Coaching personal y profesional (página 2)

 ¿CUALES SON LAS MODALIDADES DE
TRABAJO?

Las modalidades del coaching son: –
Por e-mail – Por chat – Por
teléfono – Combinado – Personal

COACHING POR E-MAIL:

La mayoría de mis clientes trabajan
conmigo vía por e-mail y personalmente me siento muy
cómoda trabajando
ese modo.

Mi coaching personal y mis
primeras herramientas
de formación la adquirí por esta vía con
profesionales europeos.

Este coaching tiene sus ventajas y
desventajas.

Algunas de las ventajas son:

– No está atado a citas fijas, por lo tanto
trabaja con el email a su propio ritmo.
– Tiene tiempo para
reflexionar tanto en lo que recibe de su Coach personal como en
lo que usted mismo escribe.
– Puede hacerlo en intervalos.
– Se necesita un seguimiento mas continúo, lo que provoca
un contacto más asiduo, algo que para algunas personas les
es vital para mantener la continuidad del proceso.
– Si tiene problemas de
audición o de habla, el e- mail es una gran
alternativa.
– Puede intercambiar muchas clases de documentos.
– Si es muy tímido/a, el email le ofrece una gran
oportunidad de expresión sin dar la cara ni delatarse con
la voz.

Desventajas:

– Por regla general, le dedica más tiempo, pues
escribir es más lento que hablar.
– A veces, se necesita intercambiar varios emails extras para
asegurarse de la interpretación correcta de los
mensajes.

Para quien puede ser útil este tipo de servicio:

– Para sordos y/o mudos.
– Para gente que desea trabajar conmigo y vive en paises donde la
diferencia horaria puede ser un gran inconveniente.
– Para mujeres que tienen hijos pequeños y no disponen de
libertad
horaria para salir de su casa.
– Para gente que trabaja, estudia o está muy ocupada y
tiene dificultades para combinar un horario fijo porque puede
tener otras citas preestabecidad o que surjan a último
momento.
– Decididamente, a quienes tienen facilidad para expresarse por
escrito y escribir en una computadora es
natural para ellos.

COACHING AL TELÉFONO o POR SKYPE (programa gratuito
que permite mantener una conversación via computadoras,
con un micrófono y que no genera costo alguno para
quien tiene banda
ancha):

El coaching al teléfono es una manera muy
efectiva de trabajar y ofrece grandes ventajas:

– No necesita desplazarse a ningún lado, lo que
ahorra tiempo. Ahorra dinero de
traslados.
– Si trabaja o vive en constante movimiento, un
teléfono lo encuentra en cualquier sitio.
– Al teléfono, al contrario de lo que algunas personas
piensan, la mayoría logra centrarse en los temas mucho
mejor, lo que permite ser muy preciso y efectivo en un tiempo
menor que si fuera cara a cara.
– Al teléfono se pueden detectar varias cosas, develadas
por el tono de voz, los silencios, etc.
– Las tarifas de los telefonos locales son económicas Si
se realizan desde otro país, existen tarjetas que
abaratan notablemente los costos de
llamadas internacionales y lo que es mejor, existen programas como el
Skype, que se puede bajar gratuitamente desde internet en con el cual teniendo
computadora con banda ancha y un simple micrófono, podemos
hablar exactamente igual que con el teléfono, sin consumir
pulsos.

COACHING POR CHAT:
En este caso usamos el chat del Skype, el MSN o el ICQ, a
opción del cliente.
Ventajas:
– Rapidez en la
comunicación.
– No necesita desplazarse.
– Puede hacerlo desde cualquier lugar (su casa, su oficina o un
cyber).

COACHING COMBINADO

Este servicio de Coaching combina un plan de sesiones
telefónicas o por skype con e-mails entre medio de una
sesión y otra.
Ventaja:
Permite tener al disponible en casi todo momento.

COACHING PRESENCIAL:

Mucha gente prefiere trabajar frente a frente. O tal vez
tener la primer entrevista en
forma personal para conocerme y luego continuar el proceso por
otra modalidad.

Ventajas:

– Permite un mayor registro de
comunicació corporal e incluso utilizar técnicas
psicodramáticas.
– Se entabla con mayor rapidez (en algunos casos) la
relación de confianza indispensable para trabajar
juntos.

Desventajas

– Necesita desplazarse al lugar de consulta.
– Necesita contar con más tiempo para los desplazamientos.
Time is money.
– Las consultas cara a cara, son más caras.
– Debe atarse a un horario prefijado para su
entrevista.

CUALQUIERA SEA LA MODALIDAD DE TRABAJO, LAS SESIONES
SON ESTRICTAMENTE CONFIDENCIALES.

¿ES EL COACHING PARA
VOS EN ESTE MOMENTO?

Si querés saber si estás preparado/a
para iniciar un proceso de coaching exitoso, te
invito a que respondas por sí o por no estas preguntas.
Andá anotando en un papel las respuestas:

• ¿Soy consciente de que hay un espacio entre mi
  situación presente y la situación en la que deseo
  estar? 
• ¿Dispongo de tiempo para invertir en mÍ
  mismo? 
• ¿Puedo comprometerme conmigo mismo para
  trabajar sobre algún aspecto de mi desarrollo
  personal y profesional?
• ¿Deseo pararme a reflexionar y realizar los
  cambios necesarios para tener el éxito
  que estoy buscando?
• ¿Estoy dispuesto a no conformarme con menos de
  todo cuanto yo puedo alcanzar?
• ¿Estoy dispuesto a invertir el tiempo y los
  recursos
  necesarios para perseguir y conseguir mis
  metas? 
• ¿Creo que a tenor de lo que conozco del
  Coaching puede ser este un medio apropiado para realizar los
  cambios que necesito hacer? 
• ¿Me siento preparado para escuchar a un Coach
  y reflexionar con él acerca de mi situación
  actual con la finalidad de modificarla y acercarla a esa
  situación que deseo tener? 
• ¿Creés que con la ayuda y la
  motivación que te puede aportar un Coach 
  podrías avanzar hacia tus metas? 
• ¿Contratarías a un Coach para conseguir
  tus objetivos? 

Si has contestado que sí a más de 5
preguntas y menos de 8 aún necesitas conocer mejor
cómo funciona el proceso de Coaching antes de contratar un
Coach.

¿A QUIENES
VA DIRIGIDO EL COACHING?

 –
A todos aquellos que están atravesando un
quiebre en su vida personal o profesional y que deseen
verdaderamente comprometerse dedicando tiempo y
energías para lograr nuevos objetivos, en un proceso
en el cual es el protagonista activo.

– A quienes deseen
clarificar y planificar lo que quieren en su
vida.
– A
quienes anhelen incrementar su libertad y responsabilidad en la toma de
decisiones.
–
A quienes tengan identificado su propósito personal
y requieran ayuda para concretar las metas y efectivizarlas en
acciones.
– A quienes atraviesen crisis
vocacionales, momentos de transición familiar y quieran
encarar proyectos
laborales independientes, o cambiar de carrera.
– A quienes deseen
mejor su administración del tiempo, la rentabilidad
de profesión o negocio mediante un plan de
marketing.
–
A quien desee generar una red de contactos
profesionales que faciliten su crecimiento.
– A todo aquel que
tenga que tomar decisiones
patrimoniales.
–
A quienes atraviesen cambios producidos en su grupo familiar
por razones vitales o de distancia geográfica y necesiten
fortalecer su autoestima
para encarar nuevos proyectos laborales, y encontrar formas de
resolver conflictos,
etc.

– A personas que estén atravesando cambios
familiares tales como el divorcio, la
viudez, el crecimiento de los hijos.
– Fundamentalmente para todos aquellos
que estén dispuesto a asumir la responsabilidad de ser
quienes son hoy y la de llegar a ser el que desea ser, apostando
a lo que le apasione, con un criterio de realidad.

PREGUNTAS
FRECUENTES SOBRE COACHING

Las siguientes preguntas, con sus correspondientes
respuestas, son las que eligen los autores del libro "Abre el
melón" (José L. Menéndez y Christian
Worth)  para aclarar las dudas que pueda tener toda persona
interesada en contratar un coach.

Respondiendo a las siguientes preguntas, un individuo es
capaz de averiguar si el coaching le puede beneficiar.

• ¿Disfrutas con lo que haces?
• ¿Te entusiasma tu futuro?
• ¿Ésta es la vida que
  elegirías?
• ¿Encuentras sentido a lo que
  haces?
• ¿Eres feliz en tus relaciones?
• ¿Aprovechas tu tiempo libre?

¿De qué puedes hablar con un
coach?

De tus problemas, de tus preguntas. De tus sentimientos.
De aquello que te preocupa o te enfada. De tus miedos. De tus
proyectos. De tus decisiones.

¿A qué te puede ayudar un
coach?

A comenzar algo que tienes postergado desde hace tiempo.
A mejorar tu comunicación con los demás. A lograr
tus objetivos. Planificar tu futuro y ser como quieres
ser.

¿Cuál es la filosofía
básica del coaching?

Suponer que los humanos somos mejores, que estamos
descubriendo que lo que realmente deseamos es lo que podemos
obtener, de forma más rápida y fácil de lo
que podamos pensar. Todo ello con la ayuda de un coach, que
siempre está cerca para ayudarnos.

¿Quién contrata a un coach y por
qué?

Los que quieren crecer y hacer las cosas más
fácilmente. Aquellos que llevan tiempo pensando en
proyectos que desearían llevar a cabo, y que nunca se han
atrevido a actuar. El coach les puede ayudar a ser, hacer y tener
aquello que buscan.

¿Qué ocurre al contratar un
coach?

Las personas que contratan un coach, rápidamente
se toman más en serio a sí mismas.
Asumen decisiones más fácilmente. Crean un
"momentum" en el que es más fácil obtener grandes
resultados y alcanza metas que no hubieran podido alcanzar sin el
coach.

¿Por qué necesita un coach alguien que
ya tiene éxito en su vida?

Para conservar ese éxito. Para averiguar si lo
que está haciendo lo hace de la forma satisfactoria. Si
tiene lo que desea o aún puede alcanzar
más.

¿Se puede crear dependencia entre el coach y
el cliente?

El cliente puede necesitar a su coach para acelerar su
crecimiento, pero no de forma dependiente, ya que un coach no
resuelve casos concretos, sino que ayuda a su cliente a crear un
futuro mejor, con más éxito, mayor beneficio
económico y mayor calidad de
vida, cosa que consigue el cliente, no el coach.

¿Puedo contratar un coach para un corto
periodo de tiempo o para un proyecto
especial?

Así es. Muchas personas contratan un coach con la
finalidad de logra éxito en un proyecto determinado de
corta duración. Algunas de estas personas consiguen su
propósito antes de lo previsto, aún así,
continúa con el coaching para avanzar en nuevos proyectos
y marcar nuevas metas, aprovechando de este modo el tiempo de
trabajo acordado entre ambos.

¿Cuánto tiempo debo comprometerme si
empiezo a trabajar con un coach?

Se recomienda un periodo de tres a seis meses. Por
supuesto, se puede prescindir de la relación con el coach
si éste no trabaja de acuerdo con lo que es mejor para el
cliente.
Normalmente, el coach no trabaja con acuerdos o contratos
escritos. Sin embargo para el cliente colectivo es muy
recomendable.

¿Por qué tener un coach?

Los grandes atletas nunca pensarían acudir a las
olimpiadas sin un entrenador. Un coach combina el soporte
técnico con una relación fructífera que hace
que aflore lo mejor del interior, ayudando a que una persona se
convierta en campeona.

El coaching puede ayudar a un individuo tanto en los
negocios como
en su vida personal. Lo aprovechan aquellas personas que quieren
obtener el mayor partido a sus vidas.

¿Qué debes esperar de una alianza con
tu coach?

Cuando se crea una alianza se marcan unos objetivos.
La meta para
ambas partes coach–cliente, es la del cliente.

 
TESTIMONIO DE UN
CLIENTE DE COACHING

BIBLIOGRAFÍA
ÚTIL PARA EL COACHING

Existe mucha bibliografía sobre coaching
personal, profesional y sobre todo organizacional. Recomiendo
aquí algunos de los libros que
están en mi biblioteca, todos
ellos en español,
ya que hay muchos que están editados sólo en
inglés.

• ONTOLOGIA DEL LENGUAJE, de Rafael
  Echeverría.
• COACHING: EL ARTE DE SOPLAR
  BRASAS, de Leonardo Wolk (argentino).
• COACHING CON P.N.L., de Joseph O´Connor
  y Andrea Lages.
• EL PODER DE LA
  PALABRA, de Robert Dilts.
• COACHING, EL METODO PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO DE
  LAS PERSONAS, de John Whitmore.
• COACHING, LA ULTIMA PALABRA EN LIDERAZGO , de
  Marshall Goldsmith, Laurenz Lyon y Alyssa Freas.
• COACHING PARA EL EXITO, de Talane
  Miedaner.
• LA RANA SOBRE LA MANTEQUILLA, PNL,
  Fundamentos de la programación neurolingüistica,
  de Helmut Krusche.
• LA INTELIGENCIA
  EMOCIONAL, de Daniel Goleman.
• PRIMERO LO PRIMERO, de Stephen R.
  Covey.
• COMO COMPRENDER LA PNL, de Catherine
  Cudicio.
• GUIA PRACTICA DEL COACHING, de Pierre Angel y
  Patrik Amar.
• COACHING PARA ESCRIBIR, de Sergio
  Bulat.
• ABRE EL MELON, de José L.
  Menéndez y Christian Worth (no se vende en Argentina,
  consultar
  aquí)
  
  Autora:
  Dra. Mirta S. Núñez

Coach Personal y Profesional, Argentina
www.coaching-personal.com.ar