- Desarrollo
personal. - Autoconocimiento.
- El proceso de convertirse en
persona. - Excelencia
personal. - Conclusión
- Bibliografía
El desarrollo
personal de sí mismo, implica un autoconocimiento,
autoestima,
auto dirección y autoeficacia, que conlleva a
una vida de bienestar personal,
familiar, laboral y social,
cuyo fin es lograr un camino de transformación y
excelencia personal para ser
lideres del nuevo siglo. Triunfar o tener éxito
siempre ha sido lo que tiene el hombre en
mente al iniciar cualquier proyecto o labor,
es por esto que el desarrollo del
individuo ha logrado obtener un puesto importante y trascendental
en los las ultimas décadas, apareciendo multitud de
autores al respecto. Que hablan de cómo lograr un ser
integro y completo para que el mismo pueda llevar a cabo con
éxito
todo lo que emprenda.
Se ha demostrado que si nos preocupamos por lograr la
calidad todas
las actividades que realizamos se llevarán a cabo en un
clima de
confianza y comunicación interactuando con menos
tensión; obteniendo resultados productivos y
sanos.
El objetivo
primordial de investigación es determinar lo importante
que es el crecimiento personal en los seres humanos.
Entre los puntos mas importantes a tratar se encuentran:
el potencial humano que no es mas que la necesidad de
autovalorizarse. También se hablará del
autoconocimiento, autoestima, el
proceso de
valorización, entre otros.
El propósito de la investigación es dar a conocer los pasos
que se tienen que llevar a cabo para lograr un buen desarrollo
personal y a su vez llegar a tener una vida de calidad y
éxitos.!!
Se espera que en el transcurso del desarrollo del
trabajo de investigación se superen las perspectivas
personales del lector, y que sea de mucha utilidad para el
desarrollo integral de sus vidas.
DESARROLLO
1.1- DEFINICION DE DESARROLLO
PERSONAL.
El desarrollo personal… ’ Es una experiencia de
interacción individual y grupal a través de la cual
los sujetos que participan en ellos, desarrollan u optimizan
habilidades y destrezas para la
comunicación abierta y directa, las relaciones
interpersonales y la toma de
decisiones, permitiéndole conocer un poco mas de si
mismo y de sus compañeros de grupo, para
crecer y ser mas humano.’ (Brito Challa, Relaciones
humanas 1992. Pág. 112)
Cada individuo esta llamado a desarrollarse; desde su
nacimiento, ha sido dado a todos, como un germen, un conjunto de
aptitudes y cualidades para hacerlas fructificar. Dotado de
inteligencia y
de libertad, el
hombre es
responsable de su desarrollo, ayudando, y a veces estorbo por lo
que educan y lo rodean… el hombre
puede crecer, valer mas, ser mas humano: esta es la finalidad
suprema del desarrollo personal.
1,2- CORRIENTES Y ENFOQUES.
1.2.1- LA PSICOLOGIA HUMANISTA O TERCERA FUERZA.
Resulta de la integración de varias teorías
o enfoques, donde el centro de esta integridad es el hombre mismo.
Toma el existencialismo como filosofía y la
fenomenologia como una manera de interpretar la conducta,
además incorporar conceptos freudianos y métodos
conductistas. Es interrogativa y ecléctica, ya que utiliza
conceptos teóricos y procedimientos
prácticos en la medida que le sea necesario, toma en
cuenta el contexto de la relación donde la conducta se da,
en virtud de que el hombre aprende de la interacción con
los demás, es decir, de la experiencia, no establece
patrones rígidos, pues permite tomar en cuenta la
variabilidad humana.
1.2.2- EL EXISTENCIALISMO.
Aparece a fines del siglo XIX y comienza en el siglo XX,
integra conceptos
de la teología, filosofía,
psiquiatría y psicología, con el
fin de comprender la conducta y las emociones
humanas. Concibe al hombre como ¨ la realidad misma
¨.
1.2.3- LA FENOMENOLOGIA.
Esta es una escuela de la
filosofía y de la psicología, de igual
manera aparece a fines del siglo XIX y comienza en el siglo
XX.
Destaca la experiencia humana como punto de partida de
toda búsqueda de la verdad;
Que en la realidad existe según sea percibida por
el campo perceptual de cada persona y que el
individuo tiene necesidades que representan las acciones
necesarias para mantener o reforzar su propio yo
fenoménico. El hombre es básicamente bueno, y que
puede desarrollar sus potenciales y lograr por si mismo una
reorganización de sus percepciones del mundo que lo
rodea.
1.2.4- CARL ROGERS.
Parte del existencialismo y de la fenomenologia,
extiende sus conceptos a diversas clases de relaciones
humanas, la educación, la
psicología y la orientación. En cuanto a la
personalidad, Rogers se basa en la denominada " Se ef-theory
" o teoría
de si mismo por que le da énfasis al auto concepto o
concepto de si
mismo, se separa del conductismo y
del psicoanálisis ortodoxo, por que al primero
solo le interesa la conducta observable y el segundo, no toma en
cuenta las experiencias individuales sino que las interpreta y
tiene una visión determinada y biológica del
hombre.
Para uno llegar a " ser lo que uno verdaderamente es "
se requiere de un aprendizaje, de
un auto descubrimiento total que se da a nivel interno (
subjetivo).
1.2.5- ANALISIS TRANSACCIONAL.
Es una teoría
de la conducta individual y grupal, se basa en el supuesto de que
el individuo puede aprender a conocerse a si mismo, pensar y
confiar en si mismo, tomar sus propias decisiones y expresar sus
sentimientos auténticamente.
Sostiene que las conductas inadecuadas (actuales), se
pueden considerar como resultado de decisiones irracionales de la
infancia. Que
estas se pueden cambiar, redecidiendo sobre ellas, que las
conductas inadecuadas (actuales), provienen de un aprendizaje
inadecuado, el cual se puede corregir a través de un
aprendizaje (el A.T., es un modelo de
aprendizaje).
Asimismo el A.T, sostiene que cada individuo posee un
plan de vida o
argumento de la vida, trazado a través de su infancia de
manera inconsciente que afecta a negar su autonomía, sin
embargo, esta se puede recuperar a través de la
redecisión y el
aprendizaje.
1.3- EL POTENCIAL HUMANO.
"Cuando nuestras actitudes
superan nuestras habilidades, aun lo imposible se hace posible".
John C Maxwell (2000, p57).
En el pasado siglo uno de los psicólogos que
comenzó a darle importancia al potencial humano y lo hizo
evidente en sus expresiones, fue Willians Lames, quien
señalo: " El individuo promedio emplea únicamente
una parte de la totalidad de su potencial. En comparación
con lo que deberíamos ser, somos a medias; nuestra
leña está húmeda, nuestro esquema,
refrenado: estamos empleando sólo una parte de nuestras
reservas mentales y físicas ¨ (Goble Frank,
1997)
Si una persona se conoce
y se comprende a sí mismo, comprende sus propias
necesidades básicas y su verdadera motivación
de manera que pueda satisfacer esas necesidades, al mismo
tiempo se
capacita para comprender a los otros más eficazmente y
relacionarse con ellos.
2.1- CONCEPTO DE Sí MISMO
(AUTOESTIMA)
Muchos autores han denominado a la percepción
que tenemos de nosotros mismos de diferentes maneras, tales como:
" Concepto de sí mismo ¨, ¨yo¨, ¨argumento
de vida,¨ ¨self ¨, ¨autoimagen ¨,autoestima
¨, ¨mundo interno ¨, ¨imagen de
sí mismo ¨, etc.
Sin embargo todos coinciden en que cada individuo posee
un sistema de ideas,
actitudes,
valores y
compromiso que van a influir, a regular y a normar su conducta y
actitudes hacia la vida, el amor,
la familia, la
pareja y todas las acciones
humanas.
2.2- NECESIDAD DE AUTOESTIMA Y CARACTERÍSTICAS.
La necesidad de autoestima se describe como una
experiencia interior en la cual las personas sienten la necesidad
de ser valiosos, dignos de respeto y
admiración; por lo tanto cuando las necesidades de
autoestima están satisfechas los sentimientos de confianza
en sí mismo, de autovalor, de fuerza, de
capacidad y respeto aumentan
de tal forma que es notorio el cambio de
actitud.
2.3- PROCESO DE
VALORACIÓN PERSONAL.
Es un proceso continuo de autoconocimiento, auto
concepto, autoevaluación, autoaceptación y
autorespeto con el fin de mejorar la
comunicación consigo mismo y con el
entorno.
Este proceso de valoración personal se inicia
antes del conocimiento
de la persona debido a que los padres comienzan a formarse una
idea del niño que tendrán y lo que este nuevo ser
significa en sus vidas. Estos y muchos otros pensamientos
empiezan a conformar el entorno donde la persona se
desarrollará.
3- EL PROCESO DE
CONVERTIRSE EN PERSONA.
Llegar a ser una persona. Rogers sostiene que esto es
algo provisional y no definitivo, que es producto de
las observaciones de experiencias compartidas con sus clientes. La
posibilidad de hallar la propia realidad de ( conocerse a
sí mismo ) puede ser aterradora y frustrante. Muchos
individuos esperan descubrir lo peor, pero tambien existe un
temor oculto en el hecho de que pueden descubrir lo
mejor.
Los roles que se asumen están relacionados con el
concepto que tenemos de nosotros mismos. La posición o rol
que asumimos se conforma desde nuestra infancia a través
de las relaciones que establecemos con el entorno familiar,
social y cultural. No es fácil identificar y tomar
conciencia de
los roles que asumimos, generalmente los roles llevan mensajes
acuestas o encubiertos que pueden ser transmitidos no sólo
verbalmente sino expresiones faciales, posturas corporales, tono
de voz y gestos.
3.1-ROLES QUE SE ASUMEN.
3.1.1- ROL ACUSADOR- RECRIMINADOR.
Actitudes: Hostil, agresivo, dominante,
intransigente. No acepta que otro pueda ser diferente o mejor que
él. No toma en cuenta al otro. Lo desvaloriza y de esa
manera espera sentirse importante.
Sentimiento Básico: Rabia/
Miedo.
Funcionamiento sí mismo: No sabe de sus
necesidades. No tiene contacto consigo mismo, ni lo hace con los
demás. Repite comportamientos de figuras dominantes en el
pasado; probablemente padres autoritarios, castigadores y
desvalorizadores, ha desarrollado mecanismos defensivos
ofendiendo a los demás, utilizando un tono de voz
amenazante y agrediendo física o verbalmente
a los otros. Su actitud
refleja desvalorización de sí mismo y el miedo al
rechazo.
3.1.2- ROL CONCILIADOR- SUPLICANTE.
Actitudes: Pasivo, se queja, se culpabiliza, se
desvaloriza a sí mismo. No se toma en cuenta y da
demasiada importancia al otro.
Sentimiento Básico: El Miedo.
Funcionamiento de sí mismo: Niega sus
necesidades, no las toma en cuenta. No confía en sus
capacidades. Se relaciona a través de la lástima,
asume la posición de víctima. No sabe poner
límites
a los demás y teme que lo dejen o lo abandonen.
Sintiéndose débil, espera ser capaz de controlar y
dominar a los demás, provoca lástima.
3.1.3- ROL SUPER RAZONABLE- COMPUTADOR.
Actitudes: Es frío, distante y calculador.
Es intelectual, lógico y razonable. Es rígido e
intransigente, siempre cree tener la razón.
Sentimiento Básico: El Miedo.
Funcionamiento de sí mismo: Evade sus
sentimientos y evita el contacto consigo mismo. Niega sus propias
necesidades. Se aísla y evita deprimirse o emocionarse. No
toma en cuenta sus sentimientos ni los de los otros. Aparece como
una persona muy controlada, que todo lo sabe y descalifica a los
otros.
3.1.4- ROL IRRELEVANTE- IMPERTINENTE.
Actitudes: Confuso, distraído,
irresponsable, inapropiado, nunca a tiempo, fuera de
lugar. Nada parece importarle.
Sentimiento Básico: Rabia-
Miedo.
Funcionamiento de sí mismo: No tiene
conciencia en
forma de satisfacer sus necesidades. Le falta ubicación y
arraigo. Vive permanentemente vínculos de
aceptación y rechazo. Se identifica con los desvalidos,
perseguidos y marginados, porque él se siente
así.
3.1.5- ROL CONGRUENTE- AUTÉNTICO.
Actitudes: Responsable, congruencia, creativo,
proactivo, con alta motivación
al logro. Expresa lo que siente, está en contacto con sus
necesidades y las de los otros. No protege, interfiere o bloquea.
Es directo, competente.
Funcionamiento de sí mismo: Es claro y
conciente de sus necesidades. Busca utilizar sus propios recursos para
satisfacerlas, es decir, que no espera que otros hagan las cosas
por él. Expresa y dice lo que piensa, siente y quiere
estableciendo una comunicación abierta y clara. Pone límites a
los otros. Se cuida y se quiere a sí mismo. Se
responsabiliza por las consecuencias de sus actos.
La excelencia personal se define como un camino, una
actitud mental y una posición ante la vida, en donde el
ser humano se siente capaz, buscando siempre más lo
mejor.
.En otras palabras se puede definir como la manera en
que el individuo hace las cosas desarrollando todo el potencial
posible, sin perder tiempo en buscar excusas i razones para
demostrar que algo no se puede hacer.
Miguel Cornejo, Todos los secretos de la excelencia,
(1999) ¨… El único camino parar lograr convertir
nuestra riqueza potencial en real es precisamente a través
del trabajo intenso y de calidad.¨
4.1- CONCEPTO.
Todo individuo que tome conciencia de lo que es, siente,
piensa, hace, desea y dice esta en un darse cuenta de sí
mismo, y de lo que le rodea, lo que importa es el ser y no el
debe ser, esto involucra el auto concepto y el
autoestima.
4.2- AUTOESTIMA.
"Es dignidad y capacidad. Valorarse a si mismo, es la
única manera de atraer la valoración de los
demás . Nadie puede comprenderte , amarte o valorarte mas
que tu . Quien no cree en si mismo no merece triunfar" . Suryavan
Solar (2002, p183)
4.3- AUTODIRECCIÓN.
La autodirección implica estar claro con
relación a las metas y objetivos que
se quiere lograr, rehusando en un alto grado de desempeño y planificando las acciones que
se van a llevar a cabo, resistiendo ante las dificultades, auto
evaluándose para comprender lo que es útil o no, de
esta manera, se auto regula la conducta y por consiguiente se
aprende de la experiencia, iniciándose un nuevo ciclo,
pensando con visión de futuro.
4.4- AUTOEFICIENCIA.
El individuo debe ser capaz de utilizar bien y
oportunamente las habilidades, integrándolas para lograr
el o0bjetivo deseado, llegando así a altos
desempeños. El desempeño es productivo, cuando
además de tener la habilidad confiamos y creemos tener la
capacidad y seguridad
necesaria parar lograr la autoeficacia, es indispensable ser
consecuente en los tres pasos anteriores, es decir,
autoconocimiento, autoestima y autodirección, ya que las
personas que alimentan poca confianza en si mismos abandonan sus
objetivos
cuando se encuentran con los primeros tropiezos o
barreras.
El desarrollo personal, no es más que un proceso
que comienza cuando abandonamos las falsas fachadas, mascaras o
roles con que hemos encarado la vida, experimentamos plenamente
nuestros sentimientos y hacemos el descubrimiento de sí
mismo en la experiencia.
Entre las corrientes y enfoques mencionamos la
psicología humanista o tercera fuerza que resulta de la
integración de varias teorías
o enfoques, donde el centro de integridad es el hombre; el
existencialismo nos dice que integra conceptos de
teología, filosofía psiquiatría y
psicología, con el fin de comprender la conducta y
emociones
humanas.
El potencial humano no es mas que darse cuenta del
potencial y actitudes que cada uno de nosotros tenemos para
explotarlo y ponerlo en marcha; el autoestima es la percepción
que tenemos de nosotros mismos.
También se habló del proceso que debemos
pasar para convertirnos en personas de éxito, entre las
cuales se involucra la autoimagen, autoestima,
autovaloración y autorrespeto de sí mismos, entre
otros.
Para finalizar, es aspecto más importante que
todo ser humano debe alimentar, proteger, cuidar, mejorar y
crecer, es uno mismo; es decir nuestra persona interior. Para eso
es necesario emprender un camino de realización y
crecimiento personal óptimos y verdaderos.
- ÁVILA, Wilda. Compendio de
Orientación. Maracaibo. 2002. - CORNEJO, Miguel Ángel. Todos los secretos
de la excelencia. México 1999 - SAIR Virginia. Relaciones Humanas. México 1980.
- ZAMBRANO, Jazmín. Super Aprendizaje
Total. México. 1991. - SOLAR, Suryavan, Manual para triunfadores,
Venezuela,
2002
DEDICATORIA
Este trabajo se lo dedicamos a Dios, a nuestros padres y
a nuestros profesores, que son los seres que han marcado de una u
otra forma nuestras vidas y han tenido toda la paciencia del
mundo en pro de nuestro futuro y crecimiento como seres
íntegros y seguros de los
pasos a seguir en nuestra vida.
VARGAS, FRANCISCO
OCANDO, ENDER