Estudio de la progresión metodológica de la enseñanza de los saltos en Gimnasia Rítmica (segunda parte)
- Análisis
Técnico-Morfológico - Análisis
Integrador - Tormenta
de Ideas - Resultados
- Conclusiones
- Bibliografía
TITLE
A study of the progressive development
in methodological teaching of the jumps in Rhythmic Gymnastics.
(2nd part)
Análisis
Técnico-Morfológico.
Este análisis se auxilió de la
grabación de los saltos para la realización del
estudio biomecánico.
Se describieron técnicamente, utilizando la
división de los saltos por fases recogida en la literatura especializada. A
partir de este estudio se determinaron los tipos de movimientos
que se ejecutan en cada salto por cada uno de los segmentos
corporales, los principales grupos musculares
que intervienen durante ellos, además de señalar
qué tipo de contracción rige en estos
músculos.
Se cita como ejemplo uno de los saltos
analizados.
Tabla de movimientos que se realiza en
el salto Cabriole. 
Fases | Movimiento | ||||
Pie | Pierna | Tronco | Brazo | Cabeza | |
Despegue | Pierna de apoyo (PA) 1.-Flexión plantar 2.-Flexión de los dedos 3.-Extensión de los dedos. 4.-Flexión plantar Pierna de Péndulo (PP) 1.-Flexión plantar 2.-Flexión de los dedos | PA 1.- Anteversión 2.- Rotación Externa 3.-Semiflexión 4.-Extensión PP 1.-Anteversión 2.-Rotación Externa | 1.-Laterales 2.-Anteversión | ||
Vuelo | Pierna de Despeque (PD) 1.-Flexión plantar Flexión de los dedos 2.-Extensión de los dedos | PD 1.- Anteversión 2.- Rotación Externa PP Anteversión | 1.-Anteversión 2.-Semiflexión | ||
Caída | PA Semiflexión | ||||
Tabla de principales músculos
que participan durante el salto Cabriole
(citamos como ejemplo para mostrar el
análisis solo la fase de vuelo del salto por ser
esta su máxima expresión, a pesar de haber
analizado cada salto en todas sus fases)
Fases | Músculos | |
Participación durante | Tipo de | |
Vuelo | Pie PD 1.-Flexor largo de los dedos 2.-Extensor largo de los dedos Brazos 1.-Deltoides, subescapular, trapecio, serrato 2.-Biceps braquial Piernas PD 1.-Psoaps ilíaco, tensor de la fascia 2.-Obturador externo, cuadrado femoral , |
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