Monografias.com > Deportes > Salud
Descargar Imprimir Comentar Ver trabajos relacionados

La preparación física en el baloncesto, concepciones teóricas para su evaluación y control




Enviado por Michel Ruiz



  1. La
    preparación física en el
    baloncesto
  2. Características y consideraciones que se
    deben tener en cuenta en la PFG Y PFE en el
    baloncesto
  3. La
    evaluación y control en el deporte. Algunas
    especificidades en el baloncesto
  4. Conclusiones
  5. Bibliografía

La
preparación
física en el
baloncesto

La Preparación Física tiene 2 etapas
principales:

  • La Preparación Física
    General.

  • La Preparación Física
    Específica.

La preparación física general: Se
describe como el desarrollo de todas las capacidades motoras
(físicas) bien sea la fuerza, la resistencia, la
velocidad, la flexibilidad, coordinación etc; en un
basquetbolistas para el mejoramiento del rendimiento
físico del mismo como un todo, estas presentan el rol
primordial de la PFG ya que ellas son las bases del rendimiento
deportivo para la práctica de esta disciplina deportiva o
cualquier otra; así como también del desarrollo de
las vías energéticas, las fibras musculares ,las
funciones orgánicas y motoras del cuerpo.

Es de hacer hincapié en que de la
preparación física general, obtendremos las
condiciones básicas y elementales para pasar a la
siguiente etapa del entrenamiento que es la preparación
física especial, debido a que algunas cualidades
desarrolladas en esta etapa, como por ejemplo la fuerza y la
resistencia, dan origen al desarrollo de otras cualidades
específicas como la velocidad, la coordinación, la
flexibilidad, la habilidad, etc.

La preparación física
específica:
se refiere al desarrollo de las
capacidades motoras más detalladas, orientándolas a
trabajos más específicos del baloncesto realizando
ejercicios semejantes a los gestos y movimientos propios de la
actividad deportiva ejemplos de ello tenemos: grupos musculares
que actúan durante el salto pases o desplazamientos,
sistemas energéticos que se manifiestan dependiendo de la
magnitud y duración del esfuerzo físico, funciones
orgánicas, movimientos especiales de la técnica y
adecuaciones del trabajo a las necesidades tácticas o
particulares de la determinada disciplina deportiva.

Sin un buen trabajo de la preparación
física general, es casi imposible realizar una
preparación física específica óptima,
ya que debido a que ésta se basa en la condición
física adquirida en la preparación física
general"

Características y consideraciones que
se deben tener en cuenta en la PFG Y PFE en el
baloncesto

  • Los cambios de dirección en carrera, lo que
    ello implica en su análisis desde el punto de vista de
    los diferentes tipos de contracciones musculares a
    utilizar.

  • La relación trabajo – intensidad en los
    diversos niveles de competencia.

  • En cada etapa de desarrollo las capacidades
    condicionales, las habilidades motrices y el juego
    variarán.

  • El baloncesto es un deporte acíclico e
    intermitente.

  • La vía glucolítica es una de las que
    más se exige en el baloncesto.

  • Las contracciones excéntrico –
    concéntricas se realizan de diferentes magnitudes y
    con diferentes movimientos.

  • Otra características son los constantes
    arranques y frenadas.

  • Se producen desplazamientos en los tres planos:
    adelante, atrás, arriba, abajo, izquierda o derecha:
    Tres planos y tres dimensiones.

  • Velocidades variables e impredecibles, regidas por
    el propio jugador y su adversario.

  • La fatiga depende de las variables de minutos
    jugados, intensidades, etc., pero no será predecible
    porque no se puede saber los minutos exactos de juego por el
    dinamismo del juego y las circunstancias de
    éste

  • El Baloncesto por su tiempo de juego es un deporte
    aeróbico-anaeróbico alternado.

  • Las acciones predominantes del juego se rigen por el
    metabolismo anaeróbico láctico y
    anaeróbico aláctico.

  • El hecho de tener la posesión del
    balón implica el incremento de la frecuencia cardiaca,
    por lo que debe ser empleado como recurso para incrementar la
    intensidad de las tareas.

Ventajas e inconvenientes de la preparación
física en la cancha:

Ventajas de la preparación física en
cancha:

  • Altamente motivarte.

  • Máxima especificidad de la carga, por lo que
    obtendremos una transferencia óptima para el
    desarrollo del juego.

  • Se adquiere la preparación física a
    través del conocimiento y entrenamiento del propio
    deporte.

  • En la mayoría de los casos el trabajo es el
    mismo para todos los jugadores, sobre todo por la
    elaboración de circuitos.

Inconvenientes de la preparación física
en cancha:

  • Todo tipo de esfuerzo planteado debe ajustarse a las
    capacidades técnicas de los jugadores.

  • Mayor dificultad en el control de las
    cargas.

  • Mayor facilidad de aparición de sobrecargar
    por repetición de estereotipos deportivos en
    situaciones no cambiantes.

  • Exige una máxima coordinación entre el
    cuadro técnico responsable del equipo.

La
evaluación y control en el deporte. Algunas
especificidades en el baloncesto

Cuando el autor se refiere a los métodos y medios
de entrenamiento siempre implica la evaluación y el
control, como se puede apreciar en la definición de
entrenamiento deportivo ofrecida por Grosser citado por
Hernández, C.M. (2003):

"El entrenamiento deportivo es un proceso de
planificación y desarrollo del alto rendimiento; es la
coordinación sistemática, científicamente
apoyada a corto y largo plazo, de todas las medidas necesarias de
programación, realización, de control,
análisis y corrección, con el fin de alcanzar un
rendimiento óptimo." Se aprecia elocuentemente que el
control no se debe separar nunca del proceso de Entrenamiento
Deportivo.

En este sentido Zatsiorski, V.M. (1989) plantea, que un
entrenamiento estructurado solamente en concordancia con el
estado general del deportista, y la intuición del
entrenador, no puede dar buenos resultados en el deporte
contemporáneo. El control comienza con la medición
pero no termina en ella. También es necesario conocer
cómo medir, saber seleccionar los indicadores más
informativos. Es necesario saber procesar matemáticamente
los resultados de las observaciones y dominar los métodos
de control.

Mientras, Harre, D. citado por Ruiz, M. (2007) afirma
que la planificación y evaluación del entrenamiento
y de las competencias, constituyen una unidad dentro del marco de
la dirección del proceso de entrenamiento por parte del
entrenador y del instructor. La evaluación, además
de servir para el control de la realización del plan,
tiene como función primaria, determinar el grado de
eficacia de los métodos y medios de
entrenamiento.

Existen otros basamentos teóricos en cuanto a los
conceptos anteriormente abordados, en opinión de Harre, D.
citado por Ruiz, M. (2007) el control es definido como: "Registro
de rendimiento de cada uno de los deportistas mediante la
medición, el conteo, la observación y
evaluación en el deporte o disciplina, con el objetivo de
constatar el efecto de cada una de las cargas o estado de
rendimiento del deportista".

Para Zatsiorski, V.M. (1989) se denomina
evaluación, a la medida unificada del éxito en una
tarea determinada. Mientras que el proceso de análisis de
las clasificaciones se denomina, calificación.

Zamora, citado Claudio, E. (2004) define la
evaluación como "un proceso vinculado al logro de los
objetivos, en el que se contemplan los controles como medios para
obtener los resultados de la muestra, y las clasificaciones como
la forma para expresar los resultados y clasificarlos en
categorías".

En el Manual de Educación Física y
Deportes de la editorial Océano, citado por Cortegaza, L.
(2002) se reconoce al control como: "lo que está en
relación con las medidas, siendo los test, los
instrumentos de medida fundamentales. Mientras que la
evaluación es la que determina en qué medida se han
cumplido los objetivos planteados, por lo que lleva asociada a
una toma de decisiones que modificará o no el proceso de
entrenamiento".

Según el Diccionario enciclopédico
Océano, el control: "es la comprobación,
inspección, intervención, registro; y controlar:
comprobar, revisar, intervenir, examinar. Mientras que evaluar:
es señalar el valor de una cosa; estimar, apreciar,
calcular el valor de una cosa".

Campos y Cervera, citado por Cortegaza, L. (2002)
califican al control y la evaluación del entrenamiento
como: "dos elementos fundamentales del proceso de entrenar, sin
los cuales sería imposible proyectar hacia el futuro la
mejora del rendimiento y de la capacidad de cualquier
sujeto".

López, A, citado por Cortegaza, L. (2002) al
referirse a estos términos señala que "…la
evaluación, el control y la calificación son
conceptos muy íntimamente relacionados, pero con un
contenido propio que lo diferencia entre sí"

A continuación se expresan los conceptos de
evaluación, control y calificación emitidos por el
autor antes citado y que se considera oportuno tomar en
consideración dentro de la concepción del presente
trabajo.

La evaluación es considerada: "como un proceso,
que parte de la definición misma de los objetivos y
concluye con la determinación del nivel de eficiencia del
proceso docente – educativo, dado por la medida en que se
lograron los objetivos trazados previamente"

En el Programa de Educación Física
Mexicano (1993), citado por Cortegaza, L. (2002) se valora el
concepto de evaluación dentro de la educación
física como: "apreciar, estimar y juzgar, cualitativamente
y cuantitativamente, persona o cosa de acuerdo a un patrón
establecido" y Zatsiorki, V.M. (1989) la analiza como: "la medida
unificada del éxito en el caso de la aplicación de
las prueba"

En coincidencia con algunos autores, se considera que
valorar el papel de la evaluación como mecanismo de
comprobación del sistema de conocimientos, hábitos
y habilidades de los jugadores dentro del entrenamiento deportivo
es de mucha importancia, pero que se deben analizar
simultáneamente otras funciones.

Al referirse a los controles, López, A., citado
por Cortegaza, L. (2002) los define como "procedimientos, formas
y medios que se emplean para obtener muestras de los resultados
del proceso docente educativo y hacer juicios sobre la calidad en
el logro de los objetivos"

El control y la evaluación revisten vital
importancia para el deporte moderno, puesto que resulta la
vía que poseen los entrenadores para retroalimentarse
acerca de la efectividad de un período determinado de
preparación, que les permite trazar nuevas estrategias de
planificación en aras de mejorar el rendimiento deportivo
de sus pupilos.

En el deporte competitivo, control, es la
comparación entre objetivo y el resultado de una
determinada actividad; generalmente incluye toda la parte del
proceso posible de cuantificar, las tareas y su volumen, algunos
índices de cargas, los resultados en competencias, test
Pedagógicos y otros tipos de pruebas como formas
imprescindibles de control.

La evaluación del proceso de entrenamiento
deportivo se combina con los controles y está dirigido
más bien, al cumplimiento de los aspectos cualitativos, en
esencia, a la evaluación del logro de los objetivos
propuestos, la eficacia de los medios y métodos
utilizados, los índices de cargas no cuantificables,
exigencias relativas a la preparación
técnico-táctica, psicológica o
teórica.

Claudio, E. (2007) al referirse al control y la
evaluación del entrenamiento deportivo afirma que
constituyen el complemento de la planificación y
ejecución del mismo, en relación con los resultados
obtenidos. Esto es válido para planes generales u
operativos del proceso de entrenamiento.

El control, análisis y evaluación permite
conocer con certeza el nivel de entrenamiento: complejo de
componentes orgánicamente interrelacionados,
técnica, táctica, preparación
psicológica y física, conocimientos, experiencia
cuya fusión efectiva se expresa en los atletas en la forma
deportiva: estado de máximo rendimiento en que se
encuentra un deportista en un período determinado de
tiempo.

Después de un minucioso análisis de cada
una de los conceptos anteriormente enunciados, el autor asume
para esta investigación la teoría de Campos y
Cervera, citado por Ruiz , M (2007) por contener esta un
carácter holístico en la definición de cada
componente, y a la vez delimita las características que
difieren en cada uno de ellos.

La evaluación deportiva, por su parte, ha sido
tipificada por García, Navarro y Ruiz, citado por Claudio,
E. (2007) en cuatro momentos fundamentales:

No. 1 Evaluación del control de las cargas de
entrenamiento (diario control individual de las cargas a las que
se someten los atletas).

No. 2 Evaluación del modelo competitivo (en la
actividad física y el deporte existe la
praxiología, plantillas que cuantifican el comportamiento
del deportista durante la competición, a través de
las Estadísticas Deportivas).

No. 3 Evaluación del control de la
evolución de la capacidad de rendimiento. Diferentes test
de campo o de laboratorio que se utilizan para evaluar las
facultades (capacidad física, habilidades
técnico-tácticas, preparación técnica
y experiencia) y la disposición para el rendimiento en los
atletas: motivaciones personales.

No. 4 La evaluación final del proceso de
intervención. Se refiere a una evaluación integral
de proceso de entrenamiento deportivo que permita controlar,
sacar conclusiones al proceso y finalmente direccionar el
próximo proceso.

El presente artículo se enmarca en exponer
elementos teóricos relacionados con la evaluación y
el control de la evolución de la capacidad de rendimiento,
específicamente en las capacidades físicas. Estos
son, sin duda alguna, indicadores de gran peso a la hora de
valorar el posible desenvolvimiento de un deportista en la
actividad competitiva.

En la actualidad existen muchas formas para controlar
estos aspectos, mediante las estadísticas, las
observaciones, los test, estos últimos son los más
utilizados por el nivel de información que emiten los
mismos, pero aún resultan insatisfactorios en cuanto a la
relación de los resultados de los instrumentos de control
y el rendimiento en la actividad competitiva por parte de los
jugadores, esto mayormente se puede apreciar en los juegos
deportivos, como es el caso del Voleibol, el Fútbol, el
Baloncesto, el Béisbol, entre otros, ya que en la
práctica se encuentran jugadores que alcanzan buenos
resultados en los test, sin embargo, tienen menor rendimiento que
otros con más baja calificación.

Se considera que esta situación esté dada
por la poca especificidad de los test, o sea, existe mucha
diferencia entre los contextos de los escenarios que se analizan,
aspecto que atenta contra la viabilidad del proceso, lo cual
provoca que algunos entrenadores opten por no utilizar
correctamente los test destinados al control de las habilidades y
capacidades. Esta no es la respuesta adecuada para el
fenómeno, lo correcto es orientar el trabajo hacia la
búsqueda de un mecanismo para que los resultados de los
test y la actividad competitiva tengan mayor relación;
este bien pudiera ser la similitud de los escenarios, o sea,
evaluar en condiciones similares a como se juega, igual que fue
enunciado en otro momento del trabajo, lo que nos hace ver el
contenido de presente artículo más que como una
propuesta, como una herramienta de vital importancia para dar el
vuelco necesario al proceso de evaluación y control del
entrenamiento deportivo en el Baloncesto.

Conclusiones

En el presente artículos se abordan temas que
resultan de importancia para los entrenadores de baloncesto y de
cualquier otro deporte colectivo, ya que se trazan pautas
teóricas y metodológicas que contribuyen en
propiciar un proceso de evaluación y control del
entrenamiento deportivo, acorde con las tendencias del deporte
contemporáneo.

Bibliografía

1. Calvo Lorenzo. A. (1998). Adecuación de la
preparación física en el entrenamiento
técnico táctico en el baloncesto. Disponible en
www.efdeportes.com/efd12/acalvo.htm. Consultado en enero de
2011.

2. Claudio, E. (2004). La evaluación y control
personal del rendimiento en el Baloncesto. En CD-ROM II Congreso
Latinoamericano de Teoría y Metodología de la
Educación Física y el Entrenamiento
Deportivo.

3. Cortegaza, L. (2002). Bases teóricas y
metodológicas del Entrenamiento deportivo. Matanzas, UMCC
imprenta.

4. Del Río, J. A. (2003). Metodología del
baloncesto. Colección de deportes. 4ta Edición.
Barcelona. Editorial Paidotribo.

5. Hernández, C.M. (2003). El control del
Entrenamiento Deportivo. Cuba, UMCC imprenta.

6. Hernández, J.J (2004). Metodología a la
hora de enseñar los fundamentos individuales (una
propuesta). Disponible en www.jgbasket.com. Consultado 12 de
febrero de 2005.

7. Jepson, T.L. (1995). Basketball Stats Power, v1.17.
Wisco Computing, Wisconsin. Disponible en:
www.efdeportes.com/efd3/basketr.htm. Consultado 21 de noviembre
de 2007.

8. Lindsay, K. (2000). Basketball Concepts and
Techniques, Selecting an Offense. Disponible en:
http://www.powerbasketball.com. Consultado en febrero
2007.

9. López, B. (1998). Análisis y
evaluación I. Clinic. Revista técnica de
baloncesto. Madrid 43:11-17.

10. Molnar, G. (2002). Conceptos de evaluación
aplicada. Disponible en: www.monografía.com. Consultado el
12 de febrero de 2005.

11. ________. (2002). Entrenamiento deportivo.
Disponible en: http://www.monografía.com. Consultado el 12
de febrero de 2005.

12. Montero, A. (1999). Análisis y
evaluación II. Clinic. Revista técnica de
baloncesto.Madrid. 44: 12-14

13. Navarro, J. (1995). Principio del Entrenamiento
Deportivo. Palmas de Gran Canarias. Editorial Gymnos.

14. Ozolin, N. G. (1979). Sistema Contemporáneo
del Entrenamiento Deportivo. Ciudad Habana: Editorial
Científico Técnica.

15. Rabelo, R. F. (2001). Consideraciones preliminares
acerca de pruebas específicas para el control de la
efectividad del tiro al aro en suspensión de la media
distancia y del tiro libre en los baloncestistas escolares. Tesis
de Maestría (Maestría en ciencias y juegos
deportivos). Sancti spiritus. FCF Matanzas.

16. Ruiz, M. (2007). Propuesta de test para la
evaluación de la efectividad en tiros de tres puntos en el
baloncesto I. Disponible en: www.portaldeportivo.cl. Consultado
el 10 de mayo 2007.

17. Sampaio, J. (2000). Los indicadores
estadístico más determinantes en el resultado final
de los partidos de Básquetbol. Argentina. Disponible en:
http://www.efdeporte .com. Consultado el 23 de julio de
2006.

18. Zatsiorski, V. M. (1989). Metrología
deportiva. Moscú. Editorial Planeta.

 

 

Autor:

lcda. Mayuli Barrios Torres.

Licdo. Marco A Cahuao
Chirinos.

Dr.c. Jorge Michel Ruiz
Cañizares.

 

Nota al lector: es posible que esta página no contenga todos los componentes del trabajo original (pies de página, avanzadas formulas matemáticas, esquemas o tablas complejas, etc.). Recuerde que para ver el trabajo en su versión original completa, puede descargarlo desde el menú superior.

Todos los documentos disponibles en este sitio expresan los puntos de vista de sus respectivos autores y no de Monografias.com. El objetivo de Monografias.com es poner el conocimiento a disposición de toda su comunidad. Queda bajo la responsabilidad de cada lector el eventual uso que se le de a esta información. Asimismo, es obligatoria la cita del autor del contenido y de Monografias.com como fuentes de información.

Categorias
Newsletter