Monografias.com > Psicología
Descargar Imprimir Comentar Ver trabajos relacionados

Salud mental




Enviado por anonimo



    1. Qué se entiende por salud
      mental
    2. Problemas concretos de salud
      mental
    3. El autoestima
    4. El
      estrés
    5. Si mismo
    6. El yo real contra la imagen
      idealizada del yo
    7. Teorías de la
      identidad.
    8. Imagen
    9. Proyecto de
      vida
    10. Seguridad
      personal
    11. Enfermedades
      psicosomáticas
    12. La histeria
    13. Anorexia
    14. Bulimia

    QUÉ SE ENTIENDE
    POR SALUD
    MENTAL

    La salud mental es
    un concepto que
    abarca no sólo el eufemismo utilizado para evitar nombrar
    las enfermedades
    psiquiátricas, sino que nos habla fundamentalmente del
    derecho a vivir en un equilibrio
    psico-emocional que, aun siendo inestable, porque vivir lo es, no
    acarree más sufrimiento que el esfuerzo necesario para
    mantener ese equilibrio o para lograr otro más adecuado a
    nuevas circunstancias.

    Se trata pues de un concepto utópico, que tiene
    justamente el valor de la
    utopía, el de proyectar a los humanos hacia acciones
    favorecedoras del bienestar de todos.

    Es también un concepto multidisciplinar que
    contempla, además de conceptos médicos y
    farmacológicos, aspectos que tienen que ver con el mundo
    laboral, el
    urbanismo, las clases
    sociales, la educación, la
    cultura, las
    creencias y las modas, en definitiva con el estar aquí y
    ahora siendo quienes somos por género
    cultura y rol social.

    PROBLEMAS CONCRETOS DE
    SALUD MENTAL

    1. Autoestima
    2. Estrés
    3. Si mismo
    4. Identidad
    5. Imagen
    6. Proyecto de Vida
    7. Seguridad Personal
    8. Concepto de Peligro Riesgo
    9. Enfermedades Psicosomáticas:
    • Depresión
    • La Histeria
    • Anorexia y Bulimia

    EL
    AUTOESTIMA

    Una persona con baja
    autoestima
    suele ser alguien inseguro, que desconfía de las propias
    facultades y no quiere tomar decisiones por miedo a equivocarse.
    Le cuesta hacer amigos nuevos y está pendiente del
    qué dirán o pensarán sobre él, pues
    tiene un miedo excesivo al rechazo, a ser juzgado mal y a ser
    abandonado.

    Suele tener una imagen
    distorsionada de si mismo, tanto a lo que se refiere a rasgos
    físicos como de su valía personal o
    carácter.

    Una persona con una autoestima óptima, en
    cambio, tiene
    las siguientes cualidades:

    • Posee una visión de si mismo y de sus
      capacidades realista y positiva.
    • No necesita de la probación de los
      demás, no se cree ni mejor ni peor que
      nadie.
    • Muestra sus sentimientos y emociones con
      libertad.
    • Afronta los nuevos retos con optimismo, intentando
      superar el miedo y asumiendo responsabilidades.
    • Se comunica con facilidad y le satisfacen las
      relaciones sociales, valora la amistad y tiene
      iniciativa para dirigirse a la gente.
    • Sabe aceptar las frustraciones, aprende de los
      fracasos, es creativo e innovador, le gusta desarrollar los
      proyectos y
      persevera en sus metas.

    Consejos prácticos para mejorar nuestra
    autoestima:

    • El hecho de querernos más y mejor está
      en nuestras manos, no en las de los demás.
    • Acéptate tal y como eres, en tus cualidades y
      defectos. Todos tenemos defectos, nadie es perfecto ni pretende
      serlo.
    • Desarrolla el sentido del humor, no des tanta
      importancia a cosas que no la tienen, ni a los posibles
      comentarios de los demás

    Con una buena autoestima
    tendrás
    :

    • Mayor aceptación de ti mismo y de los
      demás.
    • Menos tensiones y mejor posición para dominar
      el estrés.
    • Una visión más positiva y optimista
      respecto a la vida.
    • Una buena aceptación de las responsabilidades
      personales y la sensación de poseer un mejor control de
      las cosas.
    • Más independencia.
    • Mejor capacidad de escuchar a los
      demás.
    • Un mayor equilibrio emocional.
    • Disfrutarás de las situaciones sociales, pero
      también de la soledad.
    • Una mayor auto confianza, más humor y creatividad.
    • Menos temores ante los riesgos y
      fracasos, que se convertirán en oportunidades, retos,
      experiencias.
    • Un aumento de la capacidad de expresar los
      sentimientos.
    • Desaparecerán los sentimientos negativos como
      la envidia o el rencor.
    • Tendrás una mayor ilusión, motivación, entusiasmo y capacidad para
      disfrutar de los grandes y pequeños placeres de la
      vida.

    EL
    ESTRÉS

    El término de estrés se refiere a
    cualquier exigencia o estímulo que nos produzca un
    estado de
    tensión y que pida un cambio adaptativo por nuestra
    parte.

    El estrés es la respuesta inespecífica del
    cuerpo a la demanda, ya
    tenga por resultado condiciones agradables o
    desagradables.

    Otra manera de ver el estrés es como respuesta
    fisiológica. Cuando estamos en una situación de
    tensión el cuerpo está padeciendo estrés,
    esta situación implica cambios fisiológicos,
    motores, nos
    movemos más rápido, aumenta la tensión
    arterial, estos cambios también se relacionan con cambios
    emocionales y conductuales. A más estrés,
    más padece nuestro cuerpo.

    Existen dos tipos de estrés, si bien cierta
    medida de estrés es indispensable para nuestra salud y
    nuestra capacidad productiva, la medida óptima que apunta
    a un mejoramiento de la salud y el rendimiento se llama fase
    positiva o eustrés. Si el estrés sigue aumentando,
    la salud empeora y el rendimiento disminuye; este proceso se
    considera estrés negativo o distrés.

    El estrés es un hecho habitual en nuestras vidas.
    Es inevitable ya que cualquier cambio al que debamos adaptarnos
    representa estrés. Eso significa que no sólo los
    eventos
    negativos sino también los sucesos positivos pueden
    resultar estresantes.

    El síndrome del estrés se define como una
    combinación de tres elementos: el ambiente, los
    pensamientos negativos y las respuestas físicas. Estos
    interactúan de tal manera que hacen que una persona se
    sienta ansiosa, agresiva o deprimida.

    De manera que si queremos evitar o dejar de estar
    ansiosos, agresivos o deprimidos; debemos comenzar por regular el
    estrés, lo que se puede lograr por medio de algunos de sus
    elementos. Aprendiendo la forma de modificar el ambiente,
    nuestros pensamientos, y nuestras respuestas físicas que
    nos alteran; habremos librado la primer batalla al
    estrés.

    Para afrontar el estrés de forma positiva, en
    primer lugar hay que conocer aquello a lo que nos enfrentamos,
    las exigencias y las posibles consecuencias del mismo. Es
    importante valorar las propias aptitudes a la hora de seleccionar
    nuestro modo de vida y nuestras actividades. Conviene prepararse
    para cada situación esperando de ella lo que va a traer
    consigo, ni más ni menos. No exigirnos demasiado ni
    plantarnos objetivos
    inalcanzables, pues nos ayudará a no obtener frustraciones
    innecesarias en nuestra vida diaria.

    Debemos mantener una vida sana, llevando una dieta
    equilibrada, realizando ejercicio físico y evitando la
    sobrecarga de tensiones estresantes. Mantener una
    situación afectiva estable y satisfactoria es
    básico para afrontar el estrés, así como
    llevarse bien con los amigos y con quienes nos rodean, pues
    tendremos un apoyo en ellos en caso de necesidad.

    En numerosas ocasiones las técnicas
    de relajación nos pueden ayudar a mantenernos tranquilos
    en situaciones de especial agobio o intranquilidad.

    Otros consejos interesantes para sentirnos menos
    estresados son, por ejemplo, programarnos las actividades diarias
    sin agobios, no hacer más de una cosa a la vez y no
    empezar una nueva hasta no haber acabado la anterior, evitar
    excesivas responsabilidades, aprender a tomarse un tiempo para
    cada cosa, dedicar diariamente un tiempo a las propias aficiones
    (leer, escuchar música, pasear, ir al
    cine, etc.) y
    sobretodo, tener en cuenta que nada es definitivo ni
    irremplazable.

    FACTORES DE ESTRÉS

    Los psicólogos Holmes y Rahe en 1967 construyeron
    una escala con 43
    ítems, recogieron los acontecimientos vitales más
    estresantes en la vida de las personas y les otorgaron una
    puntuación que iba del 0 al 100; lo llamaron Life events.
    Para estos autores el estrés significaba una
    adaptación al cambio, por lo que estos eventos o cambios
    pueden ser tanto positivos como negativos para nuestra vida y es
    posible que una persona se encuentre en más de una
    situación estresante al mismo tiempo. En la siguiente
    tabla están expuestos los acontecimientos vitales
    estresantes descritos por ellos, que van desde el nº 1 con
    una puntuación de 100, hasta la 43 con una
    puntuación mínima de 11. Hemos de tener en cuenta
    que para cada persona y cultura puede verse modificada la
    valoración personal del estrés:

    1. Muerte
    del cónyuge (100)

    16. Cambios importantes en el
    estado financiero (ganar o perder más de lo
    habitual. (37)

    31. Cambio importante en las condiciones o el
    horario de trabajo.
    (20)

    2. Divorcio
    (73)

    17. Muerte de un amigo íntimo.
    (36)

    32. Cambio de residencia. (20)

    3. Separación matrimonial (65)

    18. Cambio a una línea o tipo de trabajo
    distinto. (35)

    33. Cambio a una nueva escuela.
    (19)

    4. Encarcelación (63)

    19. Incremento importante en las disputas
    conyugales. (31)

    34. Cambio importante en el tipo y/o cantidad de
    tiempo libre. (19)

    5. Muerte de un familiar cercano (63)

    20. Grandes desembolsos de dinero
    (compra de casa, negocios, etc.). (30)

    35. Cambio importante en la frecuencia de ir a la
    iglesia.
    (19)

    6. Lesión o enfermedad personal
    (53)

    21. Vencimiento de hipoteca o préstamo.
    (29)

    36. Cambio importante en las actividades sociales.
    (17)

    7. Matrimonio
    (50)

    22. Cambio importante en las responsabilidades
    laborales. (29)

    37. Contraer hipoteca o préstamo no muy
    altos (coche, TV, etc.) (16)

    8. Despedido del trabajo (47)

    23. Abandono del hogar por parte de algún
    hijo (independencia, matrimonio, etc.). (29)

    38. Cambio importante en los hábitos del
    sueño. (15)

    9. Reconciliación matrimonial
    (45)

    24. problemas con la ley.
    (28)

    39. Cambio importante en el número de
    familiares que viven juntos. (15)

    10. Jubilación. (45)

    25. Triunfo personal sobresaliente.
    (26)

    40. Cambio importante en los hábitos
    dietéticos.(15)

    11. Cambio notable en la salud o en la conducta
    de un familiar. (44)

    25. Esposa que empieza o abandona el
    trabajo fuera de casa. (26)

    41. Vacaciones (13)

    12. Embarazo. (44)

    27. Inicio o finalización de la
    escolaridad. (25)

    42. Navidades (12)

    13. Dificultades sexuales. (39)

    28. Cambio importante en las condiciones de vida
    (nueva casa, etc.). (24)

    43. Leves transgresiones de la ley
    (manifestaciones, infracción de tráfico)
    (11)

    14. Existencia de un nuevo familiar (nacimiento,
    adopción, etc.). (39)

    29. Cambio de hábitos personales
    (vestuario, amigos, etc.). (23)

     

    15. Reajuste financiero importante
    (reorganización, quiebra,
    etc.). (38)

    30. Problemas con los superiores. (20)

     

    SI
    MISMO

    EL SÍ-MISMO (SELF)

    Dentro del campo de la experiencia está el
    sí-mismo, el cual no constituye una entidad estable e
    invariable, pero que, al observarlo en un momento dado, parece
    que lo fuera.

    El SÍ-MISMO (SELF) IDEAL

    El sí-mismo ideal es el auto concepto que
    más le gustaría tener al individuo y
    sobre el cual sitúa el más alto valor para
    sí-mismo. Al igual que el sí-mismo constituye una
    estructura
    versátil, cambiante, constantemente sometida a nuevas
    definiciones.

    TENDENCIA A LA AUTORREALIZACIÓN

    Es la tendencia a expresar y activar todas las
    capacidades del organismo o al sí-mismo.

    DESARROLLO

    Cada individuo tiene la capacidad de experiencias y de
    saber cuales son sus propios desajustes. Es decir, uno puede
    experimentar las incongruencias entre el concepto de uno mismo y
    las experiencias reales.

    La primera sensación del sí-mismo que
    tiene el bebe es casi enteramente como sí-mismo corporal:
    sí-mismo como organismo físico, A esto se
    refería Freud cuando
    decía que nuestro primer yo es un yo corporal. Más
    adelante, a medida que se desarrolla la mente, el niño
    aprende a resituar el sentido del sí-mismo "mas arriba":
    el yo y el sí-mismo encuentran su ubicación
    primaria en la mente.

    Cuando el crecimiento se desenvuelve de forma apropiada,
    se reconoce el cuerpo como parte del sí-mismo, pero no la
    totalidad. La conciencia es la
    diferencia del cuerpo y se desarrolla un sentido del
    sí-mismo más complejo y comprensivo.

    Cuando el infante comienza a tener conocimiento
    del sí-mismo desarrolla una necesidad de amor o
    estimación positiva, como los niños
    no separan sus acciones de sus seres totales, ellos reaccionan
    ante la aprobación para ellos-mismo.

    Los niños pueden actuar contra su propio interés
    llegando finalmente a considerarse a sí-mismo en
    términos ideados originalmente para agradar o calmar a
    otros.

    Pero este proceso supone además el potencial para
    la disociación del cuerpo. Cuando existe
    disociación, el cuerpo ni pertenece exclusivamente al
    sí-mismo ni constituye siquiera un aspecto del
    sí-mismo; es, en cambio, la ausencia del
    sí-mismo.

    La esencia de tomar conciencia de sí-mismo
    consiste en aprender a darse cuenta, aprender a prestar atención.

    El tomar conciencia de sí-mismo incluye muchos
    más aspectos que los mencionados: el patrón de
    respiración que solemos adoptar y los
    momentos en que interrumpimos su ritmo natural; el tono de
    nuestra voz y los mensajes que transmite; las formas en que nos
    paramos o movemos y el código
    silencioso que contienen nuestra actitud y
    postura; las señales
    que emitimos en la expresión de nuestros ojos y
    rostro.

    Y más allá de todo: los sueños y
    los secretos implícitos que esconden; las fantasías
    y deseos que encierran; la música que hay dentro de
    nosotros y que quizá nunca compartimos enteramente con
    nadie, temerosos de que nadie nos comprenda, de que todo el mundo
    nos rechace, incluidos nosotros mismos.

    El sí-mismo constituye un vasto continente cuya
    exploración no llegamos a completar nunca

    ÉL YO REAL CONTRA LA
    IMAGEN IDEALIZADA DEL YO

    Todos enfrentamos la labor de establecer metas para
    nosotros mismos y definir nuestras aspiraciones para lograr una
    vida mejor. Formamos una imagen del yo idealizado, que es
    él yo que quisiera ser.

    Siempre habrá peligro de confusión entre
    nuestras ideas sobre nuestro yo real y él yo en que
    desearíamos convertirnos, hecho adoptamos la imagen
    idealizada del yo como él yo real.

    ENAJENACIÓN DEL YO

    Es cuando ocurre un conflicto
    interno en donde él ocurre el abandono del yo real a favor
    del yo ideal.

    CONSECUENCIAS DAÑINAS DE LA
    IDENTIFICACIÓN CON ÉL YO IDEALIZADO

    1. Va acompañada de tres necesidades.

      1. La necesidad de perfección:
    2. La búsqueda de gloria:

    Es la implicación lógica del deseo de gloria. La naturaleza
    de la perfección va determinada por el rumbo hacia el
    cual los individuos han organizado su personalidad
    hacia, contra o lejos de la gente:

    • Hacía la gente:

    Deben ser no solos moralmente buenos, sino virtuosas y
    sin tacha.

    • Contra la gente:

    Deben ser no solo capaces sino superhombre o
    súper mujeres

    • Lejos de la gente:

    Debe haber perfección y nada menos.

    1. Consiste en destacar la supremacía sobre
      los demás.

    2. Ambición neurótica:
    3. La necesidad de un triunfo vengativo:

    Consiste en un deseo de superar y humillar a
    otro.

    1. La mayor necesidad provoca un miedo más
      intenso. Y la persona hace un mayor esfuerzo para
      satisfacerla.

    2. Necesidades neuríticas y círculos
      viciosos:

      Es cuando las personas tienen momentos de
      extravagancia (soñar despiertos). Y temporalmente
      huyen de la dura realidad a un mundo interior
      imaginario.

    3. Imaginación y la búsqueda de
      gloria:
    4. Pacto con el diablo:

    Describe el proceso de enajenación del yo. La base del pacto es
    el deseo de grandeza, así como un fuerte anhelo similar
    por lograr soluciones
    fáciles.

    INTENTO POR SOSTENER LA PROPIA IMAGEN
    IDEALIZADA

    1. Orgullo neurótico contra el orgullo
      real
    • Orgullo real:

    Viene de una evaluación del yo y tomar la forma de
    amor propio o egoísmo.

    • Orgullo neurótico:

    Es cuando las necesidades se convierten en
    virtudes.

    1. Pretensiones neuróticas:
    2. Comprenden la afirmación infundada en un
      derecho o título.

    3. Tiranía de los debes:

    Son los sistemas de
    dictados internos o expectativas que ayudan a sostener una
    imagen deidificada del yo.

    TEORIAS DE LA
    IDENTIDAD
    .

    Torregrosa señala que la identidad es
    identificación, identificación desde otros y que
    nuestra identidad es, con anterioridad nuestra, personal una
    identidad para otros. Solo desde los otros podemos tener noticia
    inicial de quiénes somos. La realidad radical de nuestra
    identidad personal no es nuestro cuerpo, en el que obviamente
    tiene que apoyarse, sino las relaciones específicas con
    que hemos estado respecto de los otros.

    La individualidad personal y su identidad son una
    construcción social, una realidad
    social.

    Al abordar a Blumer, toma en consideración que el
    interaccionismo simbólico descansa en tres supuestos
    fundamentales, el primero es que los hombres se relacionan con
    las cosas y con ellos mismos, de acuerdo con los significados que
    tienen para ellos. El segundo supuesto es el que esos
    significados se derivan o surgen en el proceso de interacción social. Y el tercero el de que
    la utilización y modificación de esos significados
    se produce a través de un proceso activo de interpretación de la persona al tener que
    vérselas y tratar con los objetos de su entorno. De
    aquí se deduce que la identidad personal surge a
    través de un proceso social.

    Cooley, desarrolla el concepto del yo – espejo o
    del yo – reflejado, y refiere que el sentimiento, de
    autovaloración o cualquiera otra idea que tienda a formar
    el concepto de sí mismo la autoidentificación o
    identidad personal surge a través de la captación
    de la imagen de uno mismo en el otro, pone de manifiesto, como el
    yo, deviene en objeto, para sí mismo desde
    otro.

    Mead otorga un papel fundamental al lenguaje en la
    emergencia y constitución de la realidad social. Para
    él la persona no sólo surge de un contexto social
    sino que es, en sí misma una construcción social y
    una estructura
    social. La adopción o experimentación de la
    actitud de otro es lo que construye la conciencia de sí.
    Para que la persona se constituya plenamente es necesario,
    además de asumir la actitud de los otros aisladamente,
    adoptar la actitud de la comunidad o
    grupo de la
    que forma parte como un todo. Mead no solo sitúa el campo
    de la identidad en el nivel de las relaciones
    interpersonales, sino en el de la
    organización social y la cultura. Esta matriz
    sociocultural, cuya apropiación individualizada es, el
    otro generalizado, hace posible la
    comunicación simbólica y a través de
    ella el surgimiento de la persona. El proceso comunicativo que
    posibilita el surgimiento de sí mismo se instaura en la
    interioridad misma de la persona. El diálogo lo
    llevaran a cabo las dos instancias que el autor distingue en el
    sí mismo: el yo y el mí. El yo es la instancia
    actuante, expresiva, espontánea, la que en cada momento
    representa la iniciación del acto; el mi es la
    incorporación de las actitudes de
    los otros hacia mi mismo, el otro generalizado, que responde,
    evalúa y controla lo que el yo hace. El mi establece el
    marco en el que el yo, tiene que actuar, el yo es la
    reacción del organismo a las actitudes de los otros, el mi
    es la serie de actitudes organizadas de los otros que adopta uno
    mismo.

    Este autor proporciona una visión sociologista de
    la
    personalidad que elimina la individualidad específica
    de la persona concreta al disolverla en el contexto de sus
    determinaciones sociales. Su objeto fue mostrar ese necesario
    entronque de lo individual en lo colectivo y
    viceversa.

    Goffman amplía la perspectiva desde el proceso de
    socialización primaria. Señalando
    que en toda situación de interacción el individuo
    proyecta una definición de la misma de la cual forma parte
    importante su propia autodefinición; ésta tiene que
    ser revalidada por los otros partícipes en la
    misma.

    El yo, tiene, para esta autor dos aspectos: uno como
    actor y otro como carácter, imagen o persona que se
    intenta representar, un yo – actor y un yo – actuado
    o representado. El primero es el que programa y
    prepara los detalles de la representación y el segundo el
    que resulta proyectado en la representación misma.
    Además distingue tres niveles en el proceso de
    conformación y funcionamiento de la identidad
    estigmatizada.: el de la identidad social, el de la identidad
    personal y el de la identidad del yo.

    Por identidad social entiende el carácter o
    rasgos atribuidos desde indicios o señales que una
    sociedad
    emplea normalmente para establecer amplías
    categorías o clases de personas. Se trata de identidad
    personal en tanto que identificación por los otros por
    medio de determinadas marcas o
    señas que las sirven de referencia. La identidad personal
    se apoya en el supuesto de que un individuo, puede ser
    distinguido de todos los demás, y de que entorno a todos
    estos medios de
    diferenciación puede adherirse una historia continua y
    única de hechos sociales. Ambas identidades la social y la
    personal están íntimamente entrelazadas. La
    identidad del yo hace referencia a las concepciones y
    valoraciones de la propia persona sobre sí
    misma.

    También realiza el análisis de los roles sociales lo cual
    permite una segmentación y diferenciación de los
    sistemas sociales en unidades o constelaciones más
    directamente observables que la totalidad de las que forman
    parte. Desde el punto de vista psicosociológico la
    relevancia del concepto de rol se deriva de su naturaleza
    relacional, del hecho de que además de constituir una
    unidad distinguible del sistema social
    tiene como contrapartida una interiorización del mismo, un
    rol interiorizado o una identidad o sub-identidad personal. Sirve
    de vehículo de inserción de la personalidad en la
    estructura social. Infiere que en el concepto de rol pueden ir
    implicados varios componentes y niveles de análisis: a) en
    tanto que contrapartida del status o de la posición
    social, y, por tanto, como unidad de la estructura sociocultural,
    el rol constituye una especificación de las prescripciones
    a las que la conducta del ocupante de dicho status debe atenerse;
    b) las expectativas del rol, el contenido normativo no es
    contemplado desde las normas que lo
    conectan con la estructura sociocultural, sino de desde las
    expectativas que los ocupantes de los roles complementarios
    tienen sobre los ocupantes del rol focal; c) el concepto de rol
    desde su actuación y eventual elaboración en la
    interacción. En este sentido los roles se definen como
    pautas de conducta reiterativas, pero que se configuran
    específicamente en la interacción social concreta;
    subrayando su carácter procesual y
    dinámico.

    Goffman se refiere a los estigmas y considera que una
    posibilidad fundamental en la vida de una persona estigmatizada
    es la colaboración que presta a los normales al actuar
    como si su diferencia manifiesta careciera de importancia y no
    fuera motivo de una atención especial. Señala
    también que la segunda posibilidad importante en la vida
    de una persona estigmatizada aparece cuando su diferencia no se
    revela de modo inmediato y no se tiene de ella un conocimiento
    previo, es decir, cuando no se trata en realidad de una persona
    desacreditada sino desacreditable. El problema consiste en
    manejar la información que se posee acerca de su
    deficiencia. Otro sería el encubrimiento, donde la persona
    oculta información sobre su identidad personal, recibiendo
    y aceptando un trato sobre suposiciones falsas respecto de su
    persona, que desacreditan al yo.

    La información es reflexiva y corporizada, es
    trasmitida por la misma persona a la cual se refiere y ello
    ocurre a través de la expresión corporal. Los
    símbolos de prestigio pueden contraponerse
    a los símbolos de estigma, aquellos signos
    especialmente efectivos para llamar la atención sobre
    degradante incongruencia de la identidad. Los signos que
    trasmiten información social varían según
    sean o no congénitos y, en caso de que no lo sean
    según que, una vez empleados se conviertan o no en una
    parte permanente de la persona. Los signos no permanentes
    empleados sólo para transmitir una información
    social pueden o no utilizarse contra la voluntad del informante,
    en caso afirmativo tienden a ser símbolos de
    estigma.

    También plantea el problema de la visibilidad de
    un estigma particular es decir, en qué medida ese estigma
    sirve para comunicar que el individuo lo posee. En primer lugar
    hay que distinguir la visibilidad de un estigma de su
    conocimiento. Cuando un individuo posee un estigma muy visible,
    el simple contacto con los demás dará a conocer
    dicho estigma. Pero el
    conocimiento que los demás tienen de él
    dependerá de otro factor además del de la
    visibilidad corriente, en segundo lugar la visibilidad debe
    distinguirse a su imposición por la fuerza. Cuando
    un estigma es inmediatamente perceptible sigue en pié el
    problema de determinar hasta que punto interfiere con el fluir de
    la interacción. En tercer lugar es separar la visibilidad
    de un estigma de ciertas de posibilidades de lo que podría
    denominarse foco de percepción. En conclusión al hablar
    de visibilidad hay que distinguirla entonces de otros problemas:
    el conocimiento del atributo, la fuerza con la que se impone y su
    foco de percepción.

    En todo del problema del manejo del estigma influye el
    hecho de que conozcamos o no personalmente al individuo
    estigmatizado, para tratar de describir en qué consiste
    esa influencia es indispensable formular el concepto de identidad
    personal. Es sabido que dentro de los círculos sociales
    pequeños y de larga data cada uno de los miembros llega a
    ser conocido por los demás como una persona única.
    El término único entraña ideas de
    importancia.

    Una idea implicada en la noción de unicidad es la
    de una marca positiva o
    soporte de la identidad, como por ejemplo la imagen
    fotográfica que tienen los demás de un individuo o
    el conocimiento de su ubicación especial dentro de una
    determinada red de parentesco. La
    segunda idea implicada en la noción de unicidad es que, la
    mayoría de los hechos particulares relativos a un
    individuo también puede aplicarse a otros, advertimos que
    en ninguna otra persona en el mundo, se encuentran combinados, la
    totalidad de los hechos que se dan en aquella que conocemos
    íntimamente, este es un recurso más que permite
    distinguirla positivamente de cualquier otra. Según una
    tercera idea lo que distingue a un individuo de todos los
    demás es la esencia de su ser, un aspecto general y
    central de su persona que lo hace enteramente diferente de
    quienes más se le asemejan.

    El autor entiende por identidad personal las dos
    primeras ideas; las marcas positivas o soportes de la identidad y
    la combinación única del ítem de la historia
    vital, adherida al individuo por medio de esos soportes de su
    identidad. La identidad personal se relaciona, entonces, con el
    supuesto de que el individuo puede diferenciarse de todos los
    demás y que alrededor de este medio de
    diferenciación se adhieren y entrelazan los hechos
    sociales de una única historia continua. La identidad
    personal puede desempeñar un rol estructurado, rutinario y
    estandarizado de la organización social precisamente a causa de
    su unicidad.

    IMAGEN

    El TRASTORNO DISMÓRFICO
    CORPORAL: la fealdad imaginaria.

    Un tipo especial de
    obsesión.

    La satisfacción por la imagen corporal es un
    objetivo
    importante en la sociedad actual, y esta preocupación por
    el aspecto físico se convierte en patológica cuando
    alcanza límites
    irracionales. Los medios de
    comunicación promueven el ideal de cuerpo perfecto.
    Estos mensajes influyen en el desarrollo de
    la identidad del adolescente, quien percibe una imagen
    distorsionada de su propio cuerpo.

    Las personas que padecen el TDC tienen una
    preocupación excesiva por su imagen corporal, por un
    algún defecto corporal mínimo o por defectos
    corporales que sólo están en la mente de quien los
    imagina. Y en caso de que alguna imperfección existiera,
    los sentimientos que ésta genera son extremadamente
    exagerados o infundados. Estas ideas obsesivas están
    referidas a partes de cuerpo a las que se les asigna una especial
    función
    estética o comunicativa.

    Quienes padecen este trastorno tienen una serie de ideas
    sobrevaloradas acerca de su cuerpo o de algún rasgo, que
    no alcanzan proporciones delirantes porque en algún
    momento reconocen que estas obsesiones son irracionales o
    excesivas, o sea que conservan el juicio de realidad.

    Gran parte de estas personas experimentan un malestar
    intenso en relación con el defecto y describen sus
    preocupaciones como "muy dolorosas, torturantes o demoledoras".
    No pueden controlar y dominar sus preocupaciones pero a la vez
    hacen poco o nada por superarlas.

    Suelen pasar horas cavilando acerca del defecto al punto
    que estos pensamientos dominan sus vidas casi por completo. Por
    ello, en muchos casos se constata un deterioro significativo en
    muchas áreas de la vida del sujeto.

    CARACTERÍSTICAS ESENCIALES DEL
    TDC

    Síntomas más frecuentes:

    Se refieren a defectos imaginarios o de poca importancia
    en la cara, o la cabeza como acné, arrugas, cicatrices,
    manchas vasculares, palidez o enrojecimiento del cutis, vello
    excesivo, asimetrías, desproporción facial,
    delgadez del cabello; hinchazones. Estas personas pueden
    preocuparse también por la forma, tamaño u otros
    aspectos de la nariz, párpados, cejas, orejas, boca
    labios, dientes, mandíbula, barbilla, mejillas,
    etc.

    Cualquier parte del cuerpo puede ser igualmente motivo
    de preocupación: genitales, pechos, glúteos,
    abdomen, brazos, manos, piernas, caderas, hombros, columna,
    columna vertebral, amplias zona s del cuerpo e incluso todo el
    cuerpo.

    A veces la preocupación suele se expande a varias
    partes del cuerpo al mismo tiempo.

    A pesar de que la mayoría de las quejas suelen
    ser específicas (labios "torcidos" o nariz prominente o
    "ganchuda") algunas veces son muy vagas: "cara torcida", ojos
    "poco abiertos", etc.).

    Suelen limitarse a hablar de "su fealdad" sin entrar en
    detalles.

    Pasan varias horas (más de 1 hora/día)
    comprobando (checkers) el defecto en el espejo o superficies
    reflectantes (conductas compulsivas).

    A veces usan lupas para verlo mejor.

    Recurren al aseo excesivo (cleaners) o al maquillaje
    ritualizado para disminuir la ansiedad, con poco
    resultado.

    Tienen conductas tanto de evitación (tapar los
    espejos) como de verificación.

    Piden opiniones para tranquilizarse
    momentáneamente.

    Se comparan con los demás.

    Creen que la gente los observa, critica o se burla de
    ellos (ideas de referencia).

    Ocultan la parte fea (usan barba, sombrero, rellenan los
    calzoncillos por aparentar un pene más grande).

    Tienen ideas de mal funcionamiento o de fragilidad de la
    parte fea.

    Se aíslan socialmente por vergüenza a ser
    vistos y en muchos casos salen sólo de noche.

    Algunos buscan tratamientos estéticos o
    correctivos (cirugías, tratamientos dentales,
    etc.).

    Edad de inicio, curso y
    evolución

    El TDC comienza en la adolescencia
    pero suele pasar desapercibido por el ocultamiento de
    síntomas que hacen estas personas y porque se lo confunde
    con las preocupaciones normales sobre el aspecto físico
    típicas de esta etapa evolutiva. Su aparición puede
    ser tanto gradual como abrupta y su curso suele ser continuo. Con
    respecto a la parte del cuerpo en que se centran las
    preocupaciones puede variar con el tiempo.

    Gran parte estos pacientes recurren a la cirugía
    estética, reconstructiva u odontológica para
    corregir el defecto, aunque no quedan conformes y reiteran esos
    procedimientos
    varias veces ya que el trastorno es mental y las cirugías
    no corrigen las obsesiones. Llegan a abandonar los estudios, el
    trabajo y las amistades. A veces requieren hospitalización
    por las ideas de suicidio. El TDC
    muchas veces se asocia con otros trastornos graves como el
    trastorno depresivo mayor, el trastorno delirante, la fobia
    social y el trastorno obsesivo compulsivo.

    Tratamiento

    Dada la pluralidad de causas que determinan al TDC, el
    tratamiento debe ser generalmente psicoterapéutico y
    psicofarmacológico, dependiendo éste último
    de la intensidad de los síntomas.

    En nuestra experiencia con estos pacientes suele
    advertirse que la angustia vergonzosa de esta clase de
    pacientes es tan intensa que sólo en un momento posterior
    de la terapia descubren el origen preconsciente de los conflictos
    ligados a sus presuntos defectos.

    Con el correr del tiempo, el componente de angustia
    presente en la creencia de que uno tiene una deformidad parcial
    suele dar paso a una preocupación menos agustiante,
    hipocondríaca o compulsiva por la deformidad y su
    corrección y mejora la calidad de
    vida.

    PROYECTO DE
    VIDA

    A la planeación
    de lo que se quiere llegar a ser se le llama proyecto de vida
    y está compuesto por pequeñas y grandes acciones
    que llevan a fijar metas y a realizarlas.

    Para alcanzar las metas planteadas en un proyecto de
    vida, se debe tener bien claro lo que se quiere SER y HACER y
    registrarlo en una planeación individual que se
    realizará después de haber reflexionado y
    considerado cualidades y habilidades.

    Cada meta por más pequeña que sea exige
    dedicación, pues es un peldaño para conseguir las
    que vendrán después. Es necesario seleccionar muy
    bien las metas y seleccionar pocas, pues se corre el riesgo de
    confundir lo importante con lo secundario, se reparten los
    esfuerzos y lo más importante no recibe el apoyo
    necesario.

    Los adolescentes
    están experimentando, se fijan nuevos retos y se dan
    cuenta de que cada meta que se propongan requiere de un esfuerzo
    ligado a la importancia de lo que se busca alcanzar. Aquí
    es donde se plantean las metas que a corto, mediano y largo
    plazos habrán de regir sus acciones. Es importante que se
    tomen un tiempo para reflexionar en los siguientes
    aspectos:

    – Quién quiero ser.

    – Qué quiero lograr.

    – Cuándo lo quiero hacer.

    – Cómo voy a conseguirlo.

    – Para qué quiero lograr la meta
    establecida.

    Puede visualizarse el futuro, planteándose como
    meta el término de una carrera profesional, formar una
    familia, ser
    un gran jugador en un equipo famoso o llegar a ocupar un puesto
    de servidor
    público para ayudar a sus semejantes. Una sugerencia es
    ponerse metas fáciles y metas difíciles; las
    primeras ayudan a tener confianza en sí mismo y a la vez
    serán peldaños que permitirán alcanzar las
    otras.

    El proyecto de vida es una guía para la
    actuación diaria que orienta las decisiones personales y
    las acciones hacia las metas propuestas. Cada uno es responsable
    de su vida, cada quien la define a partir de su realidad y de lo
    que se proponga ser, pero hay circunstancias adversas que pueden
    separarnos de lo que se tenía planeado; esto debe
    revisarse, adaptarse, modificarse y enriquecerse, siendo
    flexibles; si por el momento no se puede alcanzar alguna meta,
    seguramente se presentarán nuevas oportunidades para
    conseguirla. Una vez definido el proyecto de vida hay que
    escribirlo, lo que permitirá visualizarlo y trabajar
    diariamente para alcanzarlo.

    Proyecto de Vida

    ¿Quién quiero llegar
    a ser?

    ACCION

    FORMA

    TIEMPO

    RECURSOS MATERIALES

    INVOLUCRADOS

    OBSTACULOS

    RESULTADOS

    Que voy a hacer

    Como lo voy a hacer

    Cuánto me voy a
    tardar

    Qué necesito

    Quien me va a apoyar

    Que me puede desviar de mi
    meta

    Que voy a conseguir

    Hay que pensar en este proyecto, dedicar un tiempo para
    planear el futuro y saber con claridad cuál es la meta con
    respecto al estudio, profesión, trabajo y familia y tener
    siempre lista una nueva meta cuando se haya alcanzado la
    anterior; en el proyecto de vida cada quien sabrá
    qué más quiere agregar… es su futuro… es su
    plan y
    seguramente todas las acciones estarán encaminadas a
    lograrlo.

    Hacer un proyecto de vida es un asunto serio, es planear
    tu vida. Dependiendo de la seriedad que le des, te
    convertirás en un triunfador.

    SEGURIDAD
    PERSONAL

    La salud es el estado de bienestar físico,
    psíquico y social del individuo.

    La salud integral depende de:

    La salud física: es decir, del
    buen funcionamiento de los órganos y sistemas del
    organismo.

    La salud mental y social: que consiste en la ausencia de
    las enfermedades mentales, el desarrollo de la capacidad
    intelectual y el logro de la estabilidad emocional y
    afectiva.

    El ser humano es una unidad biológica,
    psíquica y social, por ello requiere el equilibrio de su
    salud física, mental y social para lograr el optimo
    desarrollo.

    Las condiciones del medio ambiente
    social y económico influyen directamente en la salud
    mental del individuo; la carencia de afecto y motivación ético moral provocan
    en el individuo grandes desajustes emocionales y de conducta que
    lo hacen proclive a la delincuencia y
    al consumo de
    drogas, con
    las consecuencias ya conocidas sobre su salud mental,
    física y social siendo violentada su seguridad
    personal.

    Riesgo: esta asociado a toda actividad que
    realizamos y puede tener probabilidades o proximidad a un
    daño.

    ENFERMEDADES
    PSICOSOMATICAS

    Definición

    En muchas ocasiones la enfermedad física es el
    resultado de un desequilibrio emocional que persiste a
    través del tiempo.

    Por supuesto, existen diferencias individuales en el
    modo de enfermar, tanto a nivel psíquico como a nivel
    físico. Por ejemplo, en algunas personas cuya salud
    física ha sido muy buena durante toda su vida, el
    trastorno emocional puede persistir durante mucho tiempo sin
    llegar a manifestarse de forma clara a nivel físico,
    aunque su organismo sí estará debilitado, de manera
    que tendrá mayor facilidad para contraer enfermedades
    comunes, como la gripe, menor vitalidad, síntomas leves
    como dolores de cabeza, problemas digestivos u otros, cansancio
    crónico, etc.

    Otras personas, en cambio, manifiestan sus alteraciones
    emocionales a nivel físico muy rápidamente, de
    forma que es posible que ni siquiera sean conscientes de lo que
    están sintiendo.

    ¿Cómo se produce la
    enfermedad
    ?

    La medicina
    moderna tiende a centrase casi exclusivamente en el tratamiento
    de los síntomas, olvidando la verdadera causa de la
    enfermedad e ignorando, en muchas ocasiones, el hecho de que los
    síntomas son los intentos que hace el organismo de lograr
    la propia curación. Por ejemplo, la fiebre destruye a
    los agentes invasores, como virus o bacterias,
    mediante un aumento de la temperatura.
    La inflamación atrae hacia el lugar afectado
    una serie de células y
    sustancias que combatirán al agente infeccioso. Al mismo
    tiempo, concentra dicho agente en el lugar inflamado, impidiendo
    que se extienda al resto del organismo.

    Sin embargo, a veces estas defensas fallan. Puede ser
    que estas reacciones sean tan intensas que acaben haciendo
    más mal que bien y no sean capaces de curar, o puede ser
    que el cuerpo apenas reaccione o que lo haga de forma
    inapropiada, o que aparezca un síntoma que persiste
    durante meses sin evolucionar en ningún sentido,
    ocasionando una molestia crónica que vamos soportando como
    podemos. Y esto puede suceder ante agentes infecciosos comunes
    que muchas personas vencen sin demasiada dificultad, o incluso en
    ausencia de una causa médica conocida. ¿Por
    qué sucede esto? Todos estamos sometidos a acontecimientos
    estresantes a lo largo de nuestra vida. Una persona puede sentir,
    por ejemplo, ansiedad ante uno de estos acontecimientos. La
    ansiedad conlleva una serie de síntomas físicos,
    como palpitaciones y liberación de las llamadas hormonas del
    estrés. Cuando la ansiedad se produce muy a menudo no es
    extraño, pues, que pueda acabar produciendo enfermedades
    físicas o alteración del funcionamiento de
    determinados órganos. Es decir, nuestros estados
    emocionales influyen en nuestro cuerpo (por ejemplo, se ha visto
    que en las personas deprimidas también suele darse un
    debilitamiento del sistema inmunitario).

    Pero las emociones, como ya hemos dicho en otros
    apartados de este web site (como
    Pensamiento
    constructivo o Terapia Raciona Emotiva), no surgen de la nada,
    sino que están relacionadas con nuestro modo de
    interpretar lo que nos sucede. Si interpretamos algo como
    amenazante sentiremos ansiedad. Esta reacción puede dar
    lugar a síntomas como dolores de estómago o de
    cabeza, tensión muscular, enfermedades infecciosas o
    enfermedades respiratorias, tal y como han demostrado algunos
    estudios en los que se ha visto cómo pueden aparecer estos
    síntomas tras un acontecimiento estresante.

    Nuestra forma de ver el mundo también influye en
    los síntomas crónicos. Las personas con
    sentimientos y pensamientos crónicos de desesperanza,
    desamparo y depresión
    que, además, tienen poca capacidad para enfrentarse a los
    acontecimientos estresantes o resolver los problemas de sus vidas
    (la llamada capacidad de afrontamiento), tienen más
    probabilidades de tener enfermedades crónicas

    DEPRESION

    La depresión es un trastorno que afecta entre un
    10 a 20 % de la población.

    Períodos breves de tristeza son normales. Sin
    embargo, cuando la sensación de falta de interés en
    las cosas, un humor depresivo, alteraciones del sueño o el
    apetito, falta de energía o concentración duran por
    al menos 2 semanas, usted puede estar sufriendo una
    depresión.

    La depresión actualmente tiene un muy buen
    pronostico de recuperación si se trata en forma correcta,
    es decir por un médico especialista, el fármaco
    adecuado y un programa de apoyo al paciente y su
    familia.

    Qué es la depresión?

    Un trastorno como la depresión afecta el
    ánimo, y es mas similar a los cambios radicales del
    clima que a
    los arranques emocionales que resultan de problemas particulares
    y que generalmente tienen una corta vida.

    Los síntomas centrales de la depresión
    son:

    Caída del ánimo

    Pérdida de energía e
    interés

    Se siente enfermedad física o
    debilitamiento

    Baja concentración

    Apetito y sueño alterados

    Disminución de las funciones
    físicas y mentales

    Además, muchos problemas físicos genuinos
    como dolor pre-cardial, indigestión, constipación,
    dolores de cabeza o periodos alterados frecuentemente van de la
    mano con la depresión. Esto ocurre tan comúnmente
    que mucha gente se enfoca en estos problemas sin darse cuenta que
    están sufriendo depresión.

    Pero es probablemente el sentimiento de:

    Desesperanza

    Desamparo

    Culpa

    Ansiedad

    que también acompaña a la
    depresión, lo que es más difícil de
    soportar. Una indicación de la profundidad de
    desesperación experimentada por quienes la sufren es el
    hecho de que la depresión es la causa más
    común de suicidio.

    Incluso así, es muy difícil para
    cualquiera que no tiene experiencia personal de depresión
    realmente entender el grado del problema

    Qué causa la depresión?

    La causa exacta de depresión sigue sin aclararse.
    La explicación más probable, y sobre la cual se
    basa el tratamiento con antidepresivos, es que es una falta de
    equilibrio de ciertos mensajeros químicos (también
    conocidos como neurotransmisores) del cerebro.

    Los neurotransmisores, de los que existen alrededor de
    30, transfieren mensajes entre células nerviosas del
    cerebro. Cierta evidencia sugiere que la depresión es
    causada por una deficiencia en dos neurotransmisores denominados
    noradrenalina y serotonina. Aunque esto no explica todo lo que se
    conoce acerca de la depresión, al menos sirve como
    modelo
    "farmacológico" útil y comúnmente se
    denomina como "hipótesis de depresión de
    monoaminas".

    ¿Pero si la depresión es causada por una
    falta de equilibrio de estos neurotransmisores, qué la
    provoca en primer lugar?

    Factores genéticos

    Existe un creciente interés en los enfoques
    genéticos para entender una variedad de enfermedades y la
    depresión no es la excepción. Algunas personas
    ciertamente parecen ser más vulnerables a la
    depresión que otras y existe una creciente evidencia de
    que algunos genes podrían volver a algunos individuos
    susceptibles a la enfermedad. Esto también
    explicaría por qué la depresión
    frecuentemente ocurre dentro de las familias.

    Algunos estudios han demostrado que las personas que
    tienen familiares con depresión tienen una posibilidad
    entre cuatro de desarrollarla, comparado con sólo una en
    14 en la población en general.

    Recientemente, los científicos de la Universidad de
    Edimburgo identificaron un gen que aumenta el riesgo de
    depresión cuatro veces y confiere susceptibilidad a la
    depresión en más de un 10 por ciento de las
    personas afectadas. Se sabe que el gen codifica una
    proteína involucrada en el transporte de
    serotonina en el cerebro que la relaciona a la explicación
    farmacológica de depresión. Pero cualquier
    entendimiento genético completo de esta enfermedad es un
    largo camino y los investigadores estiman que pueden haber casi
    otros 30 genes depresivos involucrados.

    Causantes externos

    Sin embargo, en la mayoría de los casos
    probablemente no es suficiente con sólo tener estos genes
    para que se produzca la depresión por si sola. Situaciones
    de tensión pueden exacerbar esta vulnerabilidad. La
    depresión puede ser provocada por un gran número de
    factores como el desempleo, luto,
    aislamiento social o incluso una enfermedad física
    severa.

    Pero mientras es importante reconocer el rol de que
    estos causantes pueden jugar en el desarrollo de la
    depresión, también es importante saber que en
    algunas instancias la depresión afecta completamente en
    forma inesperada por razones no obvias. Mientras esto puede
    parecer más duro de entender tanto para quien la padece
    como para aquellos que lo rodean, este tipo de depresión
    no es menos difícil de manejar o merece ayuda.

    Medicamentos o Psicoterapias?

    Al igual que con toda enfermedad, su médico
    seguramente le recetará un medicamento que le ayude a
    alcanzar su mejoría. Pero, de igual manera es muy
    importante la psicoterapia
    que su médico le entrega ya que le da herramientas
    para enfrentar su enfermedad y para salir de ella.

    Lo peor que usted puede hacer es intentar la automedicación o cambiar el medicamento que
    se le ha recetado. Su medicamento es aquel que el médico
    considera el más adecuado para alcanzar su mejoría.
    Recuerde que no todos los antidepresivo son iguales así
    como no todas las depresiones lo son.

    Lo más importante es que usted cumpla paso a paso
    las indicaciones de su médico. El siempre será su
    mejor ayuda

    LA
    HISTERIA

    La palabra histeria deriva del griego hyaterá,
    que significa matriz, ya que los antiguos asociaron esta
    enfermedad con el útero de la mujer y, por
    tanto, con el sexo femenino,
    descuidándose la observación de fenómenos
    histéricos en el hombre, que
    también existen.

    Con el nombre de histeria se conoce desde la
    antigüedad la aparición de síntomas objetivos
    importantes sin lesión que los justifique, por ejemplo,
    una parálisis sin lesión en los nervios ni
    músculos, una ceguera sin anomalías en
    el

    ojo ni de los componentes del sistema óptico. En
    todos estos casos de aparente enfermedad orgánica se
    supone que la causa es un conflicto psicológico que se
    convierte en un síntoma orgánico que lo simboliza,
    por eso también se denomina neurosis de
    conversión o alteraciones
    somatomórficas.

    Existe una forma de histeria en que el problema
    psicológico no se simboliza a través de la
    imitación de una enfermedad corporal sino de una
    enfermedad psíquica, en estos casos se habla de trastornos
    disociativos, pues la identidad está disociada, por
    ejemplo, una amnesia histérica con la que el sujeto olvida
    quién es, y en algunos casos altera su propia identidad
    con la de nuevos personajes que va creando o que acepta, son los
    casos de múltiple personalidad.

    Síntomas más comunes

    Los síntomas histéricos son un intento de
    defensa en una situación que no se sabe cómo
    resolver.

    Suelen aparecer síntomas asociados de cualquier
    tipo, pero son exagerados y pintorescos. Imitan enfermedades, por
    lo que pueden dar lugar a confusiones.

    El gran ataque histérico es una tempestad de
    movimientos con una teatralidad suprema, en que el paciente
    grita, se revuelca en el suelo, se
    desgarra las ropas, araña o golpea de modo incoordinado y
    no específicamente intencional a los que intentan
    sujetarle, alterna movimientos de contracción
    tónica generalizada, en los cuales se tiende a mover en
    semicírculo sobre la nuca y los talones, con otros
    movimientos y espasmos desordenados e intermitentes que recuerdan
    un ataque epiléptico. Lo que caracteriza al
    histérico de otras patologías es que éste
    sufre las crisis tras un
    disgusto o contrariedad y ocurre cuando hay delante personas que
    le interesen.

    Otras formas de tempestad de movimientos o de
    síndromes motores son los temblores, los tics, los
    espasmos musculares y los movimientos atetoides o creiformes
    (como el "baile de San Vito"). Todos suelen ser de gran amplitud
    y espectacularidad y no corresponden exactamente a las
    enfermedades que imitan (en eso se apoya el diagnóstico diferencial).

    También utilizan estos pacientes un tipo de
    reacción de inmovilización corporal como modo de
    llamar la atención. Pueden aparecer parálisis
    histéricas de todo el cuerpo, sin respuesta a
    ningún estímulo (catalepsia), o parálisis
    localizadas en medio cuerpo (de las dos piernas, de la parte
    derecha o izquierda…), de una extremidad, mano, dedo,
    etc.

    Otra forma de manifestaciones histéricas es
    padecer síndromes sensoriales concretos, como la anestesia
    histérica en que no sienten el dolor, frío o
    calor, carecen
    de tacto, etc. pudiendo afectar a todo el cuerpo o a una parte de
    él. Las anestesias histéricas no siguen los
    esquemas anatómico-neurológicos, sino que son de
    distribución arbitraria. También
    pueden quedarse ciegos o sordos sin causa aparente.

    El histérico no es un simulador. El simulador
    quiere parecer enfermo, hacerse pasar por enfermo. El
    histérico de modo inconsciente quiere estar enfermo, y lo
    consigue. Es la transformación de un conflicto emocional
    en síntomas somáticos o
    psíquicos.

    Concepto de ganancia en la Histeria

    El concepto que estos enfermos tienen de ganancia por la
    enfermedad es fundamental. Estos pacientes obtienen dos tipos de
    ganancias:

    1) Para resolver un conflicto o frustración
    actual.

    2) Simbólicamente apoya la represión de
    dicho conflicto al subconsciente.

    Los síntomas histéricos no sólo
    existen por algo, sino también para algo. El enfermo tiene
    un claro desinterés por sus síntomas y su posible
    curación. Si los síntomas desaparecen el paciente
    queda privado de su defensa psicógena y a merced de los
    sentimientos de culpa. Por eso la ganancia de la enfermedad en el
    presente es tan importante para el enfermo y se acaba
    convirtiendo en un obstáculo para su
    curación.

    Tratamiento

    La mejor técnica de tratamiento es el psicoanálisis. El histérico tiene un
    carácter enfermizo, que es el que le ha provocado la
    aparición de los síntomas a través de su
    modo de reacción anómalo. Por tanto se precisa una
    reestructuración total del carácter y la
    conformación de nuevos modos de reacción. Aunque
    los síntomas teatrales desaparezcan de forma rápida
    durante las primeras sesiones, no hay que olvidar que el
    individuo sigue siendo histérico y puede recaer en con los
    mismos síntomas o con otros simbólicamente
    equivalentes si no se realiza una psicoterapia con
    reeducación del carácter.

    ANOREXIA

    Es una enfermedad mental que consiste en una
    pérdida voluntaria de peso, y un intenso temor a la
    obesidad.

    Los principales síntomas de la anorexia
    son:

    •Rechazo a mantener el peso corporal por encima del
    mínimo adecuado para la estatura, llegando a situaciones
    de delgadez extrema.

    •Miedo intenso a engordar, incluso cuando el peso
    es muy bajo.

    •Sensación de estar gordo/a en general o en
    algunas partes del cuerpo, como nalgas, muslos, abdomen. Tienen
    una percepción de su cuerpo que no es real. Aunque
    estén realmente delgados/as, su espejo les dice que siguen
    estando gordos/as.

    •Aparecen otro tipo de problemas físicos que
    acompañan a la desnutrición, como es en el caso de las
    mujeres la retirada o el retraso de la
    menstruación.

    •Ejercicio físico excesivo.

    •Conducta alimentaria extraña: come de pie,
    corta los alimentos en
    pequeños trozos.

    •Incremento de las horas de estudios y
    disminución de las de sueño.

    Todo ello puede producir en la/el enferma/o una serie de
    consecuencias físicas y de comportamiento:

    •Pérdida de peso alarmante.

    •Amenorrea (pérdida de
    menstruación).

    •Aparición de vello o intolerancia al
    frío.

    •Tensión baja, arritmias.

    •Aislamiento social

    •Irritabilidad.

    Pánico
    a ganar peso.

    BULIMIA

    Es un trastorno mental que se caracteriza por episodios
    de voracidad, o lo que es lo mismo, comer grandes cantidades de
    comida en un corto espacio de tiempo en forma de "atracones", a
    los que siguen siempre conductas tendentes a evitar el aumento de
    peso. Sus síntomas más corrientes son:

    •Preocupación obsesiva por la comida, con
    deseos irresistibles e incontrolables de comer, dándose
    grandes atracones de comida en cortos periodos de tiempo y
    generalmente a escondidas.

    •Vómitos
    autoprovocados.

    •Menstruaciones irregulares.

    •Abuso de laxantes.

    •Peso normal o ligero sobrepeso.

    •Miedo a subir de peso.

    Todo ello puede producir en la/el enferma/o una serie de
    consecuencias físicas y del comportamiento:

    •Lesiones en las manos por los vómitos
    autoprovocados.

    •Vómitos y diarreas
    incontrolables.

    •Subidas y bajadas de peso.

    •Obsesión por la comida.

    •Depresiones y amenaza de suicidio.

    •Aislamiento social.

    •Falta de autoestima.

    CÓMO DEFENDERNOS

    La televisión, el cine, las revistas, la
    publicidad,
    tienden a identificar éxito,
    belleza y aceptación social con cuerpos delgados e inducen
    a muchos adolescentes con problemas de inseguridad o
    confianza a obsesionarse por conseguir ese cuerpo
    escuálido que se nos vende como modelo de
    perfección.

    En los países desarrollados, el 80% de las
    mujeres ha estado alguna vez a dieta; y es que en la sociedad
    moderna continuamente nos están bombardeando con la idea
    de que la delgadez es moda; que con un
    cuerpo esbelto obtendremos éxito.

    No hay que olvidar que mantenerse en forma combinando
    deporte con una
    dieta sana y equilibrada es incluso beneficioso, pero lo que
    debemos impedir es que la delgadez se convierta en una
    obsesión que nos lleve a enfermar, o a la anorexia o a la
    bulimia.

    Las claves para prevenir estas enfermedades
    son:

    •Que la publicidad y el estereotipo que se nos
    propone no menoscabe la seguridad en nosotros mismos.

    •Consultar con un especialista antes de iniciar una
    dieta; sobre todo si se está en fase de
    crecimiento.

    •Acudir al médico en cuanto se empiece a
    detectar una pérdida desproporcionada de peso.

    •Solicitar ayuda psicológica para el enfermo
    y la
    familia.

    •Comiendo sano y haciendo ejercicio de forma
    adecuada, permitirás a tu cuerpo mantenerse en el peso que
    necesita.

    •Aprender a gustarte tal y como eres te
    ayudará a aceptar tu "peso natural".

    •Si lográramos llegar a aceptarnos como
    somos los unos a los otros todo el mundo sería más
    feliz, salvo la industria
    dietética que perdería todo un negocio de miles de
    millones de pesetas

    Lopez Rafael

    Moreno Deibis

    Patiño Alvaro

    Pereira Jessica

    Pestana Alexandre

    Caracas, 30 de Junio de 2003

    Nota al lector: es posible que esta página no contenga todos los componentes del trabajo original (pies de página, avanzadas formulas matemáticas, esquemas o tablas complejas, etc.). Recuerde que para ver el trabajo en su versión original completa, puede descargarlo desde el menú superior.

    Todos los documentos disponibles en este sitio expresan los puntos de vista de sus respectivos autores y no de Monografias.com. El objetivo de Monografias.com es poner el conocimiento a disposición de toda su comunidad. Queda bajo la responsabilidad de cada lector el eventual uso que se le de a esta información. Asimismo, es obligatoria la cita del autor del contenido y de Monografias.com como fuentes de información.

    Categorias
    Newsletter