Actividades físico-recreativas para disminuir el consumo de alcohol en adolescentes de Venezuela

Resumen

El ejercicio físico ofrece grandes beneficios al
ser humano tanto para su salud física como mental, en
particular, en la adolescencia esta reviste gran importancia
precisamente por las características de grupo
etáreo. La investigación tiene como objetivo
implementar un plan de actividades
físico–recreativas, para disminuir el consumo de
alcohol en adolescentes. Se realiza una investigación de
campo de carácter descriptiva en el sector Chaparral de
Ocumare del Tuy, Estado Miranda. La muestra es intencional, en
base a criterios preestablecidos. Se recurre al
diagnóstico y los métodos teóricos:
revisión bibliográfica, inductivo–deductivo,
analítico – sintético; entre los
empíricos se usó la observación, desde la
técnica de la encuesta. Como método
estadístico, la distribución empírica de
frecuencias. Con la aplicación de estas actividades, se
logró una mayor participación de los adolescentes
en las actividades deportivo-recreativas, lo cual
repercutió en la disminución del consumo de alcohol
en la muestra estudiada.

Palabras claves: Actividades
físico-recreativas, adolescentes, consumo de
alcohol.

ACTIVITIES PHYSICAL – RECREATIONAL TO DECREASE
ALCOHOL CONSUMPTION IN ADOLESCENTS OF VENEZUELA.

Summary:

Physical exercise offers great benefits to human beings
both to their physical health as mental, particularly in
adolescence this is important precisely by characteristics of age
group. The research aims to implement a plan of
physical-recreational activities, to reduce alcohol consumption
in teenagers. A descriptive character field research is carried
out in the Chaparral of Ocumare del Tuy, Miranda State sector.
The sample is intentional, based on pre-established criteria. Use
the diagnosis and theoretical methods: review literature,
deductive-inductive, analytic – synthetic; among the empirical
observation, was used from the survey technique. As a statistical
method, the empirical distribution of frequencies. With the
implementation of these activities, achieved greater
participation of adolescents in the deportivo-recreativas
activities, which had repercussions in decreasing of the
with…

Key words: Physical activity, Recreation,
Participation, comunity.

Introducción

Hablar de recreación, implica el entretenimiento,
para el ciudadano común, divertirse, es sentirse feliz,
además no requiere esfuerzo, en ella el factor tiempo es
indispensable, ya que su disposición es elemental en el
desarrollo de cualquier actividad. Ahora bien, la
Organización Mundial para la Salud mediante una nota
descriptiva, www.who.int/mediacentre/factsheets/fs345/es/ (agosto
2011), sostiene que cada año mueren más de 2,6
millones de jóvenes de 10 a 24 años por causas
prevenibles. Respecto a esta aseveración puede decirse
entonces que la actividad física recreativa, podría
ayudar a revertir esta situación; lo que se traduce en un
impacto sobre el desarrollo integral, se infiere, que en el caso
del adolescente, le permite plantearse en su contexto y resolver
problemas, a nivel social.

Por otra parte, esta organización, manifiesta con
preocupación que en el período de un año,
aproximadamente el 20% de los adolescentes sufren un problema de
salud mental, como depresión o ansiedad, respecto a esto
se puede decir que cuando ocurren experiencias violentas,
disminución de la estima, entre otras, aumentan los
factores de riesgo para su sano desarrollo; en ese mismo sentido,
se plantea el uso nocivo del alcohol por parte de la
población adolescente, que según la
Organización Mundial Salud, "reduce el autocontrol,
elevando conductas de riesgo. Además es una causa
fundamental de traumatismo, (en particular los causados por el
tránsito) violencia (especialmente violencia
doméstica) y muertes prematuras, por lo tanto, el
asesoramiento y apoyo ante los casos de consumo de alcohol pueden
ayudar reducir el uso nocivo del mismo."

En el marco de las aseveraciones anteriores, puede
entenderse, que es necesario desarrollar las actividades
físico recreativas con mayor interés, de manera tal
que se pueda prevenir muchas problemáticas, tanto
corporales como psíquicas, las cuales son necesarias de
ser atendidas, antes que afecten de manera desfavorable, su
desarrollo, pues, con el tiempo se acrecientan,
volviéndose en la mayoría de los casos de una
magnitud incontrolable.

En tal sentido, las actividades físico-
recreativas, se han venido convirtiendo en elementos esenciales
en la vida personal y social, gracias a los beneficios tales como
factor que contribuye a disminuir riesgos como el consumo de
alcohol y fomentar las relaciones interpersonales con la
práctica recreativa.

Varios estudios sostienen que el alcoholismo en la
adolescencia, resulta un grave problema de incalculables
consecuencias, para la salud de los individuos y los problemas
que esto genera en la familia y sociedad. La actividad
físico-recreativa puede jugar un rol importante en la
prevención del alcoholismo y la integración a la
sociedad.Como padecimiento, el consumo de alcohol genera una
fuerte necesidad de ingerir, de forma que existe una dependencia
del mismo, manifestada a través de determinados
síntomas de abstinencia cuando no es posible su ingesta.
El alcohólico no tiene control sobre los límites de
su consumo, el cual va en aumento a medida que se desarrolla
tolerancia a esta droga, el consumo de alcohol, es uno de los
riesgos más comunes entre los adolescentes. Representa un
riesgo por sí mismo y por los problemas asociados que
plantea. Está demostrado que el consumo constante de
alcohol causa daños cerebrales y produce alteraciones de
la conducta y la memoria. Estos hechos pueden dar lugar a
trastornos del aprendizaje. Otra cuestión importante es
que, con un mismo consumo, la tasa de alcohol en sangre es
proporcionalmente más alta que en adultos, según el
investigador Carlos Sojo, responsable del estudio por la Facultad
Latinoamericana de Ciencias Sociales (FLACSO).  (El
Nacional, 2012). "Este ámbito está muy poco
explorado, incluso en los países desarrollados, a pesar de
la importancia social que tiene y que todo el mundo le reconoce,
además afirma que en Venezuela la prevalencia de consumo
es del 83%.

Para la Organización Mundial de la Salud, la
adolescencia es el período comprendido entre los 10 y 19
años. La pubertad o adolescencia inicial es la primera
fase, comienza normalmente a los 10 años en las
niñas y a los 11 en los niños y llega hasta los
14-15 años. Se caracteriza por la búsqueda de
identidad, autoafirmación y elaboración del auto
concepto. La adolescencia temprana 11-13 años. Coincide
con la pubertad, con el cambio físico del cuerpo del
niño al de adolescente. Las niñas tienen su primera
menstruación y los niños comienzan a experimentar
el cambio de voz y otros signos de la edad adulta, estos son
experimentados en el propio cuerpo, las dudas sobre sexo y el
contacto con grupos de amigos del mismo sexo para forjar la
identidad, son primordiales. Por esto se pretende contribuir
desde las actividades físico–recreativas
contrarrestar el consumo de alcohol en adolescentes en el
escenario estudiado.

Desarrollo

Características, metodología,
materiales y población utilizados

Esta investigación se realizó utilizando
métodos teóricos analítico sintético
estos permitieron ofrecer los principales fundamentos que sobre
la recreación se han ofrecido en la literatura
científica y sirven de base para este estudio, la
observación, entrevista y encuesta, así como los
matemáticos estadísticos que permitieron corroborar
la factibilidad de la propuesta.

POBLACIÓN Y MUESTRA:

Se realizó un muestreo no probabilístico,
de tipo intencional siguiendo criterios previamente establecidos.
La población para este estudio, consta de un total de 80
adolescentes, en edades comprendidas entre 11 a 13 años y
se hallan de lunes a viernes en la comunidad de Chaparral, los
cuales fueron escogidos en su totalidad, y cumplen con los
criterios antes señalados; 42 de ellos son del sexo
masculino y 38 femenino; a su vez, de estos 5 trabajan, 8
estudian y 67 se encuentran desocupados.

También se contó con una población
de 10 profesores de la Misión Barrio Adentro Deportivo y 5
profesionales de la educación física, con
más de dos años trabajando en la
comunidad.

Los planes de recreación en la
adolescencia.

El termino adolescencia es entendido como "una etapa de
ajuste psicológico que sigue a los violentos cambios
físicos y fisiológicos que caracterizan la pubertad
y demarcan el tránsito de la niñez a la adultez".
Psicología del desarrollo, volumen II Universidad
pedagógica Experimental Libertador y Universidad Nacional
Abierta. 2006. Pág. 235.-242. Esta concepción de la
adolescencia, tiene vigencia básicamente en la cultura
occidental y en sociedades tecnológicamente desarrolladas.
Por otra parte en el contexto de la cultura occidental y en las
sociedades tecnológicamente avanzadas, La adolescencia ha
sido considerada como un "período crítico de
cambios significativos". Todo este planteamiento, puede
entenderse que la transformaciones, suelen ocurrir en muchos
aspectos y que esto tiene que ver con la capacidad de
adaptación, hacia nuevas exigencias las cuales provienen
del medio ambiente y del mismo individuo. Desde el punto de vista
biológico, Noguera y Escalona, afirman que en la
adolescencia se distinguen tres fases:

• a) : Aproximadamente, entre los 10 y 12
  años en las niñas y 12 a 14 años
  pubertad en varones.

• b) Adolescencia inicial: Oscila entre los 12 a
  los 16 o 17 años en las chicas y 14 a 17 años
  en el sexo masculino.

• c) Adolescencia final: Por lo general se
  prolonga hasta los 19, 20,21 años con variaciones
  individuales.

Mientras que, la Dra. Laura Domínguez
García Psicología del Desarrollo Problemas,
Principios y Categorías. Facultad de Psicología.
Universidad de La Habana 2005, p. 36. Señala, dentro de
los "cambios antropométricos" se observa que se produce un
crecimiento en todas las dimensiones corporales (estructura
corporal y peso), conocido como "segundo estirón". Este
impulso comienza y termina antes en el caso de las hembras, pero
nunca alcanza la misma pr Hechas las consideraciones anteriores,
se hace necesario proponerle al púber, actividades que
promuevan la integración grupal, es decir el trabajo en
equipo. De este planteamiento, se puede inferir que el joven
entre los 11 a 13 años se encuentra en un periodo de
transición, en el cual es sumamente importante la ayuda
que pueda recibir, del adulto, para encausarse en su entorno y
adecuar sus ideas a sus intereses.

Por lo tanto, juegos como baloncesto, voleibol, entre
otras, se convierten en un gran atractivo, para la
satisfacción de sus intereses. El adolescente percibe las
modificaciones que en él se operan y las expectativas
sociales relacionadas con su desarrollo, lo cual genera en
él una necesidad de ajuste en el carácter personal;
debido a que se haya tras la búsqueda de su propio yo,
siente la necesidad de experimentar distintas posibilidades, en
este sentido todo lo que genere novedad, va a atraer su
atención.

Cabe señalar que, entre los 9 y 12 años,
el ser humano, posee total dominio motriz; sin embargo, los
músculos se encuentran en pleno desarrollo y suelen ser
todavía muy débiles sobre todo los de la espalda;
al mismo tiempo en que estos se van desarrollando, va aumentando
su fuerza muscular, es decir lo que hace que no puedan sostener
el cuerpo en posición correcta durante mucho tiempo.
Psicología del desarrollo, volumen II Universidad
pedagógica Experimental Libertador y Universidad Nacional
Abierta. 2006. Pág. 235.-242.

Las actividades físicas como elemento
socializador en la comunidad:

Álvaro Sicilia Camacho y Marisa Santos Pastor,
1998 "Actividades físicas extraescolares una propuesta
alternativa pedagógica". Sostiene que "se considera
actividad física a todo aquello que permita estar en
movimiento, que ayude a desarrollar o emplear ciertas habilidades
mentales y corporales y que en general, favorezca el buen
funcionamiento del cuerpo. Algunas actividades físicas
pueden ser: caminar, el campismo, hacer ejercicios de
estiramiento, pasear con los amigos o amigas, el ciclismo,
visitar museos o exposiciones, barrer, sacudir, ordenar una
habitación, poner en orden libros o material escolar,
otras".

De este enfoque puede comprenderse que las actividades
recreativas son las que divierten, alegran o deleitan. De esta
manera, como actividades recreativas se pueden considerar a las
actividades físicas, deportivas, lo mismo que las
recreativas, como ir al cine, leer, escuchar música, ver
televisión, conversar con los amigos o amigas, ir a
fiestas, es decir proporcionan bienestar y satisfacción
personal, como lo es interactuar con distintas personas, donde se
crean lazos de amistad y cordialidad, debido a que el ser humano
tiene una naturaleza socializadora, y por lo general este tipo de
actividades requieren de organización, distribución
de tareas, conformación de equipos y toda una serie de
elementos que enriquecen la sociabilidad.

La influencia del
consumo de alcohol en la vida del ser humano

A mediados del siglo XlX. Magnus Huss, un médico
sueco logró introducir el término "alcoholismo"
debido al efecto sociológico de este, lo cual fue retomado
en el período de 1940-1950, por la Escuela Americana,
donde se comienza a percibir como una enfermedad, creando
campañas de prevención y la búsqueda de su
cura. Comienzan así a formarse organizaciones que buscan
apoyar a las personas con este problema y más
recientemente, los países del mundo en diferentes
organizaciones internacionales se en cuentra comprometidos a
crear políticas que permitan brindar atención a los
ciudadanos en este sentido.El consumo en Europa se estima en 13
litros de alcohol puro al año, mientras que en Estados
Unidos el nivel está en 9,8 litros. La
investigación corroboró que pocos países
cuentan con información sobre patrones nacionales de
ingesta de alcohol, con el más reciente y completo
encontrado en Brasil y que corresponde a 2008, explicó el
autor. En efecto, las diferencias entre países son
importantes porque si bien la media regional revela que el 60 %
de la población ha tomado alcohol en el último
año, los extremos se encuentran en el Salvador, donde en
general se bebe poco (el 30 % de la población), y
Venezuela, donde la prevalencia del consumo es del 83
%. 

Carlos Sojo, responsable del estudio por la
Facultad Latinoamericana de Ciencias Sociales (FLACSO) 2012;
investigó por primera vez, en base a encuestas nacionales
realizadas en nueve países latinoamericanos, no
sólo qué porcentaje de la población consume
alcohol, sino cuánto y cómo se bebe, lo que supone
una información totalmente nueva. "Este ámbito
está muy poco explorado, incluso en los países
desarrollados, a pesar de la importancia social que tiene y que
todo el mundo le reconoce", dijo el investigador. El consumo
de alcohol en América Latina es bajo, comparado con
el que se registra en Europa o Estados Unidos, y se sitúa
en los 5,5 litros de alcohol puro al año por persona,
aunque las diferencias por países y género son
marcadas, según el resultado de una investigación
inédita en la materia. 

Galbe Sánchez-Ventura J. "Adolescencia
Prevención del consumo de alcohol". Revista de
Pediatría 2012. Sostiene que, en la actualidad asistimos a
"una creciente demanda de información sobre los patrones
de consumo de alcohol en nuestra sociedad, por la
problemática social y personal" que plantea. Dentro de
estos patrones adquieren una mayor importancia los asociados a
las pautas de consumo de la adolescencia y juventud, que va
aumentando, tanto en número de bebidas adquiridas, como en
el de su graduación alcohólica.

"La accesibilidad de los jóvenes a las bebidas
alcohólicas es cada vez mayor, a pesar de las
prohibiciones impuestas de su venta a menores. La edad media de
inicio en el consumo de alcohol entre los escolares",
según los datos de la Encuesta sobre Drogas a la
Población Escolar 1998 (Delegación del Gobierno
para el Plan Nacional sobre Drogas), es de 13.6 años, y la
edad media de inicio de consumo semanal se sitúa en los
14.9 años, según esta fuente las chicas registran
mayor prevalencia de consumo de alcohol, aunque en cantidades
menores. El 84.2% de los escolares ha consumido alcohol en alguna
ocasión y el 43.9% consume al menos una vez a la semana.
En cuanto a los episodios de embriaguez el 41% de los escolares
se han emborrachado en alguna ocasión y el 23.6% en el
último mes.

Un 80% de las muertes registradas entre adolescentes se
deben a causas violentas y dentro de ellas las relacionadas con
drogas o alcohol representan el 50%, existiendo un mayor
porcentaje de suicidios en los adictos a estas sustancias.
Además, se consideran los factores familiares de gran
importancia en el inicio y curso clínico de la
adicción al alcohol y otras drogas, ya que hasta un tercio
de los niños tienen su primera oferta de consumo de bebida
alcohólica dentro del ambiente familiar, por lo que la
implicación de la familia tiene gran
importancia.

Así pues, Victoria Toro, 2001. En su estudio
"Como afecta el alcohol al adolescente, plantea que el consumo de
alcohol durante la adolescencia tiene muchos riesgos.
Algunos de ellos son directos porque la ingesta de bebidas
alcohólicas es peligrosa para la salud. Otros de los
riesgos en el caso de los adolescentes son indirectos y
están ligados a los comportamientos derivados del consumo
de alcohol. Además no hay que olvidar que el consumo de
alcohol también es ilegal durante
la adolescencia en la mayoría de los
países. En Estados Unidos solo se pueden beber bebidas
alcohólicas a partir de los 21 años. En otros
países esa edad varía pero en general está
entre los 18 y los 21 años.

Dependencia: El alcohol es una sustancia adictiva que
crea una dependencia similar a la de las drogas. En el caso de
los adolescentes, además ese riesgo es mucho mayor. Un
estudio realizado en Estados Unidos y publicado en la revista
médica Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine
demostró que un 47% de las personas que comienzan a
consumir alcohol antes de los 14 años desarrollan una
dependencia en algún momento a lo largo de su vida. Cuando
se espera a los 21 años para empezar a beber alcohol, el
riesgo de dependencia se reduce hasta el 9%. Provoca
enfermedades. Hay trastornos muy graves como cirrosis, alta
presión y algunos tipos de cáncer cuya probabilidad
de sufrirlos aumenta con el consumo de alcohol. Para evitar que
beban y que adopten otras conductas de riesgo es imprescindible
educar a los adolescentes en cuanto a: Ser responsables, que
entiendan y asuman los riesgos de determinadas conductas.
Autoestima. Cuando los chicos tienen suficiente autoestima, es
decir, están seguros de sí mismos es mucho
más improbable que necesiten estímulos externos
para sentirse bien o relacionarse socialmente, presentar normas
claras sobre la prohibición de su consumo; en la
mayoría de los casos, el consumo de alcohol entre los
adolescentes se produce en los fines de semana y durante los
festivos y por las noches.

Análisis y discusión de
los resultados

En la propuesta del plan realizada a partir de los
métodos y técnicas aplicados se puede observar que
100% responden que desean que las actividades se realicen de
forma sistemática, reflejando el nivel de
aceptación que de manera general ha alcanzado el conjunto
de actividades recreativas aplicado.

Al valorar los resultados obtenidos en cuanto a
participación en las actividades propuestas, a
continuación realizamos un análisis comparativo
entre el diagnóstico inicial, y el diagnóstico
final de cada grupo de actividades. El diagnóstico inicial
lo aplicamos en el mes de abril el final en el mes de junio,
luego de dos meses de aplicación del conjunto de
actividades.

En el grupo de actividades de juegos de mesas
organizados (ajedrez, dominó, cartas y rompecabezas),
podemos ver como en el diagnóstico inicial, solo se
alcanzó el 10% de participación mientras que al
realizar el diagnóstico final se logró una
participación del 100%.

En el grupo de actividades de juegos pre-deportivos
(futbolito, kikinball), los resultados se comportaron de un 12% a
un 23%, notándose un incremento en la participación
en estas actividades. Lo mismo podemos decir del grupo de
actividades de juegos tradicionales (metra, carrera de saco,
pelota de goma), donde la participación aumentó de
un 8% a un 100%.

De manera general podemos decir que la
participación de los niños en estas actividades
recreativas aumentó de un 28% hasta un 100%, corroborando
así la efectividad del plan de actividades físicas
recreativas para la comunidad.

Plan de
actividades físico- recreativas

Nombre de la actividad: Festival de juegos
tradicionales.

Objetivo: Participar activamente al menos en tres
juegos tradicionales.

Análisis y
discusión de los resultados

En el desarrollo de este plan de actividades, se
tomó en consideración los gustos y preferencias de
los adolescentes, los cuales se establecieron mediante una
encuesta, previa.

Para valorar los resultados obtenidos en cuanto a
participación en las actividades propuestas, se
realizó un análisis comparativo entre el
diagnóstico inicial, y el diagnóstico final de cada
grupo de actividades. El diagnóstico inicial fue aplicado
en septiembre el final en el mes de julio, luego de dos meses de
aplicación del conjunto de actividades.

En el grupo de actividades de juegos de mesas
organizados (ajedrez, dominó, cartas y rompecabezas), se
pudo apreciar que en el diagnóstico inicial, solo
había una participación del 10%; mientras que al
realizar el diagnóstico final se logró incorporar
el 100% de los adolescentes.

En el grupo de actividades de juegos pre-deportivos
(futbolito, kikinball), los resultados se comportaron de un 12% a
un 63%, notándose un incremento en la participación
en estas actividades. Lo mismo podemos decir del grupo de
actividades de juegos tradicionales (metra, carrera de saco,
pelota de goma), donde la participación aumentó de
un 8% a un 100%.

En consecuencia, se puede afirmar que la
participación de los adolescentes en estas actividades
recreativas se acrecentó de un 28% a un 100%, lo cual
expresa de manera contundente su efectividad, resultando muy
significativas las actividades relacionadas con el festival de
juegos tradicionales, en el cual un gran número de
jóvenes que representan el 100% participó en
ellos.

Conclusiones

1- El análisis, de los antecedentes
teóricos y metodológicos que sustentó el
plan de actividades físico-recreativas en los
adolescentes, orientó las actividades hacia la
motivación, valoración del trabajo en grupo y el
carácter colectivo, facilitando la integración
escuela- familia y comunidad, para la disminución del
consumo de alcohol.

2- Durante el diagnóstico, del estado actual de
las actividades físico-recreativas desarrolladas, por los
adolescentes del sector, se empleó la observación,
captando los hechos de manera espontánea; en ella se
constató que las actividades que desarrollan son
insuficientes, y no atendían los gustos y preferencias de
la mayoría.

3- Se elaboró y aplicó, un plan de
actividades físico – recreativas, seleccionando las
actividades, de acuerdo a gustos y preferencias de los
adolescentes y tomando en consideración la opinión
de los docentes de educación física; ambos
aspectos, resultaron ser cruciales en la precisión del
mismo.

4-Mediante el criterio de usuario, antes y
después del desarrollo del plan de actividades
físico – recreativas, se pudo avalar la
contribución de este, en función de disminuir el
consumo de alcohol en los adolescentes.

Bibliografía

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año 15,N# 150, Noviembre 2010.

Autor:

Lic. Luisa Josefina Delgado
Hernández.

Institución: Escuela Primaria Bolivariana
Miranda.

País: Venezuela