Frustración; factores causantes y estrategias para un manejo efectivo

2. ¿Qué es la
   frustración?
3. Causas de la
   frustración
4. Mecanismos de
   defensa y efectos de la frustración
5. El
   conflicto
6. Como superar la
   frustración
7. Conclusión
8. Referencias

1.
INTRODUCCIÓN

Este trabajo trata
el tema de la frustración sus factores causantes y las
estrategias que
se usan para un manejo efectivo, como un resultado indeseable
ante la imposibilidad satisfacer los objetivos que
se han fijado, y por ende este nos acarreara consigo una serie de
consecuencias o mecanismos de defensa de acuerdo a la intensidad
del objetivo de
que se deseaba, como también se habla de otra
situación que se encuentra en estrecha relación con
la frustración como es el conflicto.

2.
¿QUÉ ES LA FRUSTRACIÓN?

Dollard, Doob, Millar, Mower y Sears en Lahey (1999)
sostienen que a la frustración se le define como el
bloqueo de algún comportamiento
dirigido a alcanzar una meta, por lo tanto todas aquellas
situaciones en nuestra vida que donde se nos vea bloqueado
algún comportamiento, meta, necesidad que no sea
satisfecha o una situación donde nos veamos coartados,
será un factor que nos llevara en mas de alguna medida a
sufrir de frustración.

Generalmente cuanto mas fuerte es el motivo de la meta, tanto
mas intensa es la frustración cuando no se satisfaga el
objetivo. Por tanto entre mayor sea el deseo por alcanzar una
meta o la importancia de nosotros mismos por satisfacer una
necesidades, y nos veamos imposibilitado de alcanzar la meta o
satisfacer esta necesidad, mayor será la
frustración que experimentaremos, dado que sentiremos que
hemos fracasado en lo que nos habíamos propuesto y
también será mas difícil el poder
reponernos de este suceso o salir de el estado de
frustración.

Otras definiciones de frustración:

• Cuando un trabajador actúa para lograr un
  objetivo y encuentra alguna barrera u obstáculo que le
  impide lograrlo, se produce la frustración
  (Mayorca 2005).
• Para que exista una frustración debe haber
  una motivación, o necesidad, no satisfecha.
  De acuerdo a la importancia del motivo será la
  intensidad de la frustración. (Castro
  2002).