Actividades para el desarrollo de la capacidad física resistencia en los alumnos de preuniversitario
- Introducción
El desarrollo de la capacidad condicional
resistencia
Clasificación de la resistencia
Algunas reflexiones sobre el trabajo de la resistencia en la
educación física
Sistemas energéticos de la obtención de atp (sus
características)
La enseñanza problémica en el proceso
enseñanza-aprendizaje
Ejemplos de actividades problémicas para
fortalecer el desarrollo de la capacidad condicional
resistencia de media duración
Conclusiones
Bibliografía
SÍNTESIS
La resistencia ha
estado
indisolublemente ligada a la subsistencia del hombre en
la naturaleza.
En el deporte esta
capacidad física tiene vital
importancia, ya que determina la lucha contra la fatiga por
mantenerse con alta disposición. En este trabajo se
expone una vía para fortalecer el desarrollo de
la resistencia de media duración basado en actividades
problémicas, requiriendo recursos
mínimos que permiten solucionar el problema y con ello
elevar la calidad de
la Educación
Física. Se pudo comprobar que después de
aplicada la propuesta los resultados fueron superiores.
INTRODUCCIÓN:
El problema de las capacidades y su desarrollo, ha sido un
motivo de gran preocupación y estudio de muchos
científicos de diferentes países. En la actualidad
se puede plantear que desde el punto de vista marxista, el
desarrollo de las capacidades del hombre es un proceso
socialmente fundamentado que tiene como base la
relación de las condiciones biológicas, internas y
las sociales, externas.
En la psicología se definen las capacidades
como"… particularidades psicológicas individuales
de la
personalidad que son condiciones para realizar con éxito
una actividad dada y que revelan las diferencias en el
dominio de los
conocimientos, habilidades y hábitos necesarios para ella"
(Ruiz Aguilera, A. 1982:77).
La Educación Física como parte
integrante de la formación multilateral y armónica
de la personalidad
comunista, está encaminada al desarrollo de las
capacidades del rendimiento físico del individuo, de
la formación y mejoramiento de sus habilidades motrices,
de la adquisición de conocimientos, relaciones
interpersonales, cualidades morales y volitivas de
forma tal que este en condiciones de cumplir todas las tareas que
la sociedad le
asigne desde el punto de vista laboral,
cultural, militar y social.
La resistencia ha estado indisolublemente ligada a la
subsistencia del hombre en la naturaleza. En el
deporte esta capacidad física tiene
vital importancia, ya que determina la lucha contra la fatiga por
mantenerse con alta disposición. Sin afectar
los componentes fundamentales de su
preparación lo que está determinado por el
funcionamiento del sistema
circulatorio, el metabolismo y
por la coordinación de órganos y sistemas, la
economía de todas las funciones del
organismo, el nivel de coordinación de movimientos y las
cualidades volitivas de la persona que
influyen en la calidad de la resistencia.
El análisis de los resultados en las pruebas de
Eficiencia
Física durante varios años, principalmente en el
componente resistencia, se pudo constatar que más de un
50% están por debajo de la media del grupo lo que
afecta la eficiencia física. Es conocido la importancia de
la práctica sistemática de ejercicios
físicos hasta un nivel de suficiencia que incida
positivamente en la salud de los estudiantes.
Los resultados mencionados influyen negativamente en los
resultados de los juegos
participativos internos e Inter escuelas, así como en el
rendimiento escolar.
Con el aprendizaje
tradicional en la cual el profesor tiene
un papel muy preponderante, donde el alumno es un ente pasivo,
reproductor de conocimientos acabados y un enfoque
memorístico el trabajo de la resistencia no resulta
por lo regular una actividad atractiva, por el esfuerzo
físico y volitivo que representa. Un enfoque bien
diferente lo constituye la enseñanza problémica, la cual
tiene un significado para el estudiante en la
medida que establece las relaciones entre lo que aprende y
su vida, sus necesidades, motivos e intereses, a la vez que le
permite el reconocimiento de otras situaciones en la que
pueda aplicarse la nueva comprensión.
Al utilizar todos los logros de la didáctica, la enseñanza
problémica se convierte en un sistema de
desarrollo: un medio de formación de concepto
científico, de la concepción dialéctico-
materialista del mundo, de la personalidad
multifacéticamente desarrollada (López
Rodríguez, A. 2003:76).
En el 10. grado del IPUEC" Elcire Pérez
González", se refleja como parte de un todo de la
problemática descrita, las mismas insuficiencias. Como
grado inicial en esta educación requiere una incidencia
temprana para su desarrollo
DESARROLLO:
1.1 El desarrollo de la
capacidad condicional resistencia:
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