- Historia de la Educación
Física - Importancia de la
Educación Física - Áreas de la
Educación Física - Conclusión
- Bibliografía
Introducción
Desde épocas remotas( prehistoria)
el hombre ha
tenido la necesidad del movimiento, y
en su afán de mantenerse en forma, ha empleado el
ejercicio físico para lograrlo. A través del
tiempo, esta
necesidad física
ha evolucionado de tal modo que ya es de índole mundial e
institucional.
Claro está que la educación
física es un requerimiento del hombre, que
desde luego, es indispensable para el bienestar propio, el buen
estado
físico y para gozar de la plenitud humana.
La Educación
Física y el deporte se asemejan por ser
elementos educativos, pero se diferencian en que el deporte es
más estricto y complejo que la Educación
Física, saliendo favorecida esta por su integración de los alumnos en la
búsqueda de unos objetivos
comunes con los demás y con plena libertad de
actuación.
Por esos es indiscutible el buen efecto de la actividad
física en el desarrollo
neuromotor, perceptivo- motor y motor de
los alumnos, ya sea a través del juego como
actividad lúdica, de la Educación Física
como ciencia o del
deporte como integración a la sociedad.
HISTORIA DE LA
EDUCACIÓN FÍSICA
400 a.C. Juego de la Pelota (Museo Arqueológico.
Atenas). El ejercicio físico adquirió relevancia en
Grecia como en
ninguna otra cultura de la
antigüedad. Tuvo un destacado papel en la educación y
en la vida social, siendo los Juegos
Olímpicos, celebrados cada 4 años en honor de
Zeus, su máximo exponente.
Antiguamente la Educación Física
consistía en ejercicios físicos para aumentar la
agilidad, flexibilidad y la resistencia. Los
griegos consideraban al cuerpo como un templo; que encerraba el
cerebro y el
alma, y la
gimnasia era
un medio para mantener la salud y la funcionalidad del
cuerpo.
Prehistóricamente,
los motivos que movían al hombre a practicar el ejercicio
físico, midiendo sus fuerzas con los demás, eran la
búsqueda de la seguridad, de la
subsistencia y de la potencia. La
supervivencia del grupo
dependía de que sus miembros poseyeran agilidad, fuerza,
velocidad y
energía.
En
Grecia el fin supremo de la educación física era
crear hombres de acción.
A diferencia de Grecia, Esparta buscaba en el ejercicio
físico, la combinación del hombre de acción
y el hombre sabio; lo que evolucionaría en un programa
educativo más intelectualizado denominado Palestra1
.
La
preparación física en Roma era parecida
a la espartana. A diferencia de Atenas el deportista era el
protagonista.
Galeno
es el primero que propone ejercicios específicos para cada
parte del cuerpo: ejercicios para dar tono muscular( cavar,
llevar pesos, trepar la cuerda, fuerza y resistencia). Ejercicios
rápidos( carrera, golpear, juegos de
pelota, velocidad y reflejos).
Galeno
fue también el primero en utilizar el pulso como medio de
detectar los efectos del ejercicio físico.
De
la época Visigoda ®: conocemos algunos ejercicios
físicos tales como saltos, esgrima, lanzar jabalinas y
lucha.
Pero
la verdad es que los deportes actuales nacieron hace
poco más de un siglo. La gimnasia moderna nació a
principios del
siglo XiX, en Alemania y
Suiza y se fundamentaba principalmente en salto, carreras y lucha
al aire libre,
suplementada con natación,
escalamiento, trabajo de
equilibrio,
danza, esgrima
y equitación.
Los
deportes hípicos también nacieron en Inglaterra,
además de uno de los deportes más importantes, el
fútbol, el rugby y el cricket.
Finalizando
el siglo XIX, la bicicleta y el automóvil estaban en total
surgimiento, lo que trajo aparejado el nacimiento de los deportes
de velocidad, como el ciclismo y el
automovilismo, que a partir de allí, el deporte combino la
habilidad física con la eficiencia
mecánica.
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