Valoración del % de grasa y la masa corporal activa, del equipo femenino de baloncesto de la EIEFD (Cuba)
Resumen
En el presente investigación fue realizada en la Escuela
internacional de Educación Fisica y
Deporte, el
deporte utilizado fue el baloncesto el
mismo está integrado por 10 jugadoras y pretendemos
analizar el porciento de grasa y el índice de masa
corporal de el equipo para previamente hacer comparación
entre dichos indicadores
los cuales son de vital importancia para el proceso de
entrenamiento
en el baloncesto.
Introducción
El control
médico de las personas que practican educación
física y
deporte, Influye de manera decisiva tanto en su bienestar de
salud como en las
metas que se trazan para un periodo de tiempo
determinado. El estudio del desarrollo
Físico individual se realiza por medio del cálculo de
los diferentes índices morfológicos como pudieran
ser el tejido adiposo, muscular y óseo, al analizar estos
índices, nos alertan de las condiciones físicas del
organismo.
En el baloncesto cobran importancia fundamental por las
características propias del deporte. Entre las
características que presenta el baloncesto y que definen y
particularizan esta modalidad deportiva, son notables las que
evidencian su "variabilidad" producto de
las situaciones continuamente cambiantes que se les solicitan a
los jugadores, sus movimientos acíclicos, llámese
una gran celeridad en la iniciación y ejecución de
las respuestas motrices, arrancadas, desplazamientos, frenaje,
saltos, extensiones, flexiones, lanzamientos, giros, necesitan
una gran rapidez en la percepción
de los mismos, y finalmente, una gran celeridad en la
iniciación y ejecución de las respuestas
motrices.
El aumento de la producción científica referente a
esta temática, ha posibilitado que se disponga de un gran
arsenal de conocimientos para dirigir el proceso de
preparación deportiva en todos los niveles de desarrollo
atlético.
El % de la grasa de nuestros jugadores y su masa
corporal activa (MCA), son indicadores que guardan estrecha
relación con el peso y la talla de los mismos, su control
en todas las etapas de la preparación nos prepara para
dirigir el proceso sobre bases científicas, siempre
preservando la integralidad física del practicante por
tanta invasión que recibirá del medio
externo.
Pudiéramos controlar ambos indicadores, pensando
en dos cuestiones fundamentales:
1) Según la etapa de preparación que nos
encontremos, los valores
del % de grasa y de MCA difieren, el volumen de
trabajo y la
especificidad propia de cada etapa nos obligan a controlar ambos
indicadores.
2) Pensando en las características físicas
de las posiciones de los jugadores, no es lo mismo el % de grasa
y la masa corporal activa de los perimetrales comparada con la
que necesitan los jugadores interiores.
Al controlar ambos indicadores, influiríamos
sobre las individualidades especificas de nuestros jugadores,
veríamos la necesidad o no de aumentar o disminuir la
alimentación, aumentar o disminuir el
trabajo, acentuar el trabajo
aeróbico, influir sobre el trabajo anaeróbico, de
fuerza, que
redundarían a su vez en la obtención de la forma
deportiva dentro de la competencia
fundamental.
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