El Tai Chi como alternativa para mejorar el estado de ansiedad en adolescentes obesos
- Introducción
- ¿Cómo afecta la
obesidad a
los adolescentes? - Conceptos de
obesidad - Concepto
de ansiedad - ¿Por
qué el Tai Chi como solución para mejorar
el estado de
ansiedad en adolescentes obesos? - El Tai Chi
Chuan y su influencia sobre la calidad de
vida - Conclusiones
- Bibliografía
Propuesta alternativa para mejorar el estado de
ansiedad en adolescentes obesos
del reparto Condado Norte.
INTRODUCCIÓN
Una de las etapas de la vida más estudiada y discutida
es la adolescencia.
La cual se identifica con la palabra del latín
(adolescere) que significa crecer y es considera
por muchos autores como etapa de agudas crisis,
antagonismo y rebeldía del muchacho que crece en su
afán de ocupar un espacio en el mundo de los adultos;
otros la analizan como trancito entre la niñez y la
adultez en la que ocurren grandes transformaciones.
La adolescencia es un periodo importante en el cual se
producen importantes cambios biológicos, sociales,
fisiológicos y cognitivos. Los adolescentes tienen
necesidades nutricionales especiales debido al rápido
crecimiento, (masa corporal grasa, masa adiposa y
mineralización ósea) y los cambios madurativos que
tienen lugar al comienzo de la pubertad.
El periodo que se enmarca la adolescencia ha sido un
término muy polémico, la OMS con fines
estadísticos ha definido al adolescente como la persona que ya
cumplió los 10 años y aun no ha cumplido 20
años.
N. Masse califica a la adolescencia como un periodo de
transito entre la dependencia del niño y la independencia
del adulto en el curso del cual el ser humano, hombre o
mujer, adquiere
funciones de
miembro activo de la sociedad.
A. Tolstij psicólogo soviético llego a definirla
como un estado en el que el sujeto ya se ha desprendido de la
feliz época de la niñez, pero aun no ha podido
encontrarse a si mismo, en la vida adulta no se ha constituido
como persona madura, con la forma de vida y de actividad
inherente solo a la adultez.
Masters y Jonson apuntan que la adolescencia es un
periodo de rápidos cambios y se afronta a una amplia gama
de requerimientos psicosociales, independizacion de los padres,
consolidación de las cualidades necesarias para
relacionarse con los compañeros de la misma edad,
incorporación de una serie de principios
éticos aplicables a la realidad práctica, fomento
de las capacidades intelectuales
y adquisición de responsabilidades sociales e individuales
básicas.
La pubertad es un periodo conflictivo y contradictorio, los
cambios físicos que tienen lugar en esta etapa suelen ir
acompañados de un sentimiento de ansiedad y de inseguridad
ante lo desconocido.
En la adolescencia el joven comienza a distanciarse de
la familia a
la que en etapas anteriores estaba íntimamente ligado,
para refugiarse en el grupo de
amigos único lugar donde se siente a gusto. El grupo se
convierte así en el medio en que el adolescente se
manifiesta, comparte sus temores y preocupaciones.
Los adolescentes de ambos sexos se preocupan por si mismos, y
por la imagen frente a
sus compañeros, por lo que ser obesos representaría
no ser aceptados por el grupo de coetáneos al cual estos
pertenecen.
¿Cómo afecta la obesidad a los
adolescentes?
Ciertamente la obesidad interfiere en la pubertad de varias
maneras, pudiendo incluso acelerar la maduración sexual y
el curso del crecimiento. Las adolescentes obesas, por ejemplo,
acostumbran a tener una menarquia precoz y sufren luego
trastornos menstruales, como son las reglas irregulares y de
sangrado importante, con mayor frecuencia que las chicas de
peso normal. Pero la obesidad también puede hacer
cesar las reglas (amenorrea).
Más preocupantes, no obstante, son los efectos
psicológicos. Los obesos habitualmente sufren mucho,
preocupados por su aspecto y por lo que otros adolescentes puedan
pensar de ellos.
Un gran número han sido víctimas de bromas
crueles y hostigamiento continuo desde su niñez. La
sociedad, en general, presenta una actitud
crítica
en contra de los obesos, acusándoles, injustamente, de ser
personas carentes de fuerza de
voluntad. No es raro, pues, que la autoestima del
adolescente obeso se vea afectada por estas circunstancias. Y
entonces puede producirse un círculo vicioso: el
adolescente triste y aislado encuentra consuelo en la comida.
Además, al tomar conciencia de su
apariencia, temerá participar en fiestas, bailes y
actividades deportivas en donde tendría que exhibir su
cuerpo. El resultado final es la adopción
de un estilo de vida
sedentario y de un lamentable aislamiento social. De ahí,
pues, la importancia de la formación espiritual y del
apoyo emocional que precisa el adolescente obeso.
El criticar, avergonzar o forzar una dieta, son actuaciones
totalmente ineficaces y contraproducentes. No olvidemos que el
adolescente tiene como meta la adquisición gradual de su
independencia, y el control parental
sobre la dieta interfiere con el sentimiento de autonomía
del joven y con lo que es peor, con la pérdida de peso.
(Tomado de afectaobesidad.htm)
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