales del Municipio Mi
nas de Matahambre.

PREGUNTAS CIENTÍFICAS

1-Cuales son los fundamentos teóricos METODOLOGICOS que
existen acerca de la ocupación del tiempo libre en el proceso de recrea
ción física de los adolescentes?

2-¿Cual es el estado actual que presenta la ocupación del
tiempo libre de los adolescentes (14-16 años) de la circunscripci&oacut
e;n 57 de la comunidad de Gramales del Municipio Minas de Matahambre?

3-¿Qué actividades físicas recreativas se pueden e
laborar para contribuir a la ocupación del tiempo libre de los adolescen
tes (14-16 años) de la circunscripción 57 de la comunidad de Gram
ales del Municipio Minas de Matahambre?

4-¿Cómo valorar teóricamente y práctica el
plan de actividades Físicas recreativas que contribuya a la ocupaci&oacu
te;n del tiempo libre de los adolescentes (14-16 años) de la circunscrip
ción 57 de la comunidad de Gramales del Municipio Minas de Matahambre?

TAREAS CIENTÍFICAS

1-Descripción de los fundamentos teóricos metodoló
gicos de la ocupación del tiempo libre en el proceso de recreació
;n física de los adolescentes.

2-Diagnóstico del estado actual en que se encuentra la ocupaci&o
acute;n del tiempo libre de los adolescentes (14-16 años) de la circunsc
ripción 57 de la comunidad de Gramales del Municipio Minas de Matahambre
.

3-Elaboración de un plan de actividades físicas recreativ
as para contribuir a la ocupación del tiempo libre de los adolescentes (
14-16 años) de la circunscripción 57 de la comunidad de Gramales
del Municipio Minas de Matahambre

4-Valoración teórica y práctica del plan de activi
dades físicas recreativas que contribuya a la ocupación del tiemp
o libre de los adolescentes (14-16 años) de la circunscripción 57
de la comunidad de Gramales del Municipio Minas de Matahambre.

POBLACIÓN Y MUESTRA:

70 adolescentes comprendidos entre 14-16 años y la muestr
a 31 predominando el sexo masculino representando el 44 %.

Escala: Métrica porque diferenciamos la cualidad y la can
tidad.

Técnica Estadística: trabajo con frecuencia relati
vas se trabaja con por ciento. Muestreo: No probabilística,
porque responde a los intereses de la investigación

Forma de selección: Aleatoria simple: ya que todos los el
ementos de la población tiene posibilidad de integrar la muestra.

Población secundaria: Dentro de la muestra secundaria para el de
sarrollo de nuestra investigación se definió por un total de 35 f
amilias, además del jefe de sector.

MÉTODOS APLICADOS

Partimos del método general materialista dialéctico para
poner en práctica los demás métodos.

Métodos teóricos:

Históricos Lógico: A través del mismo se de
terminan los antecedentes históricos acerca de la ocupación del t
iempo libre y las actividades físicas recreativas durante el proceso de
investigación.

Análisis – Síntesis: Permite el razonam
iento lógico de los fundamentos teóricos relacionados con la
ocupación del tiempo libre y las actividades físicas recreativas.

Inducción-deducción: Fue utilizado en toda la inve
stigación, en la elaboración de los resultados y para confecciona
r el plan de actividades Físicas recreativas para la ocupación de
l tiempo libre de los adolescentes entre (14-16 años) de la circunscripc
ión 57 de la comunidad de Gramales del Municipio Minas de Matahambre.

Métodos empíricos

Observación. Nos permitió conocer las actividades
recreativas que se realizan por los adolescentes mediante la percepción
directa de las actividades en la circunscripción 57 de la Comunidad de G
ramales para determinar su tiempo libre, como se manifiestan y sus dificultades
. Se realizaron 8 observaciones todas al inicio de la investigación sele
ccionándose 6 aspectos que están directamente relacionados con el
objetivo, comenzando en noviembre del año

2007 a diciembre del 2007.

Encuesta: Fue aplicada a una muestra de 31 adolesc
entes de la circunscripción 57 de la comunidad de Gramales tenie
ndo como objetivo conocer criterios en cuanto a las actividades que realizan
para la ocupación del tiempo que se venían desarrollando en el
lugar, con seis preguntas relacionadas con el objeto de investigació
;n realizándose en el mes Marzo 2008 y la segunda encuesta se aplic&oacu
te; partiendo de la instrumentación de un nuevo plan de actividades f&ia
cute;sicas recreativas que se ha venido realizando a partir del mes de Febrero
2009 con el objetivo de identificar el nivel de aceptación de las mismas
atendiendo a sus gusto y preferencia así como su motivación . Consulta a especialista: Se utilizó para la valoración cr&ia
cute;tica de la propuesta del plan de actividades físicas recreativas pa
ra la ocupación del tiempo libre siendo un total de 5 con más de
10 años de experiencia en la recreación física los cuales
plasmaron de forma individual un cuestionario de preguntas siendo seleccionados
Metodólogos Provinciales, Municipales y profesores con experiencia en
la actividad brindando una información del objeto de investigac
ión, con un total de 4 preguntas realizándose la misma en el mes
de Enero 2009 .

Análisis documental: Permitió la revisión d
e toda la documentación necesaria que pudiera brindar un impacto favorab
le en la ocupación del tiempo libre de los adolescentes de la circunscri
pción 57 perteneciente a la comunidad de Gramales visto desde de la acti
vidades con fines en la comunidad.

Métodos de intervención comunitaria

Entrevista con rango de informante clave (a los familiares de los ad
olescentes y al jefe de sector): Nos proporcionó criterios y opinion
es de los adolescentes sobre su empleo del tiempo libre, las actividades f&iacu
te;sicas recreativas, características, sus gustos y preferencia. La entr
evista se realizó a

35 familiares de los adolescentes realizándose en el mes de Marz
o 2008 con 4 preguntas y la del Jefe de sector se le realizó la misma en
el mes de mayo

2008.

Intervención Acción Grupal: Se utilizó para
la realización del trabajo en la comunidad, combinar la investigaci&oac
ute;n social y la simultaneidad del proceso para conocer e intervenir sobre la
ocupación del tiempo libre con el objetivo de conseguir que la comunidad
se convierta en el principal objeto de cambio y así lograr la transform
ación de su realidad con el fin de lograr que los grupos puedan reflexio
nar sobre su que hacer, proporcionando la interrelación grupal, tomando
conciencia los participantes para la realización de actividades conjunta
s y el conocimiento de lo que representa.

Matemático-estadísticos

El procesamiento de los resultados se realizó a través de
los métodos de estadísticas descriptivas como: distribuci&oac
ute;n de frecuencia, representada a través de tablas e histograma de
frecuencia y como técnica estadística el análisis porcent
ual.

Análisis porcentual: Se utilizó para el aná
lisis de los resultados de las encuestas, entrevista y de la guía de obs
ervación, para hallar los valores que se necesitan para obtener los resu
ltados de nuestro trabajo, aplicados en la circunscripción 57 de la Comu
nidad de Gramales.

Técnica participativa (Forum Comunitario): Se util
izó con el objetivo de sensibilizar a la población sobre las nece
sidades de conocer sus problemas, inquietudes y necesidades en cuanto a la ocup
ación del tiempo libre, se convocó a las personas interesadas
, adolescentes y al delegado de zona donde fue preparado con tiempo el en
cuentro, planteándose la problemática y se incitó a la exp
osición espontánea de sus opiniones realizándose en el mes
de enero de 2008, en forma de asamblea abierta.

Instrumento Sociológico

Auto registro de actividades: Fue aplicado a la muestra de 31 ad
olescentes, el cual es un cuaderno de auto-anotación de todas .las activ
idades realizadas por el adolescente durante 24 horas, es en esencia, un auto-o
bservación que hace un individuo de las actividades de la vida cotidiana
, siendo aplicada en el mes de febrero 2008.

Contribución a la teoría: Partiendo de los referen
te teóricos se sustenta, sobre la base del enriquecimiento de la
s concepciones acerca de las actividades físicas recreativas y el us
o de los impactos comunitarios en un grupo de adolescentes para ocupar el tiemp
o libre.

Aporte práctico: La implementación de un pla
n de actividades física recreativas para ocupar el tiempo libre de lo
s adolescentes (14-16 años) de la comunidad de Gramales que trae consigo
un beneficio social y con ello el mejoramiento la calidad de vida de la poblac
ión, promoción de salud, empleo sano y productivo del tiempo libr
e, elevación de la cultura y educación de los ciudadanos apoyados
por los factores de la comunidad.

Pertinencia Social: Logra reincorporar a los adolescentes a la p
ráctica de las actividades físicas recreativas de forma sistem&aa
cute;tica en la comunidad, los que se encontraban realizando otras actividades
que no se corresponden con las normas sociales de nuestra sociedad.

Actualidad científica: Está basada
en resolver una situación social con carácter muy especial q
ue está afectando el comportamiento de los adolescentes representando un
grupo de edades básicas para el desarrollo de la sociedad, que exige un
estudio sobre la base de métodos científicos. Socializaci&oac
ute;n

Este trabajo ha sido presentado en eventos como:

Forum Municipal Julio 2006 Dirección Municipal de Deportes

XVI Forum de Ciencia y Técnica Municipal en su segunda etapa Jul
io 2007. Dirección Municipal de Deportes.

Evento Ramal de ciencias sociales octubre del 2007 Dirección Mun
icipal de

Deportes.

Forum Ramal de ciencia y técnica Julio 2008 del Munic
ipio Pinar Del Río. Estructuración de la tesis: El present
e trabajo consta de una introducción que cuenta con 10 páginas, e
n las que se presenta el diseño teórico metodológico de la
investigación y la fundamentación e importancia del problema pla
nteado.

Capitulo I: Se desarrollan los elementos teóri
cos y los resultados de la revisión bibliográfica, que nos actual
izan sobre el objeto de estudio y campo de acción.

Capitulo II: Resumen del estado inicial de la
muestra seleccionada, su caracterización , análisis de los res
ultados con respecto a la ocupación del tiempo libre y las preferencias
de las actividades físicas recreativas .Se elabora el plan de actividade
s físicas recreativas que contribuirá a la ocupación del t
iempo libre de los adolescentes así como la valoración teó
rica práctica de la propuesta, además se reflejan las conclusione
s, recomendaciones, bibliografía y los anexos correspondientes de dicha
investigación.

 Ver trabajo completo (PDF)

Enviado por Yosmani Cejas Mendoza