Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
Activitats d’expressió de sentiments
utilitzant la cara i el cos.
Crear un llenguatge gestual per poder mantenir
conversis curtes.
Activitats d’improvisació de situacions
diverses i representació d’escenes
pactades.
Crear una història per poder
representar-la.
Imitació d’objectes, personatges…
visionats en un dibuix o fotografia
Activitats de representació de situacions
quotidianes amb o sense material.
Jocs: "Pel·lícules", "Què li passa
doctor?" "Qui sóc?"
Metodologia
Per a les activitats d’Expressió Corporal
el grau de motivació que hi hauré de posar
serà alt, per tal de donar importància, seriositat
i, alhora, "màgia" a les activitats. És important
poder trencar la rigidesa aparent de l’ensenyament, pel que
oferiré activitats i formes jugades que provoquin
distensió i autoconfiança. Potenciaré el
màxim cúmul possible d’experiències,
el que només em serà possible amb organitzacions de
la sessió que em permetin la pràctica continuada i
durant el màxim temps possible. Les explicacions seran
curtes i les esperes inexistents. Amb els infants i, de forma
especial al Cicle Superior, cal un treball de reflexió
constant per a elaborar una integració dels aprenentatge i
les tècniques treballades i per a reconduir les activitats
i els objectius que persegueixen. Això es pot fer al final
de les activitats o de les sessions. L’estil que més
utilitzaré serà el descobriment guiat.
Procediment d’avaluació
- A l’avaluació inicial proposo petites
activitats amb les que podré observar i anotar en un
full de registre anecdòtic el nivel
individual i col·lectiu del grup, en els tres aspectes
importants que segons Blàzquez cal avaluar: ritme,
capacitat expressiva i capacitat creativa. - Per a poder valorar i fer una avaluació
sumativa o final, procuraré interpretar tota la
informació recollida durant la unitat de
didàctica i veure fins a quin punt s’han assolit
els objectius previstos, tant a nivell individual com de
grup-classe.
Unitat didàctica 4.
Posa’t a la seva
pell Nº
sessions 4 Temporització: 2n trimestre,
13ª – 14ª setmana
Cicle Superior 5è
curs Espais: Gimnàs
Objectius didàctics
1. Identificar el joc com a objecte de
recreació.
2. Executar jocs de diferents tipus, amb limitacions
pròpies d’algunes discapacitats..
3. Prendre decisions en els jocs.
4. Acceptar i respectar la diversitat física,
d’opinió i d’acció.
5. Participar activament en el manteniment del material
i les instal·lacions.
Continguts
5.1 Identificació del joc com a
objecte de recreació.
5.5 Jocs adaptats a diferents
discapacitats.
0.2 Iniciativa en
l’acció.
0.9 Acceptació i respecte a la
diversitat física, d’opinió i
d’acció
0.14 Participació activa en el
manteniment del material i les instal·lacions
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
Treball previ a l’aula: 1) Qüestionari
que evidenciï actituds integradores o
segregadores.
2) Comentari dels resultats, reduint les actituds
intolerants. 3) Elaborar un recull de possibles barreres
arquitectòniques que poden haver i que els alumnes
comprovaran en el camí de tornada a casa.
Treball pràctic:
- Treball per estacions. 1.1. Maquillatge; 1.2.
Bàsquet; 1.3. Televisió; 1.4. Dibuix (mans i
peus); 1.5. Minigolf; 1.6. Llegir els llavis; 1.7. Posar la
clau al cadenat; 1.8. vestir-se per parelles; 1.9. Seguir
l’instrument; 1.10. Joc de bitlles; 1.11. Relleus amb
crosses (amb i sense obstacles, realitzant accions
senzilles) - Esports específics. 2.1.Goalball; 2.2.
Voleibol
assegut
Jocs: L’"Stop", La taca contagiosa, La "peste"
alta, Les quatre cantonades, El divorciat, Els paquets,
L’abraçada, L’arca de Noé, Codi secret,
Futbol indi,
El gos i el seu os, Barreja de sabates, Llegir els
llavis.
Metodologia
Un dels objectius prioritaris d’aquesta unitat de
programació és despertar l’esperit
crític envers aquelles situacions de discapacitat
d’algunes persones. Recordem que tenim un alumne amb una
discapacitat visual, per això utilitzarem
majoritàriament l’estil d’aprenentatge de
resolució de problemes, per que l’infant faci
més seus els aprenentatges nous que pugui adquirir.
Això no vol dir que no puguem utilitzar un altre estil
d’aprenentatge si la situació ho
requereix.
Procediment d’avaluació
- Avaluació inicial. Test amb
preguntes relacionades amb discapacitat. - Avaluació formativa. Mitjançant un
registre anecdòtic. - Avaluació sumativa. Utilitzant una graella
d’autoavaluació que faran els infants.
Unitat didàctica 5.
Som gimnastes Nº sessions
8 Temporització: 2n trimestre, 15ª –
18ª setmana
Cicle Superior 5è
curs Espais: Gimnàs
Objectius didàctics
1. Cercar fluïdesa i un ritme adequat en les
activitats gimnàstiques.
2. Controlar el cos en acrobàcies amb material
propi de la gimnàsia.
3. Conèixer els eixos del cos i les possibilitats
d’acció de cadascun.
4. Conèixer i aplicar el vocabulari bàsic
dels elements i instruments gimnàstics.
5. Actuar amb respecte davant la diversitat
física, d’opinió i
d’acció.
6. Participar responsablement en situacions
d’ajuda als companys.
7. Comportar-se d’acord amb les normes en les
activitats físiques.
8. Participar activament en el manteniment del material
i les instal·lacions.
Continguts
2.1 Execució d’activitats
gimnàstiques amb fluïdesa de moviments.
2.2 Control corporal
en les activitats gimnàstiques.
1.10 Els eixos del cos i les
possibilitats d’acció de cadascun.
2.6 Vocabulari bàsic dels
elements i instruments de la gimnàsia.
0.9 Acceptació i respecte a la
diversitat física, d’opinió i
d’acció.
0.10 Participació responsable en
activitats motrius col·lectives.
0.11 Conscienciació i
participació envers les normes.
0.14 Participació activa en el
manteniment del material i les instal·lacions.
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
Tombarella endavant/endarrera, vertical, roda lateral,
vertical-pont, la "quinta", rondada, poltre/plint, barra
d’equilibri.
Metodologia
Pel que fa a l’estil d’ensenyament, els
utilitzaré tots, prioritzant un o altre en funció
de les característiques del grup-classe. De totes maneres,
crec que els més adequats són assignació de
tasques, descobriment guiat o resolució de problemes. Cal
considerar que aquest darrer estil precisa el previ assoliment
d’un bon nombre d’experiències.
Procediment d’avaluació
- Avaluació inicial. Circuit estipulat on
valoraré segons uns criteris concrets; també
l’infant haurà d’omplir una graella
autoavaluativa. - Durant les sessions també portaré un
registre anecdòtic, com a avaluació formativa, on
s’inclouran els fets més destacats d’infants
i/o grups. - Al final de la unitat, es tornarà a fer el
circuit, com a avaluació sumativa, per a comprovar si hi
ha hagut alguna mena d’avenç, i es tornarà
a passar la mateixa graella autoavaluativa.
Unitat didàctica 6.
Fem
Olimpíada Nº sessions
12 Temporització: 2n trimestre, 19ª –
24ª setmana
Cicle Superior 5è
curs Espais: Pati, gimnàs, audiovisuals
Objectius bàsics
1. Cercar fluïdesa i un ritme adequat en les
activitats atlètiques.
2. Realitzar diferents tipus de curses, salts i
llançaments.
3. Córrer durant un temps cada cop més
llarg.
4. Ampliar els recorreguts articulars.
5. Iniciar ràpidament una cursa curta.
6. Llançar objectes lleugers a llarga
distància
7. Superar obstacles amb agilitat.
8. Conèixer la tècnica i vocabulari
bàsic de les diferents modalitats
atlètiques.
9. Conèixer i descriure les normes
bàsiques de l’atletisme.
10. Ser constant en l’activitat motriu i gaudir de
l’autosuperació personal.
11. Acceptar les pròpies característiques
físiques i les dels companys.
12. Comportar-se d’acord amb les
normes.
Continguts
2.1 Execució d’activitats
atlètiques amb fluïdesa de moviments.
2.3 Pràctica de diferents tipus
de curses, salts i llançaments.
3.1 Execució de curses a ritme
regular durant un cert temps.
3.4 Ampliació dels recorreguts
articulars.
3.5 Inici ràpid d’una cursa
curta.
3.7 Llançament a llarga
distància d’objectes lleugers.
3.10 Executar moviments amb
agilitat.
2.6 Coneixement de la tècnica
bàsica de la cursa i el seu vocabulari
bàsic.
2.7 Pautes i normes bàsiques de
l’atletisme.
0.3 Organització i
constància en l’activitat motriu i
autosuperació personal.
0.1/0.9 Coneixement de les
pròpies limitacions i respecte a les dels
companys.
0.11 Conscienciació i
participació envers les normes.
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
Activitats de tècnica dels elements que formen
les diferents especialitats atlètiques: 1) Tècnica
de cursa en les diferents especialitats (curses ràpides,
de salts, la marxa…). 2) Tècnica de batuda, de vol i de
caiguda en els diferents salts (allargada i alçada,
Fosbury). 3) el pas de les tanques. 4) Tècnica de
llançaments de diferents objectes. 5)
Mini-Olimpíada. 6) Visualització de vídeos:
Mundials d’atletisme, "Olimpíades", "Special
Olímpics".
Jocs: La cadena, Pilotes fora, Empènyer la
pilota, Cara i creu, Stop, Pilota asseguda, matar, Polis i cacos,
Mocador.
Metodologia
La metodologia serà bàsicament
reproductiva, utilitzant com a mètode d’ensenyament
l’assignació de tasques i l’ensenyament
recíproc. Segons l’activitat, faré servir
diferents formes d’organització: individual, per
parelles, petits grups i gran grup; tot i que aniré
combinant organitzacions més rígides (columnes,
cercles, onades…) amb d’altres de més lliures
(tasques paral·leles, circuits d’estacions…). Com
sempre, dir que hi haurà activitats en les que
podré utilitzar altres estils d’aprenentatge on
l’infant prengui més protagonisme.
Procediment d’avaluació
- En una primera sessió, efectuaré
diferents jocs de curses, salts i llançaments, en el
desenvolupament dels quals podré realitzar una
avaluació inicial de les capacitats del grup en general,
observant si algun infant té alguna mancança
important en aquestes tres capacitats. Si hi ha algun fet
destacable, ho anotaré en el registre
anecdòtic. - Avaluació formativa. Únicament
valoraré els infants a partir de les observacions
efectuades durant la unitat de programació. Com a
instruments d’avaluació, utilitzaré una
llista de control. També realitzaré una prova
escrita (test) sobre els conceptes treballats: nom de les
tècniques, formes de realització, no m de les
proves… - L’avaluació sumativa ve donada pels
resultats de totes aquestes informacions.
Unitat didàctica 7.
A què jugaven els
avis? Nº sessions
6 Temporització: 3r trimestre, 25ª –
27ª setmana
Cicle Superior 5è
curs Espais: Pati
Objectius didàctics
1. Identificar el joc com a objecte de
recreació.
2. Cercar i exposar jocs tradicionals de la realitat
familiar.
3. Portar a la pràctica correctament els jocs
exposats.
4. Acceptar i respectar les normes de joc.
5. Col·laborar en el manteniment del material i
les instal·lacions.
Continguts
5.1 Identificació del joc com a
objecte de recreació.
5.2 Creació, organització
i/o modificació de jocs de diversos tipus.
5.3 Recerca i exposició de jocs
tradicionals de la realitat familiar.
5.4 Jocs tradicionals i les seves
regles.
0.3 Organització i
constància en l’activitat motriu.
0.9 Acceptació i respecte a la
diversitat física, d’opinió i
d’acció.
0.11 Conscienciació i
participació envers les normes.
0.14 Participació activa en el
manteniment del material i les instal·lacions.
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
1. Els infants portaran a terme una investigació
sobre jocs tradicionals, el resultat de la qual serà el
recull, en un dossier, de tots els jocs trobats per tots els
infants del grup-classe.
2. Cada infant exposarà el/s seu/s joc/s, i es
portaran a la pràctica els menys coneguts.
Metodologia
En aquesta unitat, dono importància a la
metodologia investigativa, ja que són els propis infants
els qui marcaran les pautes del propi procés
d’ensenyament-aprenentatge. Per a la pràctica dels
jocs, utilitzarem l’assignació de tasques en petits
grups.
Procediment d’avaluació
- Avaluació formativa. Durant el desenvolupament
de les sessions elaboraré un registre
anecdòtic. - Avaluació sumativa. 1) Fitxa
d’avaluació on avaluaré els objectius ha
assolir. 2) Fitxa autoavaluativa. 3) Recull de jocs, resultat
de la investigació. - Avaluació de la pròpia unitat de
programació mitjançant una fitxa de
control.
Unitat didàctica 8.
Ens iniciem en el
bàsquet Nº sessions
12 Temporització: 3r trimestre, 29ª –
33ª setmana
Cicle Superior 5è
curs Espais: Pista
Objectius didàctics
1. Executar els elements motors bàsics del
bàsquet amb cert domini.
2. Utilitzar les habilitats motrius específiques
per a resoldre situacions diverses.
4. Tenir iniciativa en l’acció, tot
col·laborant amb els companys.
5. Conèixer els principis bàsics de la
tàctica i la tècnica, el reglament i el camp de
joc.
6. Respecte per les normes i pel material i
instal·lacions
Continguts
2.3 Execució dels elements motors
bàsics.
2.4 Utilització de les habilitats
motrius específiques per a resoldre diferents
situacions.
2.6 Vocabulari bàsic dels
elements i instruments dels esports.
2.8 Tàctica, tècnica i
reglament bàsic del bàsquet.
0.2 Iniciativa en
l’acció.
0.10 Participació responsable en
activitats motrius col·lectives.
0.11 Conscienciació i
participació envers les normes.
0.14 Participació activa en el
manteniment del material i instal·lacions.
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
1) Experimentar amb la pilota de bàsquet. 2)
Passades en estàtic/moviment amb/sense oposició per
parelles o grups reduïts. 3) Activitats de bot en
estàtic/moviment. 4) Relleus de llançaments o bot.
5) Tècnica bàsica: tir i passades. 6) Petites
competicions: parelles i grups. 7) Situacions reals de joc en
igualtat: 1×1, 2×2, 3×3. 8) Situacions de
superioritat/inferioritat: 2×1, 3x,2, 4×3. 9) Partits de
3×3.
Jocs: Les 10 passades, pilota ràpida, "rondos",
El 21 i l’11 Americà, el KO.
Metodologia
La metodologia serà bàsicament
reproductiva. Utilitzant com a mètodes d’ensenyament
l’assignació de tasques i l’ensenyament
recíproc. Segons l’activitat, utilitzaré
diferents formes d’organització: individual, per
parelles, petits grups i gran grup; tot i que aniré
combinant organitzacions més rígides (columnes,
cercles, onades…) amb d’altres de més lliures
(tasques paral·leles, circuits d’estacions…). Com
sempre, dir que hi haurà activitats en les que
podré utilitzar altres estils d’aprenentatge on
l’infant prengui més protagonisme.
Procediment d’avaluació
- Avaluació inicial. A l’inici de la
unitat, plantejaré un seguit d’activitats per
saber els coneixements dels infants sobre el
bàsquet. - Avaluació formativa. Utilitzaré fulls
de registre anecdòtic o llistes
d’observació i control amb diferents ítems,
pel que els infants treballaran individualment. - Avaluació final. Competicions, proves
objectives sobre el reglament del bàsquet i jocs
relacionats amb aquest. Recuperaré els resultats de les
observacions recollides durant les sessions per a poder avaluar
fins a quin grau s’han assolit els objectius
didàctics.
Unitat didàctica 9.
No caiguis Nº
sessions 6 Temporització: 3r trimestre,
34ª – 36ª setmana
Cicle Superior 5è
curs Espais: Gimnàs
Objectius didàctics
1. Executar amb domini les diferents activitats,
adoptant una postura equilibrada i econòmica.
2. Tenir control corporal en les diferents postures
d’equilibri, individuals o en grup, amb o sense
material.
3. Crear i proposar noves formes i postures
desequilibrants.
4. Conèixer i diferenciar el concepte
d’equilibri, dinàmic i estàtic, i els seus
factors.
5. Experimentar i conèixer les regles
bàsiques de l’acroesport.
6. Participar activament en les activitats i jocs,
gaudint de l’autosuperació personal.
7. Participar responsablement en situacions
d’ajuda als companys.
8. Col·laborar en el manteniment del material i
les instal·lacions.
Continguts
1.1 Adopció de la postura
equilibrada i econòmica.
2.2 Control corporal en les diferents
activitats.
2.5 Concepte i factors d’equilibri
dinàmic i estàtic.
2.6/2.7 L’acroesport i les seves
regles.
0.2/0.6 Iniciativa en
l’acció i autosuperació personal.
0.10 Participació responsable en
activitats motrius col·lectives.
0.14 Participació activa en el
manteniment del material i instal·lacions.
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
- Situacions d’equilibri
estàtic/dinàmic en individual/grup amb diferents
recolzaments. - Situacions d’equilibri
estàtics/dinàmic variant al base de
sustentació. - Figures de l’acroesport.
Metodologia
La unitat s’ha de realitzar,
majoritàriament, sota una metodologia investigativa, on
els infants hauran d’experimentar practicant per a
conèixer quins són els factors que intervenen en
l’equilibri. Per a la recerca dels factors que intervenen
en l’equilibri, utilitzaré el descobriment guiat i
el treball en grups. Posaré èmfasi en les mesures
de seguretat a l’hora d’executar figures
d’acroesport.
Procediment d’avaluació
- La primera sessió d’aquest unitat
serà oberta i bastant lliure. Utilitzaré un
registre anecdòtic i els resultats obtinguts em serviran
com a avaluació inicial. - Com a avaluació formativa he considerat
interessant preparar una llista de control, que pot afavorir en
l’observació dels infants i en la
comprovació del grau d’assoliment dels objectius
didàctics. - Observacions i registres, mitjançant una
graella, em serviran com a avaluació
sumativa.
Unitat didàctica 10.
Tornem a
jugar! Nº sessions
2 Temporització: 4t trimestre, 37ª
setmana
Cicle Superior 6è
curs Espais: Pista poliesportiva
Objectius didàctics
1. Identificar el joc com a objecte de plaer i
recreació
2. Organitzar jocs establint les seves
normes.
3. Elaborar normes de joc.
4. Planificar la cooperació i
l’oposició en el joc elaborat.
5. Comparar el trets característics dels jocs de
cooperació/oposició.
6. Participar activament en els jocs.
7. Acceptar i respectar les normes
establertes.
Continguts
5.1 Identificació del joc com a
objecte de recreació.
5.2 Creació, organització
i/o modificació de jocs de diversos tipus.
5.6 Joc de cooperació i joc
d’oposició.
0.3 Participació activa en els
jocs.
0.11 Conscienciació i
participació envers les normes.
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
La muralla xinesa, La cadena partida/sense partir,
Talla-fils, Pilota Torre, "Mate", Les banderes, Pitxi, Les deu
passades.
Posada en comú sobre les característiques
dels jocs executats.
Modificació en comú de les normes
d’algun joc.
Metodologia
Evidentment, per a aconseguir els objectius proposats,
empraré una metodologia força activa i poc
dirigida, d’aquesta manera els infants poden jugar en
llibertat i escollir companys/es, materials, jocs, normes…
L’organització que considero més adient per
que les sessions prenguin caràcter formatiu és el
treball per estacions, intentant evitar que les sessions es
transformin en un simple esbarjo.
Procediment d’avaluació
- Avaluació formativa. Observació
sistemàtica sobre el coneixement, execució,
participació, respecte i aplicació lliure dels
jocs proposats i cercats. Al final de la sessió, els
infants ompliran una fitxa autoavaluativa de cada joc
realitzat. - Durant i després de la cada sessió i al
final de la unitat didàctica utilitzaré unes
llistes de control amb diferents ítems per a portar un
control. - Avaluació sumativa. Recull de les informacions
derivades de les anteriors tècniques, de manera que
pugui saber el grau d’assoliment dels objectius
didàctics.
Unitat didàctica 11.
I ara,
tennis! Nº sessions 12
Temporització: 4t trimestre, 38ª –
43ª setmana
Cicle Superior 6è
curs Espais: Pati
Objectius didàctics
1. Discriminar la dreta de l’esquerra en els
desplaçaments en el camp delimitat.
2. Utilitzar el costat no dominant amb
eficàcia.
3. Usar les habilitats motrius específiques del
tennis.
4. Conèixer i aplicar les normes bàsiques
del tennis.
5. Ser constant en l’activitat motriu i gaudir de
l’autosuperació personal.
6. Col·laborar en el manteniment del material i
les instal·lacions.
Continguts
1.2 Aplicació de les nocions
d’orientació lateral en un espai concret.
1.3 Utilització del costat no
dominant amb efectivitat.
2.4 Ús d’habilitats motrius
específiques per a resoldre diferents
situacions.
2.8 Pautes i normes bàsiques dels
esports col·lectius.
0.3 Organització i
constància en l’activitat motriu.
0.6 Autosuperació
personal.
0.14 Participació activa en el
manteniment del material i instal·lacions.
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
1) Familiarització amb l’entorn:
1.1. Treball d’habilitat amb la pilota, sense raqueta; 1.2.
Treball d’habilitats amb pilota i raqueta; 1.3.
Reconeixement de dimensions i forma de l’espai de joc; 1.4.
realització d’exercicis i jocs amb pilota, raqueta,
companys/es i oponents. 2) Cops bàsics: 2.1. Cop de
dreta; 2.2. Cop de revés a una/dues mans; 2.3. Cop de
volea de dreta/revés; 2.4. Esmaixada; 2.5. Servei. 3)
Situació d’oposició: Situació
real de joc (3×3, 2×2, 1×1)
Jocs: escombrar la casa, El mirall, Seguir el
rei.
Metodologia
La metodologia serà bàsicament
reproductiva, utilitzant l’assignació de tasques i
l’ensenyament recíproc. Segons l’activitat,
utilitzaré diferents formes d’organització:
individual, per parelles, petits grups i gran grup; tot i que
aniré combinant organitzacions més rígides
(columnes, cercles, onades…) amb d’altres de més
lliures (tasques paral·leles, circuits
d’estacions…). Com sempre, dir que hi haurà
activitats en les que podré utilitzar altres estils
d’aprenentatge on l’infant prengui més
protagonisme.
Procediment d’avaluació
- Avaluació inicial. A l’inici de la
unitat plantejaré un seguit d’activitats per tal
de conèixer el nivell en què es troben els
infants. - Avaluació formativa. Utilitzaré fulls
de registre anecdòtics o llistes
d’observació i control amb diferents ítems,
pel que els infants treballaran individualment. - Avaluació final. Proves objectives de
reglament del tennis, competicions o jocs pre-esportius, per a
veure el nivell técnico-tàctic assolit. Igualment
recuperaré els resultats de les observacions recollides
durant les sessions per finalment observar el grau
d’assoliment dels objectius proposats.
Unitat didàctica 12.
Mira quant
aguanto! Nº sessions 10
Temporització: 4t trimestre, 44ª –
48ª setmana
Cicle Superior 6è
curs Espais: Pista poliesportiva
Objectius didàctics
1. Resistir durant un període de temps una
activitat física determinada sense arribar a
l’esgotament, adequant el ritme respiratori a la
intensitat.
2. Llançar diferents objectes el més lluny
possible, utilitzant la tècnica més
adient.
3. Tenir control tònic durant els
jocs de lluita.
4. Desplaçar-se utilitzant els segments superiors
del cos.
5. Conèixer quan fem un treball aeròbic i
com controlar-ho.
6. Conèixer les accions dels grups musculars
durant la pràctica física.
7. Ser constant en l’activitat física i
gaudir de l’autosuperació personal.
8. Valorar la condició física com un
indicador de salut.
9. Tenir cura per l’entorn en les activitats a la
natura.
Continguts
1.4 Adequació del ritme
respiratori a la intensitat de l’exercici.
1.5 Control tònic en jocs de
lluita.
3.2 Manteniment d’una activitat
física continuada de baixa intensitat, que suposi un
lleuger esforç.
3.7 Llançament a llarga
distància d’objectes lleugers.
3.9 Execució de traccions del
propi cos amb els segments superiors.
3.11 Resistència aeròbica:
funcionalitat i dosificació de
l’esforç.
3.12 Sistema de
control de les pulsacions.
3.13 Força: funcionalitat i
principals grups musculars.
0.3 Organització i
constància en l’activitat física.
0.4 Apreciació del benestar
resultant de l’activitat física.
0.6 Autosuperació
personal.
0.12 Cura per l’entorn en les
activitats a la natura.
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
Resistència: 1) Marxes per la natura. 2)
Caminades. 3) Sortides amb bicicleta. 4) Circuits per estacions.
5) Curses suaus i de durada prolongada, regulant i dosificant
l’esforç. 6) Curses amb petites tasques (passades,
conduccions…). 7) Salts amb cordes. 8) Jocs de
persecució sense final (Tallafils, La pesta…). 9) Jocs
de relleus. 10) Jocs pre-esportius en equips reduïts de
participació continuada (Minihandbol,
"Balón-torre", Les 10 passades…). 11) Jocs esportius
modificats. 12)Activitats de ritmes i danses: aeròbic. 12)
Circuits de superació d’obstacles.
Musculació general: 1) Jocs de lluita,
d’oposició i de tracció. 2) Jocs de contacte:
donar la volta al company, desplegar al company… 3) Jocs de
transports. 4) Llançament d’objectes.
5)Quadrupèdies. 6) Raptacions. 7) Circuits per estacions.
8) Castellers i torres. 9) Multisalts. 10) Grimpades. 11)
Lliscaments. 12) El pal emmerdat. 13) Arrancar cebes.
Metodologia
En aquesta unitat, com en les número 2 i 14,
tindré en compte la diversitat, doncs no puc demanar la
mateixa càrrega de treball a diferents infants.
Exigiré esforç i autosuperació, però
amb precaució i sense sobrecàrregues. "Millor
quedar-se curt que passar-se". Majoritàriament,
utilitzaré el comandament directe per a activitats de
flexibilitat i força. L’assignació de tasques
la utilitzaré pel treball de resistència i
velocitat, tot i que la combinaré amb altres estils
d’aprenentatge quan la situació ho requereixi. Cal
tenir molt present les següents precaucions per a evitar
riscos: en el treball de força i
musculació, mantenir l’esquena recta,
treballar amb les cames i no l’esquena. Molt important
l’escalfament previ. Estiraments musculars posteriors.
Realitzar els exercicis amb la tècnica apropiada i
respectant les proporcions de treball de cada grup muscular. Si
fem lluites o transports per parelles, procurar que els infants
siguin de pes similar. En el treball de
resistència, controlar els infants amb malalties
cardiorespiratòries. Mantenir sempre un ritme que permeti
córrer i anar parlant a la vegada (ritme
baix-mitjà). Controlar la freqüència
cardíaca entre el 60-80% d’intensitat
d’exercici. Dissenyar activitats de llarga durada i de suau
execució. Evitar el treball específic de
resistència anaeròbica.
Procediment d’avaluació
- Avaluació inicial. Avaluació objectiva
passant un test estandarditzat. - Avaluació subjectiva, lligada a les meves
observacions i registres, de tot el curs, davant de fets o
infants que destaquin (per dalt o per baix) en alguna capacitat
condicional. - Avaluació sumativa. Avaluació
objectiva, lligada als testos i controls que es poden fer
puntualment o repetir-los de dues a tres vegades durant al
llarg del curs. - Graella d’autoavaluació de la
pròpia unitat, per a comprovar si el funcionament ha
estat l’adequat.
Unitat didàctica 13.
L’espai, el temps i el meu
cos Nº sessions 6
Temporització: 5è trimestre, 49ª
– 51ª setmana
Cicle Superior 6è
curs Espais: Gimnàs i pista poliesportiva
Objectius didàctics
1. Estructurar l’espai en la pràctica
esportiva i aplicar-hi nocions d’orientació
lateral.
2. Sincronitzar el moviment amb estructures
rítmiques, apreciant distàncies, velocitats i
acceleracions del propi cos.
3. Conèixer els conceptes d’espai, temps i
orientació
4. Gaudir de l’autosuperació
personal
5. Acceptar i estimar el propi cos i tenir respecte a la
diversitat
6. Tenir cura del propi cos
7. Participar responsablement en situacions
d’ajuda als companys.
Continguts
1.2 Aplicació de les nocions
d’orientació lateral en un espai concret.
1.6 Apreciació de
distàncies, velocitats i acceleracions del propi
cos.
1.7 Estructuració de
l’espai en la pràctica esportiva.
1.9 Sincronització del moviment
amb estructures rítmiques.
1.13 Espai, temps i
orientació.
0.6 Autosuperació
personal
0.1/0.9 Acceptació i
estimació del propi cos i respecte a la
diversitat
0.7 Cura del propi cos i de la seva
higiene
0.10 Participació responsable en
activitats envers les normes
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
1) Omplir totalment/parcialment zones del camp
lliurament o seguint ordres. 2) Jocs d’orientació:
amb els ulls tancats. 3) Seguir circuits de forma individual o
transportant materials per parelles/grups. 4) Jocs de
desplaçaments. 5) Jocs de simetries/asimetries
(imitacions). 6) Cançons. 7) Jocs de seguir ritmes. 8)
Jocs de saltar a corda. 9) Danses populars i/o tradicionals: per
parelles o en rodona. 10) Seguir ritmes d’instruments
musicals.
Jocs: Passar el circuit, La Granja, 4 cantonades, El
Come-cocos, Els sabaters, El mirall, El tren cec, Seguir el
rei.
Metodologia
Utilitzaré una metodologia activa perquè
els infants puguin jugar i experimentar el màxim de temps
possible. Cal també una organització molt clara i
definida de les sessions que afavoreixin aquesta
participació. Combinaré dos estils
d’aprenentatge: assignació de tasques i
resolució de problemes. L’organització del
grup serà bàsicament per parelles i petits
grups.
Procediment d’avaluació
- La primera sessió de la unitat hauria de ser
oberta i poc dirigida. Utilitzaré el registre
anecdòtic, amb el resultat del qual realitzaré
una avaluació inicial. - Avaluació formativa. Utilitzaré una
llista de control per a observar el progrés i grau
d’assoliment dels objectius. - Avaluació sumativa. Observacions i registres
mitjançant una graella.
Unitat didàctica 14.
Que ràpid sóc
després d’estirar-me! Nº
sessions 6 Temporització: 5è
trimestre, 49ª – 51ª setmana
Cicle Superior 6è
curs Espais: Pista poliesportiva
Objectius didàctics
1. Realitzar moviments que requereixin la
utilització del màxim nombre d’articulacions
i els màxims recorreguts articulars.
2. Iniciar ràpidament una cursa curta a partir
d’un estímul.
3. Canviar molt ràpidament de direcció i/o
sentit en curses curtes.
4. Reaccionar gestualment a partir d’un
estímul.
5. Enumerar els principals músculs i
articulacions del cos.
6. Ser constant en l’activitat motriu i gaudir de
l’autosuperació personal.
7. Valorar la condició física com un
indicador de salut.
Continguts
3.3 Utilització del màxim
nombre d’articulacions en moviments diversos.
3.4 Ampliació i/o manteniment
dels recorreguts articulars.
3.5 Inici ràpid d’una
cursa.
3.6 Canvis de direcció, sentit i
posició corporal en curses curtes.
4.1 Construcció de moviments a
partir d’estímuls diversos.
1.10 Els principals músculs i
articulacions del cos humà que intervenen en els diferents
moviments.
0.3 Organització i
constància en l’activitat motriu.
0.4 Apreciació del benestar
resultant de l’activitat física.
0.6 Autosuperació
personal.
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
Velocitat: sortides d’atletisme,
llançaments a porteria o cistella, passades amb/sense
oposició, passades amb desplaçament, tocs amb
raqueta/bat…, relleus curts, jocs de canvi de
posició/sentit/ritme/direcció (1, 2, 3 pica paret,
joc de les velocitats, paquets, Bartomeu què voleu?…),
jocs de persecució, jocs de reacció (Blancs i
Negre, El mocador, Cara o creu, Mar, terra i aire), jocs de
velocitat gestual (Picar mans, Lluita de polses, El
mirall…).
Flexibilitat: Tombarelles, el pont, estiraments
musculars individuals/parelles, estiraments amb material (cordes,
piques, pilotes…) streching, jocs d’estiraments
(Embolics, La grua, El túnel…).
Metodologia
En aquesta unitat, com en les número 2 i 14,
tindré en compte la diversitat, doncs no puc demanar la
mateixa càrrega de treball a diferents infants.
Exigiré esforç i autosuperació, però
amb precaució i sense sobrecàrregues. "Millor
quedar-se curt que passar-se". Majoritàriament,
utilitzaré el comandament directe per a activitats de
flexibilitat i força. L’assignació de tasques
la utilitzaré pel treball de resistència i
velocitat, tot i que la combinaré amb altres estils
d’aprenentatge quan la situació ho requereixi. Cal
tenir molt present les següents precaucions per a evitar
riscos: En el treball de la flexibilitat, evitar
els rebots. Intercalar treballs estàtics i dinàmics
per a garantir l’eficàcia dels primers i la
motivació dels segons.
Procediment d’avaluació
- Avaluació inicial. Avaluació objectiva
passant un test estandarditzat. - Avaluació subjectiva, lligada a les meves
observacions i registres, de tot el curs, davant de fets o
infants que destaquin (per dalt o per baix) en alguna capacitat
condicional. - Avaluació sumativa. Avaluació
objectiva, lligada als testos i controls que es poden fer
puntualment o repetir-los de dues a tres vegades durant al
llarg del curs. - Graella d’autoavaluació de la
pròpia unitat, per a comprovar si el funcionament ha
estat l’adequat.
Unitat didàctica 15.
Assaig i… 5 PUNTS! Nº
sessions 10 Temporització:
5ètrimestre, 56ª – 60ª
setmana
Cicle Superior 6è
curs Espais: Pati i camp de rugbi municipal
Objectius didàctics
1. Adoptar una postura equilibrada i econòmica
per a la pràctica del rugby.
2. Aplicar les nocions d’orientació lateral
per a desmarcar-se del contrari.
3. Utilitzar les habilitats motrius específiques
del rugby.
4. Conèixer i aplicar les normes bàsiques
del rugby.
5. Esforçar-se en la superació de
dificultats.
6. Ser responsable de la pròpia higiene.
7. Participar activament en activitats motrius
col·lectives.
8. Col·laborar en el manteniment del material i
les instal·lacions.
Continguts
1.1 Adopció de la postura
equilibrada i econòmica.
1.2 Aplicació de les nocions
d’orientació lateral en un espai concret.
2.4 Ús d’habilitats motrius
específiques per a la resoldre diferents
situacions.
2.8 Pautes i normes bàsiques dels
esports col·lectius.
0.5 Esforç en la superació
de dificultats.
0.7 Cura del propi cos i de la seva
higiene.
0.10 Participació responsable en
activitats motrius col·lectives.
0.14 Participació activa en el
manteniment del material i les instal·lacions.
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
1) Passades en estàtics, de forma lliure, per
grups de 2, 3… 2) Passades en moviment, de forma lliure, per
grups. 3) Joc de les 10 passades. 4) Passades en
estàtic7moviment. 5) Joc de passar i pillar. 6) Per
parelles: desplaçar al company/a empenyent-la. 7) Joc
d’escombrar la casa. 8)Joc de tocar i parar amb pilota,
grup petit, grup-classe. 9) Joc del lladre. 10) Explicació
teòrica de la tècnica de passada endarrera, de la
posició de fora de joc, de la tàctica de les
disposicions bàsiques en atac, de la tàctica de
disposicions en defensa, reglament corresponent a la normativa.
11) Passades en rotllana. 12) Avançar amb passades
endarrera. 13) Joc d’agafar cues (amb rugby-flags). 14) Joc
del mocador en pilota. 15) Atac i defensa 3×3. 16)
Situació a la pista, l’equip atacant ha
d’arribar al final per marcar i el que defensa ho ha
d’impedir. 17) Partits, anant introduint normes.
Metodologia
La metodologia serà bàsicament
reproductiva, utilitzant l’assignació de tasques i
l’ensenyament recíproc. Segons l’activitat,
utilitzaré diferents formes d’organització:
individual, per parelles, petits grups i gran grup; tot i que
aniré combinant organitzacions més rígides
(columnes, cercles, onades…) amb d’altres de més
lliures (tasques paral·leles, circuits
d’estacions…). Com sempre, dir que hi haurà
activitats en les que podré utilitzar altres estils
d’aprenentatge on l’infant prengui més
protagonisme.
Procediment d’avaluació
- Avaluació inicial. A l’inici de la
unitat plantejaré un seguit d’activitats per tal
de conèixer el nivell en que es troben els
infants. - Avaluació formativa. Utilitzaré un
llistat d’observació. - Avaluació sumativa. Fitxa
d’autoavaluació per a cada infant.
Unitat didàctica 16.
Saps on ets? Nº
sessions 6 Temporització: 6ètrimestre,
61ª – 63ª setmana
Cicle Superior 6è
curs Espais: Aula, pati i bosc
Objectius didàctics
1. Aplicar nocions d’orientació lateral en
un espai concret.
2.Orientar-se en l’espai gràfic.
3. Interpretar l’espai recorregut i la seva
representació gràfica.
4. Tenir iniciativa en l’acció.
5. Tenir cura per l’entorn en les activitats a la
natura.
6. Ser crític envers el deteriorament de la
natura.
Continguts
1.2 Aplicació de nocions
d’orientació lateral en un espai concret.
1.8 Realització de recorreguts a
partir de la interpretació del gràfic d’un
espai.
1.11 Orientació i
representació gràfica de l’espai.
0.2 Iniciativa en
l’acció.
0.12 Cura per l’entorn en les
activitats a la natura.
0.13 Esperit crític envers el
deteriorament de la natura.
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
- Sessió a internet:
clic.xtec.net à Biblioteca
à "La orientación".
2) Maneig de la brúixola i dels mapes. 3) Els mapes. 4)
Cursa d’orientació per grups (5 grups de 3
participants i 2 grups de 4 participants)
Metodologia
El comandament directe i de reproducció de models
seran els estils que més utilitzaré, sobre tot a
l’hora de l’explicació i en la sortida al
bosc, ja que són continguts nous i molt importants.
També utilitzarem el descobriment guiat a l’hora
d’executar l’activitat de la cursa
d’orientació.
Procediment d’avaluació
- Avaluació inicial. Test amb ítems
relacionats amb els mapes i la orientació. - Avaluació formativa. Registre
anecdòtic. - Avaluació sumativa. Els infants realitzaran
una fitxa autoavaluativa.
Unitat didàctica 17.
Assaig i… 5
punts! Nº sessions 8
Temporització: 6ètrimestre, 64ª
– 67ª setmana
Cicle Superior 6è
curs Espais: Pista poliesportiva
Objectius didàctics
1. Utilitzar el costat no dominant amb
eficàcia.
2. Adequar la distància, velocitat i
acceleració del propi cos o dels elements de
l’espai.
3. Situar-se adequadament en l’espai durant la
pràctica esportiva.
4. Executar les habilitats motrius específiques
de l’Ultimate.
5. Descriure les regles bàsiques de
l’Ultimate.
6. Prendre decisions en les activitats físiques i
comportar-se d’acord amb les normes.
7. Col·laborar en el manteniment del material i
les instal·lacions.
Continguts
1.3 Utilització del costat no
dominant amb efectivitat.
1.6 Apreciació de
distàncies, velocitats i acceleracions del propi cos o
dels elements de l’espai.
1.7 Estructuració de
l’espai en la pràctica esportiva.
2.4 Ús de les habilitats motrius
específiques de l’esport a tractar.
2.8 Pautes i normes bàsiques dels
esports col·lectius.
0.2 Iniciativa en
l’acció.
0.11 Conscienciació i
participació envers les normes.
0.14 Participació activa en el
manteniment del material i les instal·lacions.
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
1) Ultimate: història, filosofia i
regles. 2) Buscar informació (llibres, internet…) sobre
l’Ultimate, el frisbee. 3) El frisbee: com agafar-lo. 4)
Llançaments individuals: llançar-se el disc i anar
a buscar-lo. Primer pot caure al terra, després sense que
caigui. 5) Descobrir noves maneres de llançar el frisbee i
ensenyar-les als altres. 6) Llançaments-recepcions en
estàtic per parelles, amb un o més frisbees,
variant la distància de separació,
l’alçada de llançament, la forma de
llançar-lo. 7) Recepcionar a dues mans, més tard a
una sola mà. 8) Llançaments-recepcions en moviment,
recepcions a una/dues mans. 9)Intercepcions.
Jocs: A qui va el disc? El rellotge, L’estrella,
Caçar mosques, Fer cistella, Tirar al disc, Canvi de
parella, Les 10 passades, el disc i la creu.
Metodologia
La metodologia serà bàsicament
reproductiva, utilitzant l’assignació de tasques i
l’ensenyament recíproc. Segons l’activitat,
utilitzaré diferents formes d’organització:
individual, per parelles, petits grups i gran grup; tot i que
aniré combinant organitzacions més rígides
(columnes, cercles, onades…) amb d’altres de més
lliures (tasques paral·leles, circuits
d’estacions…). Com sempre, dir que hi haurà
activitats en les que podré utilitzar altres estils
d’aprenentatge on l’infant prengui més
protagonisme.
Procediment d’avaluació
- Avaluació inicial. A la primera sessió
repartiré un frisbee a cada infant i a partir de
l’observació realitzaré un registre
anecdòtic de com el van utilitzant. - Avaluació formativa. Llistes
d’observació i control de diferents
ítems. - Avaluació final. Fitxa
d’autoavaluació per als infants.
Unitat didàctica 18.
Mou-te al ritme del
hip-hop Nº sessions 10
Temporització: 6è trimestre, 68ª
– 72ª setmana
Cicle Superior 6è
curs Espais: Gimnàs, pista poliesportiva, aula
d’audiovisuals
Objectius didàctics
1. Sincronitzar el moviment amb estructures
rítmiques.
2. Improvisar moviments a partir d’estímuls
musicals.
3. Interpretar ritmes a través del moviment
corporal.
4. Executar coordinacions pròpies del ball
buscant el component estètic.
5. Identificar el ritme d’un moviment.
6. Donar expressivitat al ball.
7. Acceptar i estimar el propi cos.
8. Participar de manera responsable en les
activitats.
9. Respondre positivament envers la comunicació
corporal.
Continguts
1.9 Sincronització del moviment
amb estructures rítmiques.
4.1 Construcció de moviments a
partir d’estímuls musicals.
4.5 Expressió de ritmes a
través del moviment corporal.
4.6 Recerca de l’estètica
en coordinacions pròpies de l’estil de
ball.
1.12 El ritme.
4.8 Elements elaborats
d’expressió corporal en el ball.
0.1 Acceptació i estimació
del propi cos.
0.8 Valoració de la
comunicació corporal.
0.10 Participació responsable en
activitats motrius col·lectives.
Activitats
d’ensenyament-aprenentatge
1) Història del hip-hop: Què? D’on
ve? 2) Conèixer i diferenciar diversos estils de ball. 3)
Caminar per l’espai al ritme de la música. 4) Caminar
per l’espai al ritme de la música i coordinar amb
movimets rítmics dels braços. 5) Moure el cos al
ritme de la música. 6) Per grups reduïts, contar els
temps d’una seqüència musical. 7)
Visualització d’un vídeo. 8) Per grups
reduïts, buscar música hip-hop, triar-ne una
cançó i inventar un petit ball per mostrar al
grup-classe. 9) Crear un ball de hip-hop entre
tots/es.
Metodologia
Metodologia investigativa, ja que els infants hauran
d’experimentar diferents ritmes de música durant les
sessions. Important també l’estil de
resolució de problemes a l’hora d’elaborar un
ball, o amb petites pautes, molt concretes.
Procediment d’avaluació
- Avaluació formativa. Llistes de
control. - Avaluació sumativa o final. Els infants hauran
d’inventar un ball, l’avaluació
d’aquesta activitat, individualment i grupal, serà
el resultat de l’avaluació sumativa.
José Gomez
 Página anterior | Volver al principio del trabajo | Página siguiente  |